给任何经历过怀孕的人的公开信

亲爱的希拉里亚·鲍德温（Hilaria Baldwin）（以及最近怀孕的任何人），

当我读到你如此勇敢地分享关于20周后失去怀孕的不幸消息时，我希望我可以说我为你感到难过。但是事实是我去过那里，确切地说你在哪里。在我进行为期20周的扫描时，我也收到了毁灭性的消息，这一天，我期望当超声波技术宣布我们的孩子的性别时，只会感到高兴。相反，她变得安静起来，叫医生进了房间。我知道那是非常非常错误的事情。这仅仅是我的世界被颠倒的开始，就像你的世界一样。那一刻，我躺在那张桌子上完全脆弱，我的生活也永远改变了。

如果您是早读这封信，则可能需要放下并重新阅读。那就是我要做的。在遭受损失后的几天，几周甚至几个月，我还没有准备好听到任何人的任何建议或安慰之词。不是来自我的丈夫或朋友。不是来自治疗师（我稍后再讲）。当然不是来自网上的陌生人。话虽这么说，当一个家庭成员开放时，她也遭受了怀孕的损失，并且活着讲述这件事，这是我的第一条生命线。我本着这种精神写这封信。因为那时候，我肯定不想让我觉得自己是世界上唯一遭受如此难以想象的痛苦的人。当然，统计数字表明，四分之一的怀孕以流产告终。但是，如果您像我一样，就不会有一个灵魂会公开谈论失去妊娠后的悲伤。

两年前，我麻木地将一只脚放在另一只脚的前面，经历了将婴儿从我身边抱走的程序，然后空着回家。我感到失落，害怕，完全孤独。我没看到前进的道路。正如您已经知道的那样，我不得不去感受那些东西。您不能跳过任何步骤。要再次到达镜中认出自己的位置，需要花费时间和精力。

说到努力，回到与治疗师交谈的想法。我的医生说损失后的第一件事就是“寻求帮助”。我很高兴我听了。起初接受治疗很尴尬，但是我的心理学家是我今天工作的原因之一。她提出了一些方法来应对我日复一日地挣扎的沮丧和焦虑。我仍然依靠她来应对持续的悲伤情绪。我也建议您让孩子与治疗师交谈。我的做到了。我需要帮助，使他们沿着自己痛苦的失望，困惑和悲伤之路走下去。我们也见过牧师。最终，任何可以支持您和您的家人的人，请让他们。我再说一遍：让他们。你们都需要支持，包括您的伴侣。我丈夫忙着（从字面上和形象上）把我从地板上捡起来，他觉得自己必须抑制住自己的悲伤。让他开放仍然很艰辛，但是我们正在努力。

同时，我想警告大家，您的损失会令人痛苦。我花了一些时间才意识到他们正在尽力而为。您将了解到大多数人不知道该说些什么。您会发现，损失对他们的冲击消退之后，他们继续生活，他们不再询问您是否还可以。这很伤人。它有助于提醒最接近您的人您仍需要支持。总是会的，因为失去婴儿并不是您曾经建议的那样“摆脱”。

总结这封信没有别的完美方法，只能说我对您的遗憾。这不公平。这不是您所设想的。真是太伤心了损失两年后，我仍然每天都在思考这些事情。但是我在了解我的孩子方面也找到了一些安慰，我们的故事对很多其他人产生了积极影响。她在这里。她留下了自己的印记。我爱她，她的兄弟姐妹爱她，她的父亲爱她，为此，我们都是更好，更有同情心的人。她的生活也感动了很多家庭成员和朋友，以及我只通过互联网认识的人。您的小天使也是如此。

最后，我希望您能得到我的大力支持，一点平安与爱。知道你并不孤单。如果您有要求，请知道那里有帮助。知道你无话可说。没有悲伤的时间表。无论任何人说什么，您都可以以自己想要的方式对发生的事情感到正确！这些触发因素将一直存在，并且即使您做得还可以，痛苦也可能会重新出现，这很正常。耐心一点。善待自己。首先要了解这一点：从现在开始，您有一个天使在为您提防。