最佳和最糟糕的早泄城市：您的排名在哪里？

迪姆斯三月发行了第八张年度早产报告卡，该卡对美国的早产率进行了评级。

今年，组织已对过去几年的成绩单进行了相当大的改动：现在，它包括按城市和县划分的数据，甚至可以在表现良好的州内显示问题区域。此外，它着眼于种族群体之间的差异。总体目标是着眼于地区或人口差距，然后针对这些领域进行改进。

因此，事不宜迟，美国在其成绩单上的表现如何？好吧，这是一个混血儿。一，坏消息：国家卫生统计中心（National Center for Health Statistics）的数据显示，去年早产率为9.6％，而早产是该国婴儿的第一大杀手。不幸的是，我们的C级意味着美国是拥有大量资源的国家中最差的国家之一。

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但是现在好消息是：9.6％的利率意味着我们提前几年实现了Dimes的2020年三月目标！结果，该组织还宣布了该国的新目标，即到2020年将早产率降低到8.1％。达到这个目标将意味着每年早产婴儿减少21万个。

有关更多好消息，我们可以查看特定区域：俄勒冈州波特兰市的早产率在全国出生率最高的前100个城市中最高。波特兰的成绩单上有A，早产率仅为7.2％。（我很高兴看到我在家乡加利福尼亚州的奥克斯纳德也收到了A。）

另一方面，路易斯安那州什里夫波特的表现最差，2013年其18.8％的比率为F（这是大城市的最新统计数据）。

缅因州在差异指数上排名最高，其种族和族裔的早产差距最小，而华盛顿特区的差距最大。爱达荷州，俄勒冈州，佛蒙特州和华盛顿州均获得As，19个州获得B，18个州，哥伦比亚特区获得C，其他6个州获得D，阿拉巴马州，路易斯安那州，密西西比州和波多黎各都获得不及格的成绩。

迪姆斯游行说，早产率的提高是州和地方卫生部门，医院和卫生保健提供者实施的计划和政策的结果，也是国家卫生中心最近采用的一种新的测量怀孕时间的方法统计。

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但是，为了减少早产的风险，单身孕妇现在可以做什么？“妇女可以采取许多步骤，使婴儿有更好的机会开始健康的生活，并降低婴儿过早出生的风险，”迪姆斯游行的医学顾问Siobhan Dolan告诉父母。 com通过电子邮件。“妇女应计划怀孕，并确保在怀孕前进行孕前保健，并去看医生，而且孕妇在怀孕期间应去看医生。”

她补充说，所有妇女都应在怀孕前努力达到理想的体重，并努力控制慢性病，例如高血压或糖尿病，戒烟和饮酒，并每天服用至少400毫克叶酸的多种维生素。

她说，女性在生完孩子后还应至少等待18个月才能再次怀孕。“而且，如果他们的怀孕是健康的，他们还应该与医生商谈不要在至少39周之前安排分娩。怀孕每个星期都很重要。”她说。“最后几周对婴儿的健康至关重要，因为许多重要器官，例如脑，肺和肝脏直到那时都还没有完全发育。”

多兰还解释说，根据医学研究所的数据，早产在美国每年的医疗和社会成本中花费了260亿美元。对于家庭来说，这也是非常昂贵的。“一项针对大型自保企业的研究发现，一个健康，足月的婴儿从出生到第一年的平均医疗费用为5,085美元。对于早产和/或低出生体重的婴儿（少于37周妊娠和/或少于2,500克），平均费用为55,393美元。”

简而言之，如果您认为自己承受不起在怀孕期间照顾好自己的能力，无法在足月分娩时全力以赴，那么...考虑一下替代方案吧！

亚历山德拉·杜宾（Alesandra Dubin）是新来的双胞胎妈妈。她还是洛杉矶作家和生活方式博客Homebody in Motion的创始人。在Facebook，Instagram，Google +和Twitter上关注她。