D-MER：导致您在泌乳前感到强烈悲伤的鲜为人知的状况

Caitlin-Marie Miner Ong的插图

当我生下儿子时，我知道会发生什么。我认为自己是一位经验丰富的妈妈，也就是说我已经怀抱并生育了一个孩子，一个聪明，活泼，漂亮的小女孩。而且，尽管我第二次怀孕更加艰难-我感到沮丧，不舒服并且精疲力尽-我对分娩后的时间和日子感到比较自信。

我的男孩睡得很好，制作了适当数量的尿布，然后迅速锁上。母乳喂养他似乎很容易。但是几周后，我注意到每次开始养活他时，我都会被情绪所消耗。我不知道谁更不高兴：我还是怀里红脸的婴儿。

当然，我知道您在想什么-不知所措是正常的。做父母很难母乳喂养困难；睡眠不足是残酷的。而且你是对的。科学证明睡眠不足会给您的认知能力和身体健康带来负面影响。但是我的情感斗争更加深刻，很快我发现自己是对的：我患有一种称为D-MER或烦躁不安的乳汁喷射反射的疾病。

我可以（而且仍然可以）告诉我何时要失望。我的乳房发麻并变硬。我的胸部变得沉重。我可以感觉到牛奶在往前冲，但随后一阵强烈的抑郁感冲刷了我的身体。我经历了一系列的消极情绪：关于我自己，我的女儿，我的儿子和我的生活。我也很害怕，害怕我看不见的怪物，而且我所知道的威胁不存在。

好消息是焦虑和悲伤只持续了片刻。情绪随着它们的消失而突然消失。但是两三分钟，我陷入了飞行模式。我感到绝望，恐惧和绝望的感觉是不真实的。

以前做过母乳喂养，我知道这种感觉并不常见。我女儿出生时，我对这部戏有一种爱恨交加的关系，因为面对现实，母乳喂养可能会很痛苦而且很累。但是这种突然，激烈和内脏的反应是陌生的。我不知道自己出了什么问题，并且变得害怕自己正在经历的事情。

然后一个晚上，当我用凌乱的内衣擦洗我的乳房时，我遇到了一群表达相同感受的女性。我了解到还有其他人有这些想法，那就是当我发现我的病情有个名字。

什么是D-MER？

根据《国际母乳喂养杂志》的报道，D-MER是“突然发生的情绪下降，在某些女性中，牛奶释放之前。”澳大利亚母乳喂养协会解释说，那些经常体验它的人会报告悲伤，焦虑，胃中空洞的感觉，内省，易怒或焦虑。

也就是说，关于D-MER的研究很少，这是相当罕见的情况，可能是因为它没有“在母亲中发生很多，或者母亲没有报告，”注册护士Deedra Franke说，巴尔的摩Mercy医疗中心的哺乳顾问。反过来，诊断和治疗D-MER很困难，目前还没有已知的药物或疗法。

什么原因也不清楚。哺乳期顾问Alia Heise和Diane Wiessinge在2011年发布了一个病例报告，解释了这种状况与多巴胺过量下降之间的相关性，多巴胺是催乳素（促进母乳生成的激素）升高所必须下降的激素。

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幸运的是，许多人发现D-MER在婴儿几个月后就消失了，这可能是由于多种因素引起的，包括荷尔蒙水平稳定，睡眠时间和睡眠质量改善（对妈妈和宝宝而言）以及许多父母立足。弗兰克说：“休息，补充水分，适当的营养，运动以及减少咖啡因的摄入量可能会有所帮助。”

D-MER意识可能是帮助那些经历者的关键。“许多D-MER妇女可以通过……对这种疾病的教育以及其他经历过这种疾病的母亲的支持来改善轻度至中度症状，” Franke补充道。

我如何通过D-MER

对于我来说，我会尽全力应对每一次攻击。我让眼睛好好流泪，然后数到100。我的牛奶通常会在60到80之间流下来，然后我等待。几分钟之内，我感到轻松。

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我会继续母乳喂养吗？我不确定。我儿子现在5个月大了，我已经在补充营养。他每天服用两个装满配方奶粉的瓶子。虽然最初我对那个决定感到非常内，但我知道我需要成为一个快乐的妈妈和一个健康的妈妈，而你也是如此。因此，无论您是遇到供应问题，闩锁问题还是遇到D-MER，都知道自己并不孤单，选择其他选择完全可以。