可以打破的新妈妈承诺

承诺：只要母乳喂养，我就不会喝酒。

我向自己保证并承诺在怀孕时弃权。但是到了父母三个月，我渴望一个感冒。当我们的家人参加当地的爱尔兰节日时，我受不了了。在Baby Bj？rn护理我的儿子时，我排队买一品脱基里安的红葡萄酒。购买后，我跳下了儿子，儿子当时正在睡觉，a了一口。大家都注意到了。

现实：您可以安全地享用适量的酒精。

尽管最好避免在母乳喂养时喝酒，但最近的研究表明，如果哺乳妈妈的时间正确，他们可以每周安全地饮用酒精饮料一次或两次。（虽然不多，但经过数月的品脱后，半杯后您可能会变得tips醉！）匹兹堡母乳喂养中心医学主任南希·布伦特（Nancy Brent）认为，摄入的酒精可以通过母乳传播给婴儿。她的建议：“喂宝宝，然后再喝一杯。”三个小时后，酒精应该从血液中排出，可以安全地进行母乳喂养。布伦特博士指出，请记住，抽水和倾倒并不会消除您的牛奶中的酒精-您应该这样做只是为了缓解充血或刺激护理供应。不过，在吸水之前先抽水是很聪明的，因此，如果宝宝饿了就可以喝牛奶，然后再给他喂奶。

照顾一个哭泣的婴儿

承诺：每当她哭泣时，我都不会着急。

当您怀孕时，您发誓第二次哭泣时不要着急。（这个世界不需要另一个pa！）现在，您每次哭泣时都会丢掉所有东西-并从婆婆那里得到关于您如何宠坏婴儿的演讲。

现实：在最初的几个月中，最好先安抚一下。

的确，孩子们最终需要学会冷静下来，但婴儿只有一种方法可以从睡眠（或Facebook）中回叫您：哭泣。就目前而言，最好在她开始哭泣之前做出回应是一个好主意。美国儿科学会（AAP）发言人美国婴儿顾问Laura Jana，M.D.说，哭泣会导致她吞下空气，导致产生气体，这可能需要更长的时间才能使她平静下来。“快速反应有助于宝宝建立一种可以信任她周围的人来满足她的需要的感觉，”《最幸福的宝宝》（The Happiest Baby）和DVD的创作者，美国婴儿顾问Harvey Karp博士补充说。（请访问americanbaby.com/soothe，以获得有关使您的小宝宝平静的更多明智建议。）

6至9个月后，她将学会哭泣以得到自己想要的东西。卡普博士建议：“那时候，您有时可能会让她哭泣而又不立即回应。”这将帮助您的孩子了解到，仅通过流下眼泪，她就不会总能得到她所喜欢的。

把婴儿摆在秋千上

承诺：我不会只使用秋千来完成工作。

当杰西卡·帕克（Jessica Parker）的长子还是婴儿时，她从未碰过婴儿秋千。这位来自得克萨斯州默尔松的母亲收到了一份礼物，但担心猩红如果习惯了会睡在床上。但是，当姐姐普雷斯利（Presley）出现时，这种不可抗拒的感觉是不可抗拒的。“我们开始使用它来挽救我们的理智，但Presley非常喜欢它，因此我们升级到了具有声音和多向摇摆的飞机！”

现实：秋千可以使父母和婴儿都受益。

您的超级妈妈邻居可能会将秋千和有弹性的座位视为疏忽大意的行为-事实并非如此！将自己的孩子放在一起不仅可以让您最终用双手吃一顿饭；它也舒缓了挑剔的婴儿。卡普博士解释说，摇摆和振动有助于使子宫全天候舒适地运转。他说：“我什至打了个家电话，以帮助一对夫妇为他们的双胞胎设置秋千。”

当然，您不想让宝宝整天挂着，但是没有理由感到内，因为在您准备餐点或清洁浴缸时让她在半空中保持寒冷。卡普博士说：“做父母比以往任何时候都困难得多。”“我们经常在户外工作，附近没有大家庭寻求支持。”今天的父母需要他们能获得的所有帮助，因此偶尔使用秋千或弹性座椅作为额外的辅助工具也是可以的。

喂宝宝

承诺：喂奶时，我会全力以赴地照顾宝宝。

宾夕法尼亚州春城的玛丽莎·科钦斯基·沃森（Marissa Korchynsky Watson）想享受照顾女儿的乐趣。她说：“在喂养期间，我试图将手机的使用范围限制为发短信给丈夫，这样我就不必打给他了。”但是喂食可以持续近一个小时。她承认：“我偶尔会和朋友一起玩单词。”

现实：经常分心会降低粘接体验。

“例如，喂婴儿时上网有害吗？”询问“零到三”（一家致力于婴儿，学步儿童和家庭的健康与发展的非营利性组织）的育儿资源主管美国婴儿顾问Claire Lerner。勒纳说：“可能不会。”“但是进食是联系和鼓励社会和情感发展的最大机会之一。”膳食不仅仅是营养。Lerner解释说：“重要的是调入，了解宝宝什么时候吃饱或仍然饿，以及对食物灌输积极的感觉，而这种情况发生在喂养期间。”我们都知道当女朋友在午餐期间不断检查她的电子邮件时会感觉如何；当妈妈分心的时候，婴儿也会感觉到这种缺乏参与的感觉。

偶尔输入文字是可以的，但不是定期“打电话”您的甜心宝宝的食物，而是省去了电子邮件，电话或最新一集的《 Up All Night》，以备以后在Baby进行独奏或小睡时使用。勒纳说：“几乎没有什么东西可以等到你喂完婴儿后半个小时了。”她建议，如果在护理期间拔掉电源会使您感到烦躁，请静默重复咒语。尝试：“我正在喂养婴儿的思想，灵魂和身体。”

为婴儿提供宾基

承诺：我永远不会给我的宝宝一个Binky。

RookieMoms.com的联合创始人兼出版商惠特尼·莫斯（Whitney Moss）表示：“在我生孩子之前，我认为安抚奶嘴是为了父母的利益，因此他们不必听哭泣。”但是，当她的儿子还是婴儿时，她意识到吮吸可以多么舒缓。直到莫斯开始向她的儿子传球之前，驾车尤其令人感到压力。她说：“我们的生活都得到了改善。”“他喜欢它。”

现实：它们之所以被称为奶嘴是有原因的。

Jana博士说，婴儿主要通过嘴与世界互动，而吮吸（无论是在您的乳房，奶瓶还是奶嘴上）是您抚慰孩子的最舒缓的感觉之一。那么，为什么安抚奶嘴会受到如此糟糕的说唱？对于新生儿，使用婴儿可能会干扰母乳喂养，因为婴儿通常发现吮吸帕奇比母乳喂养更容易。贾纳博士说：“幸运的是，“到4周左右，大多数婴儿已经学会了如何护理并养成良好的latch子，因此使用Binky没什么大不了的。”实际上，AAP实际上支持在午睡时间和就寝时间使用奶嘴，因为最近的研究表明，在入睡时吮吸奶嘴可以显着降低婴儿患SIDS的风险。（研究人员认为，这是吸吮动作的结果，它可能会使婴儿在睡眠时保持更高的机敏性和反应能力。）

Jana博士说，但是，请确保检查一下Baby的需求，然后在他忙碌的时候反省一下。（如果尿布湿了，则需要换尿布而不是奶嘴。）她还建议在SIDS风险过去后，让您的孩子在1岁时断奶。“在那之后，这种习惯更难消除。另外，随着孩子们学习口头交流，奶嘴可能会干扰言语。”她说。请访问americanbaby.com/binky，以获取有关抑制paci习惯的提示。

创建一个例程

承诺：我将创建一个日常例行并坚持下去。

当她的女儿爱丽丝（Alice）还是婴儿时，宾夕法尼亚州匹兹堡的丹妮尔·基奥蒂（Danielle Chiotti）一直保持午睡时间为神圣。但是她的第二胎哈利的情况就不同了。哈利的小睡时间与从爱丽丝的学校接送产生冲突。这意味着Chiotti经常不得不叫醒他才能得到他的妹妹。你能说一个急躁的下午吗？

现实：例程很重要，但是育儿需要灵活性。

莱纳说：“一致性对于婴儿来说很重要，因为他们在世界上寻求安全保障。”常规提供可预测性。如果您不时必须在下午5点之前到达邮局。或在保姆到达之前跑出去买牛奶和尿布，那么当然可以让士兵睡午觉，因为您知道宝宝可能在这些必要的差事中脾气暴躁。勒纳说：“父母的需求也很重要，要找到一个平衡点是一个真正的挑战。”

那么，如何在屋外完成任何事情，又如何帮助您的宝宝午睡呢？对于Chiotti而言，这最终意味着将Harry的午睡时间转移到当天早些时候。当她过渡时，她依靠亲朋好友的网络来接爱丽丝，以便哈利完成午睡。在无法解决的日子里，Chiotti只是早一点地唤醒了Harry，他们冲了出去。这没什么不对的。偶尔的干扰会鼓励婴儿适应。勒纳说：“如果我们灵活的话，在世界上运作起来会更容易。”保证你会记得的，好吗？

最初发表在2012年4月的《美国婴儿》杂志上。

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