为什么做一件你不擅长的事很好

当我的儿子还是小孩时，我决定去冲浪。我生活中的所有事情都变得异常重要，包括育儿，工作和家务活，而且我感到需要在没有成功压力的情况下做一些事情。除非您从青春期开始，否则几乎不可能掌握冲浪，而且很多年后，我仍然对此深感遗憾。但这就是我最喜欢做的事情。最初是急于想方设法摆脱无人能及的浪潮，后来变成了长达两个十年的深入研究，以了解吮吸某物可能带来的快乐。

尽管这似乎是荒谬的建议，但我认为在父母身份中寻求平衡的最佳方法是找到一个新的挑战，而这纯粹是出于乐趣。走出例行程序可以使例行程序继续进行而不会感到负担过重或不满。

我们中的许多人仅仅因为父母改变了我们的工作重点而停止了锻炼，理发或与朋友一起享受时间。我们每个月必须读的那些小说现在是我们读给小孩子的睡前故事，而现在与朋友一起喝深夜酒以释放蒸汽的痛苦实在难以弥补，因为婴儿在凌晨4点醒来时逐渐，您可能会迷失自己，感到没有时间充电，没有时间休息。

您怎么可能有时间有新兴趣？因为它将使您快乐，并使您和您的孩子受益。

如何找到新的激情

即使您尝试了几种不同的活动，您也要解决对自己有意义的挑战，否则就退出。如果您不喜欢音乐，您的四弦琴将放在琴壳中，不合时宜。如果您不喜欢移动身体，那么舞蹈将是痛苦的教训。您所发现的意义将是您自己的，但活动应该是您希望一次又一次地做的事情，这样即使您无法做到这一点，只要思考一下就可以给您带来乐趣。

这里有一些要记住的技巧：

选择您一直想做但又不擅长的事情。想一些会吓到您的东西，例如唱歌，即兴演奏或闲逛。问问自己：“如果我不怕怎么办？”和“我看到别人在做什么，然后想，‘哦，我希望我能做到！’”

冲浪使我感到恐惧。经过多年的尝试，我学会了如何直立在木板上并乘船而行，而冲浪真正地告诉我的是如何一遍又一遍地消灭，仍然具有回弹的韧性。一路上，它还帮助我教了两个儿子一两个关于毅力的知识，以及如何专注于旅程而非目标。

从小开始。您无需做出很大的承诺或投入。如果预算紧张，您可以随时购买二手设备。如果您很难抽出时间离开家人或工作，则可以在家中或午餐时间做一些事情，例如串珠，填字游戏或学习新语言。

为了找时间，请考虑可以放手的事情。当我开始冲浪时，我住在海滩社区肯定会有所帮助，但是每周找几个额外的小时的关键是让自己放弃其他东西。有时，烘烤那些饼干，吸尘，吹干我的头发，或者洗衣服都必须等待。一旦我允许自己冲浪，每次划船离开不必要的东西就变得容易了。考虑一下可以放松标准的方法。

对结果没有期望。您的报酬应该是您为自己做某事的简单事实，而不是任何形式的外部验证。找到可以吸引人的东西的美妙之处在于，它没有设定可能引起焦虑的目标。欣赏这种前景将帮助您减轻孩子生活中的压力。他们将学会专注于他们所拥有的乐趣，而不是不惜一切代价获得丝带或金星。更重要的是，让他们知道，即使他们失败了，他们也值得爱与尊重。

尽情享受它的大胆。对我而言，冲浪变得不可商议，部分原因是甚至想到这样做也是如此令人发指。告诉我的孩子们，“妈妈要去冲浪”总是很荒唐的，这很有趣。它总是让我咯咯笑，就像我正在逃脱某些事情一样。但是后来我所做的每一件事，我的内心都更加慷慨，因为我将这种慷慨奉献给了自己。

卡伦·里纳尔迪（Karen Rinaldi）是《某事的伟大吸吮》的作者：消除意外的乐趣，以及它能教给我们的耐心，韧性和真正重要的东西。