妈妈做到这三点，轻松让爸爸参与育儿

“隐形爸爸”， “丧偶式育儿”，频繁的出现在各大育儿文章和网络上。

孩子一出生，养育孩子仿佛成了妈妈一个人的事情，完全与爸爸无关。爸爸只需要负责养家赚钱就好。

然而，养育孩子是爸爸妈妈共同的责任，而不是妈妈一个人的责任。

想培养一个优秀的孩子，更需要爸爸参与孩子的成长。

《爸爸育儿，孩子更出色》这本书的封面写着：培育卓越之才，爸爸责无旁贷。

研究也表明，在孩子成长过程中，爸爸陪伴越多，孩子的智商就越高，独立性更强。

孩子会更加勇敢，同时学业成绩也会更好。

这说明了爸爸参与育儿的重要性。而如何让爸爸参与到育儿当中，或许这篇文章会给到你一些启发。01.让爸爸感受到自己很重要

阿德勒说： “每个人都希望自己变得重要，有价值。”

家庭里，当爸爸知道自己是一个非常重要的人，孩子非常的需要他的陪伴时。这份存在的重要性和价值感会激发爸爸主动参与育儿。

因此，妈妈在家中要多多肯定爸爸的存在。对爸爸不评判，不指责。让爸爸感受到自己被需要，而不是被嫌弃。

妈妈也可以采用一些小方法，来增加爸爸在家里的价值感。

在我们家，每当晚上爸爸快下班时，我会跟孩子说： “宝贝，等一会儿爸爸要下班回家了，如果你听见爸爸敲门，宝贝要主动去给爸爸开门哟，我们一起欢迎爸爸。”

等到爸爸回来时，我会和孩子一起站在门口迎接爸爸。然后说： “欢迎欢迎，欢迎回家”。最后再和孩子一起拥抱爸爸。

爸爸回到家，看见孩子主动迎接他，拥抱他，爸爸也会主动拥抱孩子。

爸爸感受到了孩子对他的爱，自然也愿意陪伴孩子一起玩。

另外，妈妈可以成为爱的传播者。

比如，跟孩子说： “宝贝，你有世界上最爱你的爸爸，爸爸很爱很爱你。”

然后带着孩子一起回忆，爸爸带着孩子一起做过的事情，通过这样的方式让孩子感受到爸爸的爱。

当孩子内心感受到爸爸的爱，与爸爸的联结，孩子也会主动靠近爸爸，而不是整天只粘着妈妈，只要妈妈一个人抱抱。

一些节日，像父亲节，感恩节，可以和孩子一起制作卡片送给爸爸。

妈妈充当爱的传播者，让孩子感受到爸爸的爱，让爸爸感受到孩子的爱。

想让爸爸参与育儿，仅仅只有责任去约束是不够的。因为责任有时候带来的是压力和阻力。

只有联结，爱，被需要才会激起内在的动力。02.降低心理预期

心理学家李雪老师在 《当我遇见一个人》这本书里面谈到： “允许每个人如其所是，而不是如我所愿。”

这句话同样适用于爸爸陪伴孩子的过程。

妈妈希望爸爸参与育儿，然而很多时候，我们却希望爸爸以自己的方式来育儿。

比如，妈妈希望爸爸带孩子时，不看电视，不看手机，而是玩一些积极向上的游戏。

当我们看见爸爸带孩子玩手机，看电视时，心里会有很多评判。

我们认为看电视是有害的，带孩子读书，学习、运动才是积极向上的。

然而一旦我们贴上这些标签，不仅破坏爸爸带孩子的积极性，也会让爸爸非常的没有成就感。

也许下一次我们邀请爸爸参与育儿，爸爸会产生抗拒心理。

想让爸爸参与育儿，一定要降低我们的心理预期。做到不评判，允许爸爸以他自己的方式带孩子，而不是我们心中所期待的样子，有一个完美的标准在哪里。

就像新手司机开车。你是新手，爸爸是开了很多年的老司机，爸爸一直坐在副驾驶上跟你说这样不对，那样不对。

我想我们不仅无心开车，还会火冒三丈。

这个时候，我们需要的仅仅是爸爸安安静静的坐在旁边，相信我们就好。

我们要相信，当我们自己可以做到高质量陪伴孩子，以身作则，爸爸耳濡目染之下，也会做到高质量陪伴孩子。

最糟糕的结果就是自己做不到，却要求对方做到。这只是把我们的期待寄托于对方，希望对方替我们实现，然而这是不切实际的。

想让爸爸参与育儿，就要降低我们的心理预期，允许爸爸以他的方式陪伴孩子，而不是我们所期待的样子。03.正面强化

被鼓励，被看见，被尊重既是我们的刚需，也是他人的刚需。

爸爸参与育儿，我们能够及时的给予正面强化，这不仅会带动爸爸育儿的积极性，也让爸爸有满满的成就感，他深刻的感受到自己的付出被看见。

一个被看见，被鼓励的人，内心会滋生出更多的力量去做一件事情。

樊登读书会的樊登老师经常说一句话：塑造一个人的好行为不是在他做错的时候，而是在他做对的时候。

当爸爸帮忙照顾了孩子，真诚的表达感恩： “谢谢你帮忙照顾孩子，让我一下轻松许多。”

这个时候，也可以跟孩子说： “宝贝，妈妈看见你和爸爸玩得好开心啊，妈妈在旁边看着也好开心，你有世界上最爱你的爸爸”。

当着孩子的面夸奖爸爸，也是正面强化的一种方式。

当然，肯定有人会说。

“我们为什么要对爸爸表达感谢，陪伴孩子难道不是爸爸应该做的吗？”

然而，当我们不把一切都视作为理所当然的时候，幸福就来了。

结语：

龙应台说：“ 做父母是有时间限期的”。

而时间期限外，真正能够影响到孩子的，就是那些无形的东西。

而这些无形的东西就是来自父母的爱与联结。