全职妈妈专心做早餐6年,天天不重样,好吃又方便,值得收藏

全职妈妈专心做早餐6年，天天不重样，好吃又方便，值得收藏

自从孩子上幼儿园开始，我也回归家庭专心做了一枚全职妈妈，用心照顾好孩子，每天看着他成长是很幸福的事情，对于幼儿园或者小学生来说，身体还是比较弱的，所以更要用心照顾，每天早餐我也是变着花样做，孩子爱吃保证了营养，同时也因为被孩子认可做到不浪费粮食，一举几得，今天和大家分享下我家的早餐吧。

周一早餐：【午餐肉鸡蛋三明治】

材料:吐司几片，鸡蛋2个，午餐肉4片，生菜少许

做法：1、将午餐肉切成薄片直接放入早餐机，盒上盖子3分钟左右取出来

2、盘子放几滴的油即可，然后将鸡蛋直接打入，盖上盖子，大约3分钟鸡蛋就好了

3、将鸡蛋取出来，然后放一片的吐司面包

4、接着放上生菜、午餐肉和鸡蛋，最后再盖上一片吐司面包

5、盖子盖上，只要2分钟左右就可以了。吃时候可以切片做成三明治的样子，表面挤上自己喜欢的番茄酱或者色拉即可。

周二早餐：【虾仁米饭三明治】

材料：剩米饭适量，鸡蛋1个，杂蔬粒适量，虾仁几个

做法：1、虾仁要去肠线用盐抓几下，放入烧开的水里面焯烫捞出来，同时杂蔬粒也是提前焯烫沥干

2、三明治刷少许油倒入米饭

3、然后打入一个鸡蛋在中间

4、接着放入虾仁，杂蔬菜粒和番茄酱翻拌好，或者直接提前在盆中拌匀再倒入三明治

5、盖上，大约3分钟就可以了，天气这么热，搭配上果汁太完美了。

周三早餐：【酥饼三明治】

材料：飞饼皮，鸡蛋，午餐肉（也可以火腿肠）

做法：将飞饼皮从冰箱拿出来回温，也不要完全放太软，只要不是太硬就可以了。

2、直接将午餐肉放入三明治机里面，盖上加热3分钟取出来

3、然后将飞饼皮直接覆盖在机子上

4、上面摆上午餐肉片，中间打入一个鸡蛋

5、接着将飞饼皮的边缘全部往中间折叠

6、盖上盖子，将2面烤酥脆就可以了，大约3-5分钟时间即可，搭配上水果或者沙拉一起吃，这样的早餐爱了爱了！

第四天早餐：黑麦馒头、蔬菜煎饼配麦片牛奶

做法：黑麦馒头我一般是晚上做的，将100克黑麦粉和200克的面粉混合，加入170克水，3克酵母揉成光滑面团，然后松弛30分钟上锅蒸熟即可。

将青菜切碎了，和面粉和一个鸡蛋一起放入碗里，加入适量的水和盐搅拌成面糊，然后平底锅煎熟，奶锅直接放入牛奶加热后撒入即食麦片就可以了。

第五天早餐：【牛排番茄面】

材料：牛排1块  番茄适量 鸡蛋   面条

做法：1、将牛排放入三明治盘，盖上盖子煎熟

2、在早餐机另一边放入锅，加入适量的水烧开后放入面条煮

3、牛排煎熟盛出来，打入鸡蛋，盖上盖子煎

4、大约一分钟左右鸡蛋就煎好了盛出来

5、面条煮开后加入少许的水继续煮熟捞出来

6、然后在碗里面加入生抽、鸡精和蒜蓉，盛点面条汤，将面条放入，摆上切条的牛排、煎蛋和番茄片，一份热腾腾营养美味的早餐就做好了。

为孩子，早餐简单又营养，关键还能让孩子喜欢上，作为全职妈妈我觉得在照顾孩子三餐做的很不错。如今孩子已经小学3年级了，身高也超过同龄的孩子，自然和饮食分不开的。