不备孕，产后秃头、身材变形你不怕吗？

秃秃秃秃 ~ 产后头发如机关枪一样猛「秃」，是不是你最怕怀孕、最后悔怀孕的原因之一？

如何诞下健康宝宝的同时，避免产后脱发？看完你就知道咯！

头发茂密的关键

1.发根稳固

头皮气血足，能够供给头发足够的营养；气血差，头发也长得不结实。

2.发量多

补足肝气，让发量看起来多。肝气盛头发会变粗，整体发量变多。

3.头发强韧、蓬松

补肝肾，增加头发的强韧度，让头发不要贴紧头皮，也不容易折断。

4.头发乌黑

补肝肾、填精补髓，让头发亮，不再细软，不容易长白发。

中医护发的优势

中医护发，擅长补肝肾、益精血。

中医认为「发为血之余，肾之华。」

肝主藏血，肝脏是血的家。「血之余」即肝的余气，肝气旺盛，肝经通畅，头发粗硬。

「肾之华」指头发为肾气的外现。肾本色为黑，肾气充足，肾经通畅，头发乌黑亮泽。

所以，中医补肝肾、益精血可以生发养发。

望诊小知识：头发乌黑的人，先天肾气充足；肾又主志，所以头发黑的人聪明。

中医护发，从备孕开始

看多了产后妈妈的吐槽：

哪个连轴转当奶牛的妈妈，没流过辛酸泪；

哪个身材变形的妈妈，没照着镜子自我嫌弃过；

哪个得了乳腺炎还不敢吃药的妈妈，不是一边奶着娃一边咬着牙；

哪个产后脱发的妈妈，内心不焦虑……

产后，你真的愿意变成这样吗？

不愿意则从好好备孕开始！

● 为什么中医备孕讲究补肝益肾、填精补髓、健脾养血？

一是为了妈妈，二是为了宝宝。

为了妈妈：

给妈妈的身体打好基础——这是养护硬件，使妈妈能承受十月怀胎的重担，不至于身材臃肿、皮肤松弛、长斑、脱发……又使得产后有尽快恢复的资本。

为了宝宝：

受精卵顺利着床，胎儿健康发育，都需要妈妈的身体提供安全温暖的基地；五脏六腑功能好，才能为胎儿源源不断地提供充足的营养。

如果孕前没有准备好这些「硬件」和「基础物资」，不但影响胎儿的整体发育，还影响产后妈妈的身体修复，导致容貌衰老、精神崩溃。

很多人以为脱发、白发让女人衰老了一半，殊不知，当一个人狂脱发、白发增多之时，身体其他衰老的表现早已出现：

面部浮肿，面部下垂皮肤干、皱纹多长斑面色黄体型发胖阴道松弛漏尿

为什么很多女人害怕生孩子，就是从孕期到产后，实在是精力透支，难以避免成为「黄脸婆」。

因此，中医备孕，不单纯为了宝宝的健康，更是为了妈妈的健康与美丽。

不管作为宝宝的生存支柱（或口粮）也好，想尽快恢复以投入喜爱的工作也好，还是尽快恢复自信的自己也好，孕妈有个健康的身体，才使得这一切能够尽快实现。

防脱发，自己少焦虑

越焦虑，越脱发；不如积极改善，从好习惯做起。

一不作妖

① 如无必要，不过分烫染头发

② 不盲目跟风服用各种营养品

③ 不长期单独涂抹某一类外用品

④ 定期修剪头发

⑤ 勤按摩头部

二改善生活习惯和生活方式

① 不熬夜

② 不生气

③ 不焦虑

④ 适当减轻工作量

⑤ 三餐合理，不过饥不过饱，荤素搭配

三配合医生的治疗方案

① 补肝肾

② 益气血

③ 生发防脱

头发都好了，身体能差到哪去？从一头浓密秀发开始，让我们全身恢复活力！

蒲氏中医发源于清代同治年间，创始人蒲国祯以擅长伤寒而闻名梓潼。

第二代传人蒲显聪尽得家传，亦长于伤寒时病。

第三代传人蒲辅周，中医界的「一代宗师」，曾任中国中医研究院副院长、中南海门诊部中医组组长等，是当代杰出的中医学家，敬爱的周恩来总理称赞他为「高明医生」。

第四代传人蒲志孝，集家传、师承之综合优势，全面继承蒲氏中医真传，勤求古训，博采众长，且潜心现代医学，形成了丰富的理论体系和辨证思维方法。在其影响力下，蒲氏中医枝繁叶茂，第五代传人众多，遍及四川、北京、深圳等地，石美大夫为第五代传人之一。

蒲氏中医理论体系以《黄帝内经》、《伤寒论》为经，后世各家学说为纬，并紧密结合几代人的临床实践而成，其核心为治病求本，特点为辨证精确、用药轻灵、药简力专。