多囊卵巢备孕前需要注意哪些常见问题

 有个朋友，结婚3年还没怀上，开始觉得年龄还小也没太着急，后来一直没动静，两方家长都着急了，就去做了检查，而检查结果显示女性患有多囊卵巢综合征，最后通过医生的建议调理，顺利拥有了属于自己的健康孩子。那么，多囊卵巢备孕前需要注意哪些常见问题呢?

1、做好定期检查

多囊卵巢备孕的女性相较于一般女性而言更加容易出现月经周期不稳定的问题，因此无法准确的推算出排卵时间。为了可以提高怀孕的几率，女性在生活中应该养成定期检查的习惯，通过专业仪器了解身体。

2、注意合理饮食

多囊卵巢的女性朋友，需要注意饮食合理，因为，高油、高脂、高热量、冰凉、辛辣刺激的食物对我们的身体影响很大，而水果蔬菜对我们的身体有很多好处。所以，饮食不当容易导致人体发胖、身体亚健康、内分泌失调，进而影响精子和卵子质量，尤其是多囊卵巢人群不注意合理饮食会导致不孕不育概率的增加。

3、坚持运动

如果想要成功怀孕，在生活中必须要重视个人体质，建议女性在生活中重视运动情况，每天保证拥有不少于30分钟的运动量。

4、把握生育的最佳年龄

多囊卵巢不仅需要在平时养成健康的生活习惯，还要把握生育的最佳年龄，因为超过30岁之后的大龄或者高龄女性，怀孕能力随着年龄逐渐下降。

5、保持积极健康的心态

由于多囊卵巢的原因，很多女性都会有较大的心理压力。为了可以远离伤害，在生活中必须要重视个人心理的调节，保持积极健康的心态。

的宝妹温馨提示：现在不孕不育人群的越来越多，主要是由于越来越多的人处于心理和身体上的亚健康状态，所以，要想预防不孕不育，我们需要远离不良环境和不良生活习惯，养成健康的生活方式，这样，对提高生育能力有很大的帮助。