怀有倍数的孕妇会有8个健康惊喜

像大多数准妈妈一样，我欣喜若狂地看到我的家庭怀孕测试棒上有两条线，这一事件仅因随后我携带双胞胎的消息而相形见war。不久之后，育儿建议开始产生，其中最难忘的是我的妇产科医生。他说：“携带双胞胎的妇女可能会感到意外。”“因此，如果出现问题，请告知我们。”

直到第二学期末，我的手掌开始发痒，什么也没做，即使是最强的乳液也无法缓解这种刺痛。一周后，我的脚底也开始痒，接着是我的耳垂和膝盖。我给妇产科医生打电话。

后来进行了一次超声波检查和几次血液检查，我得到了诊断：妊娠胆汁淤积症，这种疾病会损害肝脏中胆汁的流动，导致极度瘙痒，通常在手和脚上，但经常在身体的许多其他部位。如果不加以监控，胆汁淤积会增加早产的风险，并给婴儿造成严重的并发症，因此我被送上了药物，并计划每周接受一次超声检查，直到我分娩为止。

据我第一手了解，双胞胎怀孕与激素水平升高有关，激素水平升高可能导致许多健康问题，包括胆汁淤积。波士顿马萨诸塞州总医院母胎医学研究中心副主任杰弗里·埃克（Jeffrey Ecker）博士说：“双胞胎怀孕通常不同于单胎，因为一次生两个孩子会使身体承受更多压力。”在这里，您会学到一些健康方面的专业知识，并且如果期望倍数，可能会感到意外。

您将需要更多的营养

作为准双胞胎妈妈，您将需要更高水平的某些婴儿成长维生素和矿物质。埃克尔博士说：“双胞胎妈妈需要更多的叶酸来预防先天性脊柱裂等出生缺陷，所以我建议每天服用1000微克，而不是女性抱着一个婴儿时服用400微克。”虽然疲倦是正常的（您好，您正在养育两个人），但您应该记下沙发上的土豆时间，因为极度疲劳也可能是贫血的征兆。埃克尔博士说：“这种情况在双胞胎怀孕中很常见，因为两个婴儿需要铁才能发育，并且会自动从妈妈那里吮吸它。”因此，寻找一种含有30毫克的预防贫血铁的产前维生素。（许多药丸含有这些营养水平，但请务必检查标签！）您会花更多时间在医生办公室

Mayo Clinic的产科医生兼劳工医学博士Margaret Dow表示，两次婴儿可能意味着两倍的风险，这意味着“需要更多的超声波监测”。“子宫可能会狭窄，尤其是在妊娠中期和中期，因此我们希望进行更多扫描以检查胎儿的生长或胎儿窘迫的迹象。”

携带同一个双胞胎共享胎盘？双胎双输血综合症（TTTS）是一种罕见的情况，在10％的孕妇中出现，是您可能会受到更多监视的原因之一。当一个双胞胎的血液供应通过共享的胎盘转移到另一个时，就会发生这种情况。失去血液的双胞胎被称为供血双胞胎。接受血液的双胞胎称为接受者双胞胎。两个婴儿可能都有问题，这取决于从一个人流向另一个人的血液量。治疗可能包括重复进行羊膜穿刺术，以从接受双胞胎的囊中去除多余的羊水，并可以进行胎儿激光手术以阻止血液从一个双胞胎流向另一双胞胎。据陶博士说，即使没有TTTS，共享胎盘的双胞胎也有更高的胎儿畸形（畸形），生长问题和早产的风险。

您的形状可能会改变-很多

埃克尔博士说：“双胞胎妈妈比一个孩子抱着一个婴儿需要更多的热量，因此她们在怀孕期间的目标体重增加更高。”建议双胞胎妈妈增重35到50磅。但这不是开始铲糖果的许可。相反，要进行全面饮食，并向医生询问适当的饮食计划，因为适当的营养对婴儿的成长很重要。

另一个身体变化期望？陶氏博士说：“双胞胎妈妈倾向于保留更多的水分，并且会肿胀更多。”为什么？“女性在怀孕时自然会保留更多的水，两个婴儿总是会增加更多的水分。”陶博士说，也就是说，手，脸和脚的极度肿胀，称为水肿，可能是更严重状况的信号（如先兆子痫），因此，如果您有意，请致电您的服务提供者。

你的鼻子和牙龈可能流血

惊喜：在怀孕期间，您的牙龈和鼻子可能会有点发疯，尤其是如果您携带多个。陶博士说，所有这些多余的血量，加上荷尔蒙激增，都可能导致您鼻子和嘴巴的细小血管网扩张，并且可能导致刷鼻后流鼻血，鼻塞和牙龈出血。她说，这可能令人不安，但这是完全良性的。只是不要停止刷牙和使用牙线，因为怀孕期间牙齿卫生差会导致早产，甚至可能导致先兆子痫。

您的手腕可能会受伤

腕管综合症是另一种常见的双胞胎妊娠症状，这再次归因于多余的血容量。陶氏博士说：“所有这些多余的血液都可以使手腕的中枢神经（自然狭窄，狭窄的区域）受压，从而引起手，手腕的疼痛，麻木或刺痛。”好消息：陶氏博士说，腕管通常是临时的，通常在分娩后6至12周内消散。

您不会自动需要剖腹产

埃克尔博士说，尽管双胞胎孕妇剖腹产的机会更高，但由于在子宫内生两个婴儿而引起的健康并发症的可能性更高，“我们现在已不再以这种方式提供服务，”诸如孕产妇健康，胎儿心率或定位等因素会干扰。实际上，许多双胞胎妇女应该期待并分娩阴道。

您面临以下三个P的风险增加：先兆子痫，早产和PUPPP

陶博士说，在双胞胎怀孕期间，尤其是在最近两个月中，这些妊娠并发症更为常见。子痫前期被归类为高血压，尿液中的蛋白质和某些母亲器官的功能障碍，是双胎妊娠的两倍多。确切原因尚不清楚，但专家认为它始于胎盘。陶博士解释说，在怀孕初期，新血管的形成可以有效地将血液输送到胎盘。在患有先兆子痫的女性中，这些血管似乎无法正常发育，从而引发上述症状。

在双胞胎妈妈中，早产是很常见的情况，但是医生仍然不知道是什么促使早产。一种理论？陶氏博士解释说：“子宫肌只被设计成仅在想收缩之前恢复到正常大小。“而对于双胞胎，这种膨胀会更早开始，并且可能更加极端。”实际上，根据Dimes的进行情况，所有双胞胎中有近60％早产（37周之前），平均双胞胎怀孕持续35周。

PUPPP代表瘙痒性荨麻疹丘疹和妊娠斑块，是一种红色的，无情的瘙痒性皮疹，可在孕晚期发生-首先是腹部上的蜂巢状斑块，然后移至大腿，臀部和背部。

来自印第安纳波利斯的双胞胎妈妈玛莉亚•瓦纳曼（Malia Vanaman）回忆说：“痒是难以忍受的。”瓦娜曼（Vanaman）与双胞胎在32周时患上了这种病，她尝试了一些诸如温热燕麦粥和乳液之类的疗法来缓解她刺痛的皮肤。最后，她咨询了妇产科医生。她说：“她开出的局部用乳膏能起到神奇作用，一旦我的婴儿在第37周出生，皮疹就消失了。”

陶氏博士说，没人知道引起PUPPP的原因，但在双胞胎妈妈中更常见，可能是由于荷尔蒙过多。幸运的是，这种病不会引发其他健康并发症，尽管不舒服，但通常可以通过处方抗组胺药，口服类固醇或外用药膏来缓解症状。

你的胆囊可能会陷入困境

您的胆囊会储存胆汁，这有助于您的身体分解并消化所吃的脂肪。问题？陶博士说：“在怀孕期间，由于体内像孕酮这样的激素含量较高，胆囊排空不畅，这自然会放松并减慢平滑肌器官的功能。”“而且雌激素的增加通常在怀孕期间发生，在双胞胎怀孕时甚至更高，还会促使更多的分泌，因此一切都陷入困境，为形成痛苦的胆结石奠定了基础。”结果？进食后严重恶心，肋骨下方有rib痛。陶氏博士说：“有时候我们可以解决怀孕期间饮食变化和药物治疗方面的问题，但在严重的情况下，可能需要手术。”

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