成功怀孕丈夫责任很大，秋季记住“3不要”，抓住最佳备孕季节

提到怀孕，真是几家欢喜几家愁，有些人很容易怀孕，但有些人却迟迟无法怀孕。其实怀孕困难并不代表着健康出现问题，也可能是没做好备孕。

很多人认为备孕是女人的事，其实并不是这样，若想成功怀孕，丈夫的责任很大。秋季是非常适合备孕的，如果丈夫在秋季能够多加注意，妻子怀孕的几率会大大增加。

丈夫积极备孕，妻子怀上双胞胎

苏苏和老公结婚后，一直想生个孩子，双方父母都很着急，可是夫妻俩不管怎么努力，苏苏的肚子就是没有动静，这可把大家给急坏了。

夫妻俩去看了医生，可是两个人都很健康，并没有生育问题，医生经过询问得知，虽然两个人很着急，但一直都是苏苏在备孕，丈夫并没有做任何准备，医生建议夫妻二人同时备孕，还说秋天是最佳备孕季节，如果把准备工作做好，怀孕并不是难事。

回到家之后，苏苏催促丈夫赶紧备孕，丈夫听了之后也感到不好意思，之前自己完全没有想过要备孕，一直觉得妻子无法怀孕和自己没关系。

经过两月的努力，苏苏终于怀孕了，去做检查的时候，医生告诉她怀上的是“双卵双胎”，这可把一家人都高兴坏了，丈夫说：“如果自己早点备孕的话，可能两个小家伙都快出生了。”

无论怎样，结局是好的，生活中有些人把怀孕这件事想得太复杂，其实在秋天积极备孕，夫妻俩一起努力，怀孕并不会很难。

秋季是最佳备孕季节

我们都知道，女性的生理特征是以月为单位，并不会受到季节的影响，但是男性却不一样，“小蝌蚪”喜凉不喜热，随着秋天的到来，气温也逐渐降低，所以男性的生育能力也会变得越来越强。

除此之外，秋天会给人一种秋高气爽的感觉，人的精力会变得很旺盛，身体状态也很不错，心情也会特别好，所以秋天如果备孕的话，成功率会非常高。

但值得注意的是，备孕期间有很多的注意事项，男性平日里要多加注意，改掉一些不良习惯，要重视这件事，只有夫妻俩同时备孕，妻子怀孕的几率才会大大增加。

男性秋季备孕，要记住“3不要”

1、洗澡水不要太热

天气转凉，“小蝌蚪”的质量会变得更好，但是男性如果经常使用太热的水洗澡，或者蒸桑拿，会使“小蝌蚪”的质量下降，从而影响生育能力。所以男性在秋天洗澡的时候，不要使用太热的水，尽量洗淋浴。

2、裤子不要太紧

天气变冷，需要增添衣物，有些男性喜欢穿紧身裤，可以达到修身的效果。其实太紧的裤子不适合正在备孕的男性，会影响“小蝌蚪”的质量，所以说，秋天确实应该多穿，但是男性不要穿太紧的裤子，宽松的运动裤是很不错的选择。

3、饮食不要太挑剔

有一些男性朋友特别喜欢吃肉，每顿饭必须要有肉，平时很少吃蔬菜和水果。其实这种饮食习惯是非常不健康的，不吃青菜，会缺乏微量元素，从而影响消化功能，导致身体素质变差，而且缺乏维生素会影响“小蝌蚪”的生成。所以男性在秋天要均衡饮食，荤素搭配，才能够拥有健康的体魄。

想成功怀孕，丈夫可以这样做

1、经常去户外运动

秋天的空气很好，温度也适宜，特别适合户外运动，丈夫休息的时候要多去户外活动，也可以去爬山，这样做可以提高自己的身体素质，增强生育能力，还能够拥有不错的心情，释放压力，这些对妻子的受孕都有帮助。

2、多吃应季食物

秋天的蔬菜十分新鲜，而且海鲜也很肥美，男性可以多吃一些应季食物，可以补充蛋白质和微量元素，能够使身体更加健康，也可以使“小蝌蚪”变得更加有活力，可以使妻子更快怀孕。

3、戒烟酒

如果丈夫有抽烟和喝酒的习惯，备孕期间一定要戒掉，因为酒精和尼古丁会影响“小蝌蚪”的质量。除此之外，丈夫还应该好好休息，不熬夜，对备孕也有很大的帮助。

总之，备孕不仅仅是妻子的事情，丈夫责任重大，在秋天要多加注意，记住“3不要”，“好孕”很快就会到来。

我是，一名两岁宝宝的妈妈，经常和大家分享原创文章，希望您看过本文之后能够有所收获。如果您想了解更多的育儿知识，可以继续关注我每天发布的内容。