孩子一岁后若晚上起来喝奶，会影响颜值和长高，妈妈咋给娃断夜奶

文|菁妈

孩子越小胃容量越小，与之矛盾的是生长发育却越快，所以为了满足孩子生长发育所需要的营养，孩子只能通过少吃多餐来摄入营养。

孩子在三个月之前，平均每个月体重增长两斤，身高增长4厘米左右，这样飞速的生长需要宝宝日夜不停地喝奶。

到了孩子四个月左右，生长发育稍微变慢了，有些孩子晚上喝奶的次数变少，甚至可以一觉睡个6个小时。

特别是到了六个月以后，孩子开始吃辅食，每顿吃下的食物能够支撑他10个小时都不会饿。所以从生理上讲，孩子已经具备不需要喝夜奶的能力了。有一些孩子确实到6个月以后已经不喝夜奶了。

一岁以后，孩子晚上还想来喝奶，对身高和外表会有负面影响

影响颜值

如果孩子喝的是奶粉，晚上经常起来喝夜奶容易影响孩子牙齿的健康，容易出现奶瓶龋。

或者是睡觉的时候喝奶没有注意拿好奶瓶，导致孩子牙齿变成天包地或者地包天。

这就直接会影响孩子的颜值。

影响长高

经常喝夜奶，孩子晚上睡不好，影响生长激素的分泌，会导致孩子长不高。

所以孩子一岁以后还喝夜奶，会导致孩子变丑，长不高，家长一定要及时地纠正。

一岁以后孩子能够一觉睡到10个小时，不需要在半夜熟睡的时候起来喝奶了。一般是晚上11:00~6:00之间的奶就叫作夜奶。

孩子为啥一岁以后还喝夜奶？这些原因妈妈早知道，如何应对要了解

★孩子长牙齿

大部分孩子会在7个月左右开始长牙齿，但有一些孩子长牙会比较迟，接近一岁才开始长牙。

孩子在长牙期牙齿萌出，牙龈会有点肿胀不太舒服，就总是想咬东西或者吃东西，这时候孩子在半夜睡觉醒来的时候就会有想吃东西的欲望，所以容易喝夜奶。

【如何应对】

建议给孩子准备好牙胶放在冷藏室，经常给孩子咬一咬，能够缓解出牙期的肿胀。

★睡眠环境不良

在夏天的晚上，天气比较热，如果家里面没开空调，确实会导致孩子翻来覆去难以睡着，睡不着起来就想吃东西。

或者是孩子睡着之后妈妈还在旁边打电话、用电脑、看电视吵醒孩子，导致孩子想吃东西。

【如何应对】

晚上开空调把室温调到合适的温度，室内放加湿器，保持安静的睡眠环境，给孩子营造一个温度湿度合适安静的环境。

★孩子生病了

孩子6个月以后从母体中带来的免疫因子消耗完了，所以经常会出现感冒生病的症状，孩子一旦生病就会影响睡眠质量，晚上频繁醒过来会想吃东西。

【如何应对】

生病时要及时带孩子去看病，晚上孩子醒过来可以给孩子喝点水。

★分离焦虑

一岁前妈妈天天带着孩子，一岁以后妈妈要出去上班了，白天孩子经常看不到妈妈，只有在晚上睡觉的时候才能看到妈妈。于是孩子就会出现分离焦虑，如果是妈妈还在母乳喂养的，经常就会晚上频繁地起来喝夜奶。

【如何应对】

妈妈在准备出去工作前的2~3个月要开始锻炼跟孩子分离，比如说单独出去买个菜，提前告诉孩子妈妈要出去上班了，早上出门晚上回来，让孩子知道妈妈还在，只是暂时出去了。

宝宝一岁以后，教你5招断夜奶，让孩子睡得香，长得高

▲第一招：白天给孩子吃饱饭菜

孩子一岁以后饭菜提供的能量要超过一半，孩子所需要的营养是以饭菜为主，奶为辅。而饭菜是固体类食物，饱腹感更强，白天给孩子吃饱了，能够避免孩子晚上因为饿而起来。

▲第二招：白天给孩子喝够600毫升的奶

孩子一岁以后虽然奶能够提供的热量下降，但是孩子从小是喝奶长大的，所以奶瘾是有的，一定要在白天给孩子过足奶瘾，孩子晚上才能睡得安宁。

▲第三招：母乳喂养妈妈建议分床睡

孩子跟妈妈一起睡，整天闻到妈妈的奶香味，在半醒半睡之间又想要喝母乳，很容易导致夜奶断不了。

建议从小跟孩子分床睡，更有利于妈妈和孩子的睡眠。

如果一时半会儿没有办法分床，可以建议让爸爸睡在中间，孩子睡在里面，尽可能让孩子跟妈妈离得远一点。

▲第四招：爸爸哄孩子睡觉

妈妈没断奶的时候身上都是有奶香味，所以哄孩子睡觉，孩子就很容易要含着母乳睡觉。这时候建议爸爸来哄孩子睡觉，更能让孩子远离诱惑，容易断掉夜奶。

▲第五招：偷龙转凤大法

这一招常用于奶粉喂养的孩子。比如孩子每天晚上2点会起来喝一顿夜奶，6点起床又要喝一次。

在给孩子冲奶粉的时候，本来是30毫升的水，放三平勺奶粉，慢慢地放两勺半，喝一段时间之后放两勺，最后面变成白开水。

之前一个同事就是这样子给孩子断夜奶的，孩子后来喝到白开水觉得淡而无味就不愿意喝了，直接就断了夜奶。

还可以慢慢的把时间向后挪，比如说孩子2点起来喝一顿，我们可以在孩子2点起来的时候，尽可能地先哄孩子睡觉，一直拖延到2:30再给孩子喝，下次再向后移5分钟10分钟，慢慢地帮孩子把夜奶变成起床才喝的纯奶。

写在最后：

孩子一岁以后还喝夜奶，说明奶瘾会比较大，所以白天一定要给孩子喝够奶。

说明孩子的安全感比较缺乏，家长一定要有耐心慢慢地哄孩子。

说明孩子睡眠质量不太好，家长一定要给足耐心，慢慢的断夜奶，让孩子睡得好才能长得高。

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