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预防和治疗乳头痛的最佳方法

时间：2021-04-14 20:01:04来源：

乳头疼痛的任何人都可以证明：好痛。很多。事实如此，以至于尽管您有最好的意图（更不用说咬一口健康的药水了，但还是要以健康的态度），您已经准备好放弃母乳喂养了。

但是，“长时间的乳头疼痛是不正常的，通常是可以解决的，”哥伦布儿童医院新生儿营养和哺乳医学顾问克里斯蒂娜·瓦伦丁（Christina J. Valentine）说。在护理的头几天，轻度不适是正常现象，尤其是在婴儿latch锁时。但是，持续超过一周或整个母乳喂养期间的压痛表明存在问题。

为避免不适，请在生孩子之前研究适当的母乳喂养技术。在您当地的医院或通过La Leche League International（lalecheleague.org）上课。还要选一本好书，例如《母乳喂养变得简单》：《护理母亲的七个自然法则》（新先驱出版社）。

如果确实出现问题，请确保立即解决。多伦多纽曼母乳喂养诊所负责人的儿科医生杰克·纽曼医学博士说：“不要等一个月就可以得到帮助。”“越早发现问题，越容易解决。”

同时，这里介绍了五个最常见的乳头疼痛原因，以及有关如何预防和缓解不适的提示。

母乳喂养时乳头疼痛的原因

锁存不良

乳头疼痛的最常见原因是闩锁不当。这种不适是刺耳的，短暂的和短暂的，通常在您的宝宝开始哺乳并逐渐在喂养期间逐渐减轻时发生。

当您的孩子在哺乳时，保持他的头部与乳房齐平；如果您将他保持在较低的位置，他会把乳头往下拉，这可能会刺激它。如有必要，在婴儿下面放一个牢固的枕头，以使其升至乳房水平。另外，请尝试轻轻地将他的下巴往下推，这样他就可以将更多的乳房伸到嘴里。它应该足够开放以吸收整个乳头和乳晕的很大一部分（乳头周围的深色区域）。

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