生娃后,女性这4个部位最容易“变老”,妈妈们要留意“防丑”

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变老是女性们都不愿意早早就谈论的话题，对于爱美的妈妈来说最害怕的事情就是变老，可是当女性经历怀孕生产后，某些部位就会出现变老的现象。

生娃后，女性这4个部位最容易“变老”

眼部

女性衰老第一个最易被发现的部位就是眼睛，产后的妈妈身体激素变化之后，大量的胶原蛋白流失。

再加上妈妈要照顾宝宝，尤其给新生儿喂夜奶很容易影响自己的睡眠质量，熬夜是经常的事情。

保证不好足够的休息，自然就会出现黑眼圈，眼部开始老化变得暗淡无光，眼袋也会越来越明显，随之还会增加鱼尾纹。

改善缓解：

妈妈要学会让丈夫们加入到带娃工作里，可以和老公轮流夜班喂奶，这样也能保证好休息，保证好8小时的睡眠时间，平时也要好好护理，早晚涂抹眼霜。

脸部

怀孕期间因为不能使用一些护肤产品，像是面膜或是一些美容护理都不能做，所以在孕期的女性对皮肤的护理也会缩水一些。

疏忽了脸部的保养，皮肤就会开始老化，变得松弛暗黄，同样照顾孩子睡觉晚也会让脸部的皮肤状态变差。

并且孕期内的准妈妈们脸部也会出现长斑的现象，不过正常随着生产之后就会慢慢消失了。

改善缓解：

生完宝宝的妈妈要记得保养皮肤，尤其是脸部，多吃一些红枣或是桂圆，也会让你看起来气色红润，外出的时候不要忘记防晒工作。

腹部

产后最容易变老的部位还有腹部，刚生完孩子的妈妈腹部暂时还不能恢复到从前的状态，很多妈妈的肚皮都是松弛下垂。

而一些剖宫产的妈妈肚子上也会留下疤痕，产后坐月子如果一直补充营养，缺乏运动的话，影响产后恢复，妈妈们的腹围腰围也会变粗。

改善缓解：

产后也不要松懈运动，不要以为生娃后肚子就会自动缩回，还是会有一些赘肉留在腹部赖着不走，不要轻易放弃瘦身减肥。

胸部

产后变老的部位还包括胸部，因为需要哺乳宝宝，所以很多妈妈的胸部也会变得下垂，看着非常显老。

改善缓解：

胸部的护理也非常重要，多去按摩一下胸部保持血液循环，或是吃一些丰胸的食物补充营养。

这些情况也会让女人加速变老

1）家庭矛盾多、压力大

生完宝宝之后，产妇们的情绪波动都会很大，受身体激素影响，这时候如果家庭里面的琐碎事情多，家庭关系处理不好，也会增加很多矛盾。

而女性在坐月子的过程中最忌讳生气，心情很容易让月子期恢复不顺利，从而导致身体变差、面容变老。

2）过度劳累、休息不好

睡眠对于每个人来说非常重要，休息好了人才有精气神，总是熬夜的情况面色也会变差。

妈妈每日每夜地带宝宝看孩子，自然就会很疲惫。加上一些家庭经济压力很大，生娃之后的成本更是变多，很多妈妈们也是生娃后一夜间愁白了头。

3）夫妻感情不和谐

夫妻感情也会影响婚姻的质量，很多丈夫在女性生产后都很嫌弃自己的妻子身材，一直吵架直接增加妻子的脾气，心情不好烦躁自然也会变老。

成为妈妈女性真的是要付出很多，为了孩子操心一辈子把全身心的精力都放在孩子身上，无暇顾及自己自然会变老。

如何预防产后变老？

①补水：补水保湿非常重要，女性在孕期内也要使用安全性高的护肤品，做到最基本的补水保湿即可。

②休息：很多妈妈在生娃之后缺少足够的休息时间，尤其是睡觉方面，一定要每天保持充足的睡眠质量。

③运动：不论什么阶段，都要坚持运动，让身体保持在一个健康的状态下，爱运动的人也不容易变老。

④乐观：多注意自己的皮肤状况， 保持心情愉悦，好的心情会让你看起来状态更年轻，乐观积极也会让你更健康，妈妈们要学会放松。