细菌巡逻：确保您的幼儿免受细菌侵害

面对现实吧：幼儿是胚芽磁铁。它们像滴水般滴落，如你所见，看起来很粗糙，几乎把所有东西都塞进了嘴里。幸运的是，专家们认为大多数细菌是无害的，甚至可能会有所帮助。西蒙斯学院家庭与社区卫生与健康研究中心共同主任伊丽莎白·斯科特（Elizabeth Scott）博士说：“人类实际上在生命早期就需要接触良好的细菌，以启动我们的免疫系统，从而使其正常发育。”在波士顿。尽管如此，为了帮助您的孩子（和整个家庭）保持健康，重要的是让您的孩子的世界相对远离那些可能有害的细菌。不确定要擦洗什么以及可以在地毯下擦拭什么？我们在这里弄脏了所有脏东西。

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用餐时间

突击测验：在大多数房屋中，哪个房间的细菌最多？如果你说的是厨房，那绝对是对的！幼儿特别容易感染沙门氏菌，大肠杆菌和弯曲杆菌等食源性疾病，因为他们的免疫系统尚未完全发育，如果生病，他们比成年人更容易脱水。因此，在准备食物和清洁食物时要格外小心。

在为小孩子做饭时，请确保不要将生肉，家禽和海鲜与其他食物分开，并在接触任何这些成分后用肥皂和热水彻底洗手。另外请记住，图森亚利桑那大学微生物学家查尔斯·格巴（Charles Gerba）认为，厨房中绝对是细菌的绝大部分。由于所有的原始食品往往都落在那儿，这是病原体的真实来源，因此切勿给孩子任何落入的东西-甚至是从您要冲洗的那堆中流落的浆果。

每次用餐后，用纸巾（而不是海绵）用清洁喷雾剂擦拭高脚椅的食物托盘（一定要寻找写有“消毒剂”而不是“抗菌剂”且具有环境保护署注册号的食物- -确保它确实可以消毒）。

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如何让孩子玩得开心

在浴室

沐浴玩具是细菌和霉菌的靶心，因为水经常被困在其中，创造了理想的繁殖地。父母顾问Harger A. Rotbart，医学博士，《证明细菌的孩子》的作者建议，每次使用后，请挤出孩子的鸭子，瓷砖贴花和其他水上的玩物，然后将玩具放在晾衣架或网袋中。 。他补充说，每月一次，给玩具彻底漂洗。（为此，将水和四分之一杯的漂白剂装满水槽，然后在漂洗和风干之前让玩具浸泡约50分钟。）

一旦开始便盆训练，就教孩子做生意后要洗手-用液体肥皂和温水擦洗，直到擦干前唱“生日快乐”歌为止。还要教他在冲洗之前先关闭盖子。Rotbart博士指出，研究表明，排便后的第一次冲洗会蒸发出每立方米空气空间多达3,000种细菌和病毒，因此，重要的是要让您的幼儿的牙刷远离马桶，以防他忘记关门马桶盖。

在游戏时间

尽管广受喜爱的玩具可能开始闻起来有点时髦，但无需担心细菌-除非您的孩子生病或与玩伴分享。格巴博士警告说：“流感病毒可以在塑料上存活多达三天，而引​​起腹泻的病毒可以存活长达一个月。”因此，在一位朋友拜访（或您生病的孩子玩完）后，一次给塑料玩具添加消毒剂，然后将可以清洁的毛绒动物扔进洗衣机（其他动物应放在顶架子上，以备不时之需）。几天，罗巴特博士建议）。

变更期间

由于处理尿布是一种固有的细菌活动，因此请在附近放置一瓶基于酒精的洗手液，这样操作完成后，就不会在整个房屋的其余部分传播细菌。（如果您的孩子在找零时碰触她的私密性，您也可以在她的手指上用小喷水。）当您要换尿布尿布时，请确保将尿布垫或纸巾放在您的孩子的底部下方-然后将其扔进洗衣或垃圾桶中（用漂白水在热水中冲洗尿垫，与任何厨房物品分开存放）避免可能的交叉污染）。最后，每次使用后，请保持手巾消毒湿巾能快速清洁更衣区域。

就寝时间

轮状病毒和诺如病毒-都存在于大便中，并且会引起胃肠道疾病-通常会发现它们潜伏在您的蹒跚学步的卧室和床上，尤其是当他仍在尿布中的时候。尽管孩子们可以免疫已经感染的病毒，但是您不想在家庭成员之间来回传播细菌。为了安全起见，每周更换您小朋友的床单一次（如果他生病了，还可以换一次）。Rotbart博士说，他的睡衣也一样-只要不被弄脏，对他来说，一次最多穿一个星期就很好。

在操场上

由于每天都有大量儿童在使用它们，因此您当地公园的秋千，滑梯和环圈上充斥着细菌。让孩子的手远离设备几乎是不可能的，因此，在玩耍时，要专注于将手指从嘴里移开，在喘气时以及在给零食之前，请使用酒精性凝胶。当她在沙箱中挖东西时，情况也是如此（您可能会认为这是种细菌，因为动物可能会将它用作浴室，但Rotbart博士保证，风险实际上并不大）。

您还需要在饮水机上采取一些额外的预防措施，因为细菌会随水分繁殖。告诉您的孩子不要让舌头和嘴唇远离插头，然后让水流几秒钟，然后再喝一口。刷新后，她可以重新开始游戏-并且您可以放心地知道她（相对）没有细菌。

最初发表在2011年3月的《父母》杂志上。

父母杂志