备孕总失败？可能是体内缺少一种物质，几个身体信号是征兆

备孕之路走得异常困难？不要急，看看是不是身体缺少它。

执笔：明珠

定稿：苏子后

诸多年轻小夫妻明明身体很健康，可是备孕好久都没有好孕的消息传来，其实，很可能是体内缺少这一种物质。

案例

筱筱和老公积极备孕小半年，始终不见验孕棒上两条杠，于是便趁着周末的时间去医院做检查，竟被告知黄体酮不足。

黄体酮和怀孕有啥关系？

黄体酮又称为孕酮，它是一种由卵巢黄体分泌的天然孕激素，是维持女性妊娠的必备条件之一，如果它分泌不足，可能导致卵泡发育不良、雌孕激素比例失衡或者黄体生成不完全，数据表明，由黄体酮不足引起的不孕占3~10%。

文中配图均源于网络，图文均无关

同时，孕酮不足还会影响子宫内膜的生长，可能导致受精卵无法着床，即使顺利怀孕，也可能因为激素供应不足，导致胚胎停止发育，发生流产，尤其是妊娠初期时，黄体酮无法维持子宫内膜的稳定，不能给胚胎提供一个良好的发育环境。

黄体酮不足并不是什么大问题，出现这种情况时，女性只需在医生的建议下通过口服或者是注射黄体酮进行补充，也可以多吃大豆制品来提升。

女性体内黄体酮不足对于怀孕是存在一定的影响的，如何知道自身的黄体酮是否充足呢？其实，身体会发出信号提示你。

黄体酮不足时，身体的“异常表现”

1、月经不正常

月经和黄体酮没有直接关系，可是黄体酮会影响孕激素的分泌，孕激素会影响月经的规律性，当孕激素的含量达到顶峰时，子宫内膜脱落形成月经，如果月经总是推迟或者经量偏少，可能是黄体酮不足，导致子宫内膜的生长速度较慢。

2、乳腺增生

研究发现，女性黄体酮分泌不足，容易增加患乳腺增生的风险。这是因为女性体内的激素处在一个动态平衡的状态，如果黄体酮、孕激素不足时，雌激素会相对升高，继而诱发乳腺增生。

3、身体爱出冷汗

如果体内黄体酮分泌不足，可能引起激素水平失衡，机体的新陈代谢能力降低，出现身体冒冷汗、虚弱无力等问题。

4、脸色暗淡无光泽

激素是维持女性好肌肤、好气色的关键，如果体内黄体酮含量不足，女性可能出现肌肤暗黄、没有光泽的情况。

如果你备孕迟迟怀不上，并出现以上几种身体表现，只能疑似是体内黄体酮分泌不足，此时最好到医院做正规的检查确诊，万不可自行用药。

黄体酮水平检测的医用方法

1、测定基础体温

测体温排查黄体酮是最简单的一种方法，主要是从黄体期长短和体温上升幅度对黄体酮的分泌量作出判断。一般而言，黄体期约为12~16天，在此期间，体温上升速度较慢或者波动较大，都是分泌不足的表现。

2、测定性激素六项

这项检查是最常见的妇科检查，通过抽血的方式检测性激素六项，查看孕酮的浓度，它的含量会随着月经周期的变化而发生变化，一般在排卵后7~8天空腹状态下测定的结果最为准确，如黄体酮值小于10ng/ml，说明黄体功能不全。

3、检查子宫内膜

子宫内膜的增生、脱落和孕酮息息相关，月经周期后，它可以使子宫内膜增厚，为受精卵的植入做准备，如果黄体功能不全，子宫内膜可能达不到受精卵着床的最佳厚度，为此，子宫内膜过薄可以作为黄体酮不足的诊断参考。

以上提及到的三种办法是检测体内黄体酮水平的常用方法，如果分泌不足，要及时在医生的指导下做进一步检查，找出病因，对症下药，恢复至正常水平。