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时间：2020-10-14 18:16:13来源：杭州生活大参考
麻房子 红衣服
里面住了个白胖子
这个我们常常听到的谜语
答案就是——花生
不过今天，我们的主角可不是它
而是它的叶子—花生叶
其实花生叶昼开夜合
跟我们人日出而作
日落而息的生活习惯类似
所以大家能够猜到
它的功效就是
清热解毒 宁心安神 助睡眠
因为它的里面
有近似人体睡眠肽的作用
那有人问了
这个花生叶要怎么吃
是搭配其它食材来做菜吗？
NONONO！
今天郑老师给我们推荐的吃法是
煮汤喝
搭配红枣和浮小麦
组成一个花生叶红枣甘麦汤
红枣除了很多观众朋友都知道的补血功效以外，
还是一味养血安神，健脾和胃的药材。
浮小麦很多人可能并不了解,
实际上这也是一味止虚汗，
有安心、安神作用的药材呢。
所以这两种药材和花生叶搭配一起煮汤，
可以让花生叶的功效更上一层楼了。
这个汤的适用人群也是非常广泛
不仅大人可以喝
夜间经常哭闹的小孩子也能喝
当然啦
三岁以下太小的小孩子
还是不建议服用。
郑老师特别推荐有
神经衰弱
最近压力比较大
睡眠比较差的人群使用
所以失眠患者不妨试试这个
花生叶红枣甘麦汤吧
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