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时间：2020-12-30 23:31:54来源：
如何确定您最肥沃的日子...
排卵只是意味着从一个卵巢中释放卵子。如果您有固定的月度周期，那么通常会在上一个周期的第一天之后大约两周发生。
排卵显然是怀孕的一个非常重要的因素，因为卵子释放后，它只能在十二到二十四个小时左右繁殖。之后，鸡蛋开始死亡，您的身体为下一个时期做好准备。幸运的是，精子可以在体内存活约5至7天，因此，如果您在排卵的那几天内发生性行为，则您最有可能怀孕。
因此，排卵迹象是所有试图怀孕的妇女都应该学习的。
排卵的迹象是什么?
如果您有规律的排卵期，则可以在排卵时进行锻炼。但是，每个周期都可能不同，因此您不必每月都在同一时间排卵。这意味着您不能总是依靠时机准确预测排卵的时间。
但是，有一些排卵迹象可以引起您的注意。
排卵的主要迹象是：
宫颈粘液的变化-当您接近排卵时，您可能会注意到正常的白带会转变为更稠密，透明和有弹性的蛋清
体温升高–在整个月的每天同一时间跟踪静止的体温(您的基础体温)，您可以看到体温升高的时间，这可以帮助您了解排卵的时间
尿液中的激素-排卵时激素水平升高。这可以为您提供帮助，因为您可以购买可测量尿液中激素水平的排卵预测试剂盒。
排卵的其他迹象可能包括乳房压痛，腹胀和轻微的肚子痛，但这些不一定与排卵有关，也不是可靠的预测指标。
另外，某些女性可能根本没有任何排卵症状。
排卵的副作用
荷尔蒙激增会刺激排卵，其副作用是，您会体验到更高的性欲并感觉良好。这是您准备做爱的身体，但它变化很大，并非所有人都会遇到这些症状。
您还可能会感到疼痛-腹部左下角或右下角钝痛抽筋或突然突然缠绕(具体取决于哪个卵巢释放卵子)。这可能会持续几分钟或最多两天，并且在发生时您可能还会注意到一些阴道斑点。这很常见，通常无害，但是如果疼痛严重或担心，您应该去看医生。
流产后排卵的迹象
如果您流产了，通常会很快再次怀孕。“在某些女性中，荷尔蒙周期迅速恢复正常，流产后2-4周可能发生排卵。对于其他人来说，该周期可能需要更长的时间才能恢复到公认的模式。
流产后，您的出血可能异常轻或重，短或长，然后停止并开始。这些只是您的荷尔蒙恢复正常的迹象，无需担心。
流产后的排卵迹象与正常排卵相同，只是要花一点时间才能发生。
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