如何回答孩子关于离婚的问题

当您和您的配偶建立单独的房屋并继续使用您的家具时，您的孩子注定会有很多问题。“向孩子们讲解沉默就像覆盖鸟类和蜜蜂一样，”《帮助孩子应对离婚》一书的作者加里·纽曼（M. Gary Neuman）说。“只有在孩子们有时间处理信息之后，他们才能要求更多细节。”当您的孩子开始向您提出问题时，请将这些专家技巧付诸实践。

耐心一点。您正经历着令人难以置信的压力时期。可以理解的是，当您十亿次听到“为什么”问题时，您可能会感到无所适从。“你为什么要吃点杂烩？”“你为什么不能和爸爸住在一起？”当然，您的孩子并没有真正想让您发疯，也没有试图使您绊倒（尽管您不能责怪他希望获得不同的答案）。离婚使孩子感到困惑。您的孩子似乎有一天会不确定，第二天不确定。他的思想正试图适应他的新现实。

考虑一下您的听众。适用于其他敏感主题（例如性别）的相同准则也适用于此。请针对您孩子的问题，提供适合其年龄的答案，请记住，年幼的孩子比年幼的孩子需要的细节更少。冗长的答案可能会使孩子感到困惑，因此请尽量简短，并遵循您和您前任已同意的任何脚本：“妈妈和爸爸吵架太多，所以我们决定分居。”

诚实地回答。应该为孩子保留某些信息，例如有关父母不忠行为的详细信息，但他们确实应该得到如实答复。纽约市家庭治疗师Mikki Meyer博士说：“完全可以承认您不知道特定问题的答案。”例如，如果您仍在谈判监护安排，您可能会说：“您和我父亲仍在努力。我所知道的是，您将与我们每个人一起度过很多时间。您将在第一时间知道这一点，就成为第一个知道的人。”

不要过度分享。注意仅回答所提问题，尤其是在与年幼的孩子聊天时。一个三岁的孩子问为什么爸爸或妈妈不见了，只需要知道，因为爸爸和妈妈都变得很笨拙，你们每个人现在都将住在自己的家中。迈耶博士说：“保持您的回答基本到重点。”不要让孩子负担其他父母的丑陋或坏嘴巴的丑陋细节。说，“您父亲需要他自己的位置。”不：“你的自私的父亲只能考虑自己。”

预期需求。父母的分裂会对孩子产生深远的影响，因此他很自然地想知道会对他的生活产生什么样的影响。您可以通过使日历保持可见状态来详细说明您的孩子将在每个父母家中度过的日子（用一种颜色标记妈妈的日子，用另一种颜色标记爸爸的日子），从而帮助他提高日常意识并减少一连串的问题。在假期或放学时间临近时给孩子做准备，以便他知道他将待在哪里，并让他知道意外的变化（例如父母外出旅行）。

成为积极的倾听者。在这段时间里，孩子们会经历各种各样的情绪。不幸的是，孩子们并不总是能够清晰地表达自己。诺伊曼说：“您可以通过识别可能引起他的问题的情绪，并通过使每个孩子都需要听到的令人安心的信息来总结您的回答，来帮助您的孩子。”例如：

-为什么要吃点杂菜？“我知道我们的家人正在经历这令人难过。您的妈妈[或爸爸]和我已经尝试进行更改，但是我们无法解决。不过，我们将永远是你的父母，我们将永远爱你。”

-我们要走了吗？如果您不确定此答案，请尝试：“我不知道。我可以想象这对您来说是可怕的，不知道您将要住在哪里。但是，您的父亲[或妈妈]和我将尽力在这一地区找到房屋，以便您可以留在学校并结识朋友。”

-你要聚在一起吗？“我了解你们希望我们大家共同生活。对不起，那不会发生。为了成为您最好的父母，您的父亲[或妈妈]和我必须分开。”

-是我做的吗？“这听起来像是您感到内gui，或者担心您可能为此做了某些事情。但这完全是我们的错，不是您的错。这些是成年人的错误，对我们来说太大了，无法解决。您是个大儿子（或女儿），我们为成为您的父母而感到自豪。我们爱你。”

-为什么妈妈[或爸爸]不再爱我了？“您的妈妈（或爸爸）和我俩都非常爱你们。我知道您为每天见不到妈妈[或爸爸]而感到难过，但我们俩仍然在每一刻都带着爱心想着你们。”

-为什么你不再爱爸爸[或妈妈]？“我将永远爱你的爸爸（或妈妈）创造我们的家庭。听起来您可能担心我[或您的父亲/妈妈]可能会停止爱你。那将永远不会发生。爸爸妈妈对孩子的爱是永恒的。”

最重要的是，您的孩子需要放心和爱。诺伊曼说：“孩子最需要听到的两个信息是父母双方将永远爱他们，而盲目的并不是他们的错。”