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时间：2021-01-24 15:01:04来源：
您已经知道怀孕期间禁止饮酒，但2017年的一项研究也提出了反对使用苏打水等含糖饮料的理由。
在《美国胸腔学会年鉴》上发表的研究中，研究人员研究了孕妇妊娠早期和妊娠中期的饮料摄入量。他们发现，这段时间内摄入更多含糖饮料会增加他们的孩子在8岁时患上哮喘的机会。
喝含糖量最高的女性的孩子患哮喘的几率比喝糖最少的女性高70％。无论女性的体重，年龄或种族如何，该统计数据均成立。
研究人员还研究了幼儿期的饮料消费量，发现在生命的最初几年中，儿童摄入的果糖最多（从果汁，果汁饮料和其他含糖饮料中摄入）的孩子的食用风险要高出近80％。小儿哮喘。
在美国，哮喘的发病率正在上升。尽管其病因尚不完全清楚，但这并不是第一次将糖和甜饮料视为罪魁祸首。先前的研究表明，怀孕期间糖摄入量的增加与儿童过敏和过敏性哮喘的风险增加有关。在其他研究中，喝汽水的高中生比不喝汽水的高得多。
有什么联系？甜味饮料可能增加肥胖的风险，这可能会限制呼吸道并增加哮喘的风险。人们还推测果糖本身（可能存在于果汁中以及糖和甜味剂（如高果糖玉米糖浆）中含量很高）可能引起肺部炎症。
研究人员指出，怀孕和幼儿期都被认为是免疫系统和肺部发育的关键生命阶段。
有关：对加糖感到困惑？每个人都是。这是你需要知道的但是在您为自己已经喝过的小苏打或孩子刚刚喝的果汁而吵架之前，请记住以下几点：首先，这项研究没有证明直接的因果关系。其次，该研究中摄入量最高的女性每天要喝多种含糖饮料，而不是在这里和那里喝甜的饮料，而摄入量最高的孩子平均每天要喝四份果汁和甜饮料。
请记住，根据美国过敏性哮喘学会的说法，请记住，您可以采取一些具体措施来帮助预防孩子的哮喘，例如母乳喂养至少4-6个月，怀孕期间不吸烟或使孩子暴露于二手烟。和免疫学。
但这也很好地提醒了我们，限制含糖饮料是人生各个阶段的明智之举。是的，这确实包括100％的果汁。美国儿科学会已更新了有关果汁消耗的指南，该指南建议避免给婴儿喝果汁，并为1-3岁的儿童提供不超过半杯的果汁。
Sally Kuzemchak，MS，RD，是注册营养师，教育家，也是两个妈妈的妈妈，他们在Real Mom Nutrition上发表博客。她是The Snacktivist's Handbook的作者：如何在学校，体育馆和营地改变垃圾食品的小吃文化，以及如何在家中养成更健康的小吃。她还与《烹饪之光》合作编写了《晚餐时间生存指南》，这是一本针对忙碌家庭的食谱。您可以在Facebook，Twitter，Pinterest和Instagram上关注她。在业余时间，她会装卸洗碗机。然后再次加载。
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