卵子的存活时间只有三天，想要备孕成功，一定要抓住这几天

时间：2020-12-17 10:18:03来源：北京华博不孕不育医院崔娟

相信大多数女性都了解过排卵期，特别是处于备孕期的女性。排卵期就是将成熟卵泡排出身体外的一个阶段，女性就会认为在这个阶段进行同房能提高受孕的几率。尤其是在卵泡刚排出体外，其存活率是比较高的，所以我们一定要抓住这几天。

一般情况下，卵巢排出卵细胞，卵细胞在您的体内大约存活1到2天左右的时间。卵细胞才有卵巢排出之后，在15个小时之内，卵细胞的受精能力会比较强烈些，如果时间往后推的话，那么冷细胞的收集能力也会变弱一些，甚至会出现了细胞死亡的情况。

而男性的精子在女性体内存活的时间大约是2到3天左右，而精子受精能力最强的时间是1到2天，也就是说，如果想要提高受孕的几率，就应该用抓住排卵日的前一天，排卵日当天和排卵日的后一天，这三天的时间。

监测女人排卵期到来的3种方法：

1、月经周期推算法

对于那些月经比较规律的女人来说，如果想要找出自己的排卵日和排卵期并不是什么难事，只需要通过夜间的方法推算排卵期，大约会有十天左右的时间，而排卵日就只有一天。排卵日是在下次来月经前往前推14天，这一天基本就可以算作是排卵日了，从排卵日往前推四天往后推五天，这十天的时间就是排卵期。为什么排卵期会那么长呢?这主要是由于有很多的女人月经周期不是特别的稳定，所以排卵日也不是特别的固定，大致的时间是在这十天左右，所以这十天也就被称为排卵期。

2、基础体温法

如果想要好好的珍惜排卵期的话，就能够通过基础体温测试法来测试一下，这种方法，虽然比较复杂，起码需要一两个月的记录，才能够有效的判断出自己的排卵日和排卵期，用这个方法的时候，每天早上醒来之后最好不要活动，然后测量一下自己的体温，把体温记录下来。而卵巢在排卵的那一刻开始，基础体温会下降0.5度左右，而排卵日过后，我们的体温就会逐渐的回升。

3、排卵试纸监测

其实除了应用基础体能测试，这种方法，还可以用排卵试纸进行测试，这种方法也是比较简单比较准确的，一般在月经结束之后的一周就可以进行尿液排卵测试。但是值得注意的是，明天测试的时间一定要固定好，如果测试出现了两条杠，那么就很有可能会在24到48个小时之内排卵。