5个新妈妈内lt陷阱（和治愈！）

我们在脑海中file弃的母亲的形象-无私，永远关怀和友善-难以辜负。尽管您爱上了新生婴儿，但您并不总是爱护它需要做多少工作。新泽西州霍博肯市的杰西卡·恩格尔哈特（Jessica Engelhart）是2 1/2岁的朱莉娅的母亲，他回忆说：“我在新生儿睡觉时享受最好的状态感到内gui。此外，当您与配偶独自一人外出或为自己做些事情时，普遍的想法是您的生活应该围绕着婴儿，这会使您感到内。“我在做头发之类的事情时感到内，” 5个月大的加布里埃拉（Gabriella）的母亲，纽约布鲁克林的黛博拉·莫尼亚奇（Deborah Moniaci）说。她补充说：“虽然，当我真正为自己做些事情时，我回来时感到如此清新和恢复活力，我更高兴见到女儿。因此，我希望下次能记住这些感受。”

2.我做对了吗？

大量的育儿建议使您作为父母的工作更加轻松，但也更加困难。能获得所有这些信息真是太好了，但最终给妈妈们带来了很大的压力，他们需要所有的答案。“在第一年中，我仔细研究了文章并骚扰了我的朋友。我应该多长时间母乳喂养？他可以偶尔和我们一起睡觉吗？如果我让他哭出来，我会伤害他吗？”来自新泽西州维罗纳的克里斯汀·多诺休（Kristen Donohue）说，他是3个月的Bobby和8个月的Sean的妈妈。“名单不断。我从来没有觉得自己做得完美，或者为我可爱的宝贝做得不够。”

您听到或读到的建议经常是矛盾的-两个人说的是不同的话-可能会让您对所有事情都second之以鼻。关键是要记住，做母亲真的没有正确的方法。Donohue说：“最终，我意识到我必须信任自己，知道自己正在尽力而为。”“这就是我们所有人所能做的。”缓解这些困扰的另一种方法是也支持其他妈妈的选择。

您的工作状况很容易在生孩子时引起内spark的事情排在首位。伯曼说：“你确实对工作，不想工作，必须工作感到内gui，然后在让孩子去上班时感到内。”

“让我感到最内的是，尽管我们处于经济上可以负担得起让我呆在家里的状况，但我没有愿望。”来自夏娃母亲，20个月的亚利桑那州本顿维尔的凯利·比凯尔说，和威尔，八个月。“我很喜欢有时间，而我不必担心他们是否在做应该做的所有事情。尽管我对不想呆在家里感到内gui，但我确实相信，这使我很欣赏与他们在一起的时光。”

如果您在此问题上苦苦挣扎，Berman建议采取观望态度。她说，无论您现在在做什么（无论是否工作），都不必永久保留。如果您很痛苦，可以进行更改-尽管可能没有完美的解决方案。“有时候，做出两个不完美的选择是更好的选择，”《无罪母亲》的作者黛布拉·吉尔伯特·罗森伯格补充道。

4.我的宝宝的每一分钟都不是优质的时间

无论您是工作母亲还是全职母亲，当您与孩子在一起时，每时每刻都应该充满刺激或教育意义，这是很难摆脱的。优质时间的观念和父母的期望在某种程度上已经失控了。恩格尔哈特回忆说：“当我把女儿摆在秋千上时，我会感到内。”

即使照顾好必要的任务，也可能会使您感到错误，这意味着您要花时间远离孩子。“我为做家务和跑腿感到内，”旧金山的特里·科罗列夫（Terri Korolev）说，她是2 1/2岁的艾玛的母亲。“由于我的女儿不能独自玩超过15分钟，所以我经常求助于打开半小时的电视节目，然后偷偷溜出房间，以便我可以做饭或洗衣服。”

罗森伯格表示，我们的文化已经变得以儿童为中心。“但是，并非所有事物都必须寓教于乐才能成为有价值的事物，而且您不必总是提请孩子注意。甚至最小的孩子也可以从有空的时候学习。”

当我们一周内吃太多外卖晚餐而不是吃有营养的家常菜时，我感到自己像个可怕的父母。作为妈妈，很难不感到自己总是达不到自己的期望-您做饭不够，家里的衣服不够整洁，您没有和丈夫在一起的时间不够-但是当您成为更有经验的父母可以更轻松地将事物放到视野中。

另外，请记住，内并不全都对您不利。小孩正在看太多电视的na的感觉可以帮助您后退并评估：对于两个2岁的孩子来说，每天三个小时实在太多了；我必须找到其他方法来保持她的忙。棘手的事情是弄清楚让您感到压力的是真的需要更改的东西，还是只是成为完美主义者。罗森伯格说，在孕期刚出生的头几天，重要的是要现实：“如果一天结束时您和您的宝宝还活着并且相当健康，那将是成功的。如果您已经洗了很多衣服，那是一个好处。当您和宝宝睡得更规律，荷尔蒙等发生变化时，您就可以开始提高期望了。”但愿如此。

Guiltier第二次

有了另一个孩子，就使人们变得更加容易受罪。一个孩子比另一个孩子更容易受到吸引，特别是如果一个孩子很浮躁而另一个孩子很轻松，这并不少见，但这会让您感到自己是世界上最糟糕的妈妈。然后您可能会被撕裂，因为没有足够的时间像初生时那样宠爱年幼的孩子-注意到每一个g声和叹息声，甚至从子宫开始。明尼阿波利斯的玛丽莎·麦坎莱斯（Marissa McCanles）分别是5岁的Shane和2岁的达拉斯的母亲，他说：“当我怀上第二个儿子时，我就忙于第一个儿子的脚步。”“然后，在他出生后，我并没有感受到我与第一个孩子之间的即时联系，我一直在思考我是一个多么可怕的母亲，因为我没有立即爱上这个孩子。”

您同样容易感到糟糕，因为您不再能够不加注意地照顾大一点的孩子。泽西城的亚历山德拉·拉弗蒂（Alessandra Rafferty）就是这种情况，他是2岁的索拉（Saorla）和6周的格兰恩（Grian）的妈妈：“由于剖腹产，我正在母乳喂养婴儿，而且六个星期不能抬起我的孩子，这一事实使情况更加糟糕。”当然，那紧张的新生儿时期不会永远持续下去，花时间与年长的孩子做一些特别的事情可以帮助您减轻感情。拉弗蒂说，跟上她和索拉参加的体育课对他们有帮助。但是生第二个孩子也是让其他人接的好机会。拉弗蒂补充说：“我无法将索拉拉抱在腿上，也无法做孩子们喜欢的身体活动，例如让她转悠。”“但是她和父亲一起做这种事情，这加强了他们的联系。”

父亲最了解

我们可以从父亲那里学到一件事，以消除内的习惯。当然，对他们来说更容易，因为他们没有我们妈妈所期望的社会期望。如果一个人换尿布，他就是英雄。但是，无论出于何种原因，父亲都正确地思考了。这是三个很好的男子气概的教训。

爸爸不会尝试全部做。罗森伯格说：“男人不要指望全职工作，成为孩子的主要看护人，好厨师，为配偶而性感的人和好朋友。”然而，女性确实如此。爸爸对自己花时间不感到内。您的丈夫会考虑去健身房吗？说够了。爸爸不会为任何事情（任何事情）怪罪自己。您的孩子没有在操场上咬另一个小孩，因为您没有母乳喂养他或给他喂了太多糖。孩子们表现出来，就会受到伤害……只是因为他们是孩子。

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