孩子们的饮食问题令人头痛，育儿揭秘根源：父母不能放过虚荣心

宝宝的饮食问题是大多数宝妈的心脏病。

如果他想多吃，他就会少吃。如果他想吃蔬菜，他只吃肉。

如果他想吃主食，他嘴里就有塞满零食。他哭着要喝一杯。

他想让宝宝安静美味可口，但他边吃边玩边跑。

当你不吃母慈子孝时，说到吃，鸡会飞，狗会跳。这样的战争每天都在上演很多次。

孩子们到底为什么要与父母抗争？好好吃饭背后的原因是什么？

育儿专家说，和孩子一起吃饭的问题其实是为了争夺吃饭的话语权。

深层次原因是权之争是主导因素

如果你每次吃饭，旁边的人总是提醒你多吃多吃。连批评你，怎么吃这么一点，真是太离谱了。你是吃多了还是没胃口了？

你想告诉对方我有没有足够的食物，你知道还是我知道？

这是许多孩子的想法。他用非暴力的方式直接扔筷子。例如，转身、吃饭和玩耍。

当家长和孩子为吃饭问题争吵时，其实是在为吃饭问题的主导权而战。

吃多少，吃多少？我父母认为我是成年人，我说了算。。孩子们以为我在吃饭，当然我有最后的决定权。。

谁说了算？

儿童保育专家建议，父母有最后的决定权或孩子说了算，这可能并不合适。。部分孩子说了算拥有最终决定权，其中一些可以通过双方协商决定。。

尊重孩子和他的胃，主动还给他吃多少

有一个“听话的”小女孩，晚饭后，我问妈妈一句话，“妈妈，我吃的够多吗？”仔细想想，我感到很难过。这个温顺女孩可能是吃了这件事，压抑了自己，请她妈妈。

孩子的胃怎么说？他最清楚什么时候饿什么时候饱。无论是爸爸妈妈还是祖父母都不能代替孩子们的感情。

尊重孩子，尊重他们的胃。

我相信孩子们有能力判断他们是否吃饱了，我相信孩子的胃肠系统有自动调节的功能，并给他们主动吃多少。

一些家长担心小宝宝缺乏营养。事实上只要你观察标准范围内中宝宝的高度和重量，就没有什么好担心的了。现在物质生活极为丰富，孩子的饮食营养基本充足。

从添加辅食开始，小舒的父母就让他自己吃。小宝宝坐在餐椅上，手里拿着一把硅胶勺，他的脸上覆盖着米粉，一堆碎片散落在地板上。一顿饭会毁了一套衣服。从6个月到1岁半，小舒一直在自学吃饭，从2岁起就再也没有被大人打扰过。

当宝宝表达他的进食欲望和要求时，让他自己吃，即使是乱七八糟的，吃完后再收拾干净。

事实上父母用临时的家务来交换孩子对自己吃饭的兴趣是非常划算。

家长指导用餐时间和地点，小吃和饮料

孩子们完成学业后，父母的引导力在哪里？何时何地吃饭！

定时进餐可以帮助孩子养成规律的饮食习惯。时间一过，宝宝就会自动感到饥饿。定点餐可以避免宝宝边吃边跑，避免成人追逐食物的不良习惯。

几乎所有的孩子都喜欢吃零食。家长最重要决定管理孩子的零食和饮料。

事实上宝宝2岁以后每天跑跳，这消耗了大量的能量，适当适当补充一些健康零食，既能及时补充营养和能量，又不影响正常饮食。

需要注意的是，零食只能是一种补充，他不能代替或影响用餐。

对于大餐、高能耗宝宝，可以多吃水果、零食等。

对于宝宝，他的食物量少，运动量少，能量消耗少，家长可以把一点零食放在一个特制的小盘或碗里，在宝宝面前给宝宝，如果你一次给他太多，那么宝宝可能会会是多少。

对孩子来说，最好的饮料是白开水，少喝或不喝其他饮料。如果宝宝对白开水更为专享，你可以酿造一点柠檬水，光清香有点酸味，宝宝可能会被更容易接受。

2岁以后，父母可以带宝宝去市场买菜，让他选一两道自己喜欢的菜。回家请宝宝帮忙摘菜、洗菜和参与烹饪过程。

这样宝宝会有更多积极的进食体验，他也会吃得更好。

爱是我们只给孩子们他们所需要的东西。

如果我们给孩子们东西他们不需要的东西，这就变成了过度的调节和控制。

我们为孩子们准备了一张桌子。至于吃多少，喜欢哪种，不吃，是孩子们自己决定的时候了。