寻找意外怀孕的好处

经过多年的精心计划和保存，伊利诺伊州阿灵顿高地的安迪·鲁尔（Andi Ruhl）很高兴开设自己的陶艺工作室。“你正发光！”客人在开幕式上告诉她。

一周后，鲁尔发现了原因：她怀孕了。鲁尔承认，尽管她和她的丈夫兴高采烈，但“它阻止了我的前进”。“我要付房租，美术课要教书，员工要管理-更不用说要照顾一个7岁的女儿了！”

鲁尔的惊讶并不罕见。根据疾病控制与预防中心的数据，美国几乎有一半的人是计划外怀孕的，这意味着许多女性在小便棒上遇到阳性迹象时会感到震惊，惊恐甚至流泪。途中没有比婴儿更大的重磅炸弹了。

好处是，“做父母的一部分正在努力，所以请考虑一下意外怀孕是宇宙帮助您学会做到这一点的方式，”夏威夷毛伊岛的心理学家希瑟·维滕伯格说。无论您遇到什么情况，您都可以真正改变自己的想法！变成美好的事物。

你的关系在滑坡

西雅图的安娜·埃里克森（Anna Erickson）在得知自己怀孕后，刚和五个月的男友分手。她说：“我非常害怕自己独自养育一个婴儿，即使我们彼此不合适，我也想与我的前妻团聚。”“我一直坚持要婴儿将我们拉近。”

育有一个婴儿可能是一个了不起的联结经历，“但您不能指望它来'解决'您的爱情生活中的困难，”《婚姻魔术》的作者Karen Sherman博士说！查找，保留并持续使用。“新生儿需要令人难以置信的照顾和关注，而这正是您不致于处理自己的关系的时候。”

埃里克森（Erickson）和她的前夫开始找治疗师，他帮助他们学习了如何再次成为朋友。埃里克森说：“咨询提醒我们，女儿是我们的头等大事，我们必须为她着想。”

谢尔曼博士说，这是明智之举。毕竟，仅仅因为您的男人作为伴侣失败了并不意味着他会作为父亲失败。给您的前任任何机会展示他爸爸的肌肉：分享育儿书籍，请他与您一起参加Lamaze课堂，并计划在婴儿到达后进行探访。这并不容易，但是值得。谢尔曼博士说：“孩子们通常比分居父母的父母更快乐，而不是一直陪伴已婚的父母，”

请记住，要养育一个孩子确实需要一个村庄，尤其是当你单身的时候。埃里克森学会了依靠她的姐妹和室友，甚至是她前波多的家人，他们全靠尿布工作。

今天，埃里克森（Erickson）和她的前妻每天都在谈话和发短信，他每周要看三个晚上的孩子。埃里克森说：“我们向我们的女儿表明，不管是多么不传统，在一段感情上工作对维持幸福的生活都是必不可少的。”

您已经有一个婴儿，谢谢

马萨诸塞州诺顿市的阿曼达·格里菲斯（Amanda Griffith）第一次怀孕七个月，因此她在女儿6个月大时就停止服用避孕药，因为她估计要过一段时间才能再次怀孕。几周后，格里菲斯（Griffith）得知了她的期望。尽管喜出望外，但她也感到不知所措。她说：“我不知道该如何处理两个孩子。”

大龄婴儿需要很多相同的东西（瓶，小睡，妈妈的吻），但他们通常在不同的时间需要它们，这会使您感到疲倦。维滕伯格说，幸运的是，在婴儿到来之前，您可以缓解一些焦虑。“找到一个妈妈小组，加入一个在线育儿社区委员会，或阻止看到的母亲照顾好她的幼儿，并寻求非常具体的建议，例如，“如果您仍然将年龄最大的孩子带入幼儿班，年轻的兄弟姐妹需要午睡吗？”维滕伯格说。

这些经验丰富的妈妈可能会对您甚至没有考虑过的问题有深入的了解。例如，一个也有婴儿背靠背的朋友建议格里菲斯让她的孩子们按照交错的时间表小睡，以便她可以与醒着的婴儿一对一联系。

维滕伯格说：“即使只有一口时间的特殊时间，也可以提供孩子所需的联系。”因此，请利用一整天仅有的五分钟和十分钟的时间来玩躲猫猫，而不是偷看您的Facebook页面。

最重要的是，对自己放轻松。格里菲斯说：“我离完美还很远，但是我的两个女孩都知道他们不可能有一个更爱他们的母亲。”

您的财务状况让您大吃一惊

当您的债务似乎以与腹部相同的速度增长时，这是令人恐惧的。加拿大新不伦瑞克省的布菲·斯科特（Buffy Scott）得知自己怀有双胞胎时，拥有超过14,000加元的信用卡账单，还欠了10,000加元的学生贷款，最近还资助了一辆新车。不久之后，她与婴儿的父亲分手。“我想，在接下来的18年里，我将如何养活这些孩子，别介意负担他们的大学学费？”她回忆道。

要找到立足之地，“必须养成健康的财务习惯，然后使它们像服用产前维生素一样成为日常工作的一部分，”纽约市心理治疗师阿曼达·克莱曼（Amanda Clayman）建议说。首先，请先说明有多少钱流入您的家庭，以及您将在何处消费。（Mint.com允许您免费跟踪收入和支出。）然后看看可以减少的地方。例如，斯科特（Scott）发现她很高兴在家中准备饭菜，而不是在餐馆吃饭–对于那些与婴儿一起吃饭的人来说，这并不奇怪！

如果您的财务需要彻底检修，请在您所在的地区找到一家经认可的非营利性消费者信贷咨询机构（请访问NFCC.org），该机构可以帮助您制定合理的预算或与债权人进行谈判。

当然，您可能必须做出一些牺牲。（斯科特和妈妈一起搬家两年，申请破产。）但克莱曼说：“在孩子中养成良好的财务习惯与将钱存入她的大学储蓄帐户一样重要。”您以身作则。

如今，斯科特拥有自己的房屋，被账单所困扰，并且快乐地拥有一张信用卡，仅用于紧急用途。嘉庆！

您刚刚找到理想的工作

布鲁克林的惠特尼·乔丹（Whitney Jordan）得知她开始从事教师工作后的第二天就怀孕了，这是她一直想要的职业。“我很傻！”乔丹说。

如果像乔丹一样，您担心怀孕会影响您的职业发展轨迹，请记住，您还有几个月的时间要向您的主管展示您拥有正确的东西。实际上，“让老板放心对自己的职业认真的最佳时机是在休产假之前，”《智能区育儿》的作者苏珊·弗莱彻（Susan Fletcher）博士说。

只要怀孕允许，就可以承担平时的工作量，并让同事知道您希望在出门在外的时间内保持循环。弗莱彻博士建议：“请重申您希望在返回时所要完成的工作。”

产假期间，乔丹要求替代她的班级更新，并且她与学校的其他老师保持联系。

由于您的目标是尽可能无缝地重新上班，因此请确保在返回之前很长一段时间内已经安排好了自己能适应的托儿服务，以便在那里就可以专心工作。当责任开始累积时，请在家中寻求更多帮助以抵消责任。弗莱彻博士说：“不要期望您的伴侣或家人知道您需要什么。”“告诉他们他们如何帮助您完成一些新妈妈的任务，即使只是折叠衣物也是如此。”

下班后，以家庭时间为重。乔丹说她忽略了分心，所以她可以专注于儿子。她说：“在晚上我们在一起的时间里，我什至不接电话。”而且，如果您仍然感到母亲内mom的痛苦，那就知道您并不孤单。弗莱彻博士说：“许多上班的母亲都担心自己离孩子数小时的时间。”“但是，如何度过与他在一起的时间才是最重要的。”

最初发表在2011年8月的《美国婴儿》杂志上。

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