二胎三胎家庭的孕产指南，爸爸，妈妈，奶奶，大宝咋做？都要清楚

文|菁妈

国家放开三胎，取消超生罚款，让一部分有条件有意向的妈妈开始打算生二胎，三胎。

二胎和三胎代表着家里面还有一个大一点的孩子，家里孩子多请保姆又不放心的话，极有可能需要爷爷奶奶来帮助带孩子，一家几口对于怀孕和养育时候的观点很容易出现冲突。

建议在怀孕时全家人就要统一观念，共同努力帮助小宝宝更好的出生长大。

不同的家庭角色面对的挑战不一样，需要去除的老观念也不一样。

菁妈总结了一份孕产和养育指南，计划和已经怀上二胎三胎的爸爸妈妈要清楚

爸爸：经济支柱和孩子的玩伴

决定生二胎三胎时，妈妈准备怀孕生孩子，赚钱的能力大多会有所下降，所以养家的重担将会放到爸爸的身上，这时候爸爸一定要知道自己肩上的责任更大，工作要更加努力。

▲备孕时

爸爸也要积极地锻炼身体，饮食均衡，爸爸备孕时身体好，孩子才能更健康。

▲怀孕产检要跟进

妈妈怀孕时激素的变化会导致情绪出现反复的情况，这时候准爸爸就尽可能的抽时间陪同妈妈产检，会让妈妈的情绪更稳定。

特别是孕20周左右的胎儿大排畸彩超，以及孕28周左右的糖尿病筛查，孕37周决定分娩方式的产检，爸爸再忙也要参与，有一些决策是需要夫妻俩共同决定的。

▲生产时要陪同

有一些地方是可以陪产的，准爸爸可以申请陪产，站在妈妈的旁边给妈妈支持鼓励和力量。

妈妈：平衡工作，大宝和二胎三胎

★备孕时

不仅要坚持吃叶酸，更要坚持锻炼身体，调整作息和营养。

毕竟妈妈的身体健康才能养育出健康的孩子。

跟大宝聊聊生二胎的事情，要让大宝接受再多一个弟弟妹妹。

★怀孕时

通过饮食和运动控制体重，控制血糖血压，也要促进胎儿健康成长。

坚持产检，了解胎儿的健康情况。

保持心情平衡，经常听一些轻音乐或者看书，心情好就是最好的胎教。

孕晚期坚持数胎动，了解胎儿在肚子里面的情况。

★生产时

尽可能的顺产，现在很多医院都有无痛分娩，顺产开到2~3指的时候就可以用无痛分娩，疼痛度大为减轻。

顺产前面疼痛，不要大喊大叫保存体力到后面生孩子。

生孩子的时候，听从医生和助产士的指挥，才能更好的顺产生孩子。

奶奶：不要倚老卖老

●备孕时

不要给妈妈压力，比如备孕两个月怀不上就天天唠叨叫年轻的小两口赶紧去医院检查。

或者头胎是个女儿就唠叨的要生儿子。

●怀孕时

饮食方面尽可能的不要天天大鱼大肉的，怀孕并不是一个人吃两个人补，而是要营养均衡。

每天吃的食物种类最好达到12种，每周的食物种类达到25种。

如果准爸爸没有时间去产检，奶奶也建议陪同准妈妈去产检。

建议陪同妈妈一起去医院听孕妇班，里面会讲到孕期要怎么注意营养，新生儿要怎么护理这些比较前沿的医学知识，可以避免奶奶的一些老经验，老思想。

●生产时

如果媳妇说无痛分娩就不要阻拦，无痛分娩只是非常少量的麻醉，并不会影响胎儿的大脑发育，反而能让产妇在疼痛的时候保存体力，更好的生产。

如果医生说因为胎位不正或者其他必须要剖腹产的原因，婆婆也不要拦着，毕竟无论是顺产还是剖腹产，都是为了妈妈和孩子。

大宝：更需要父母的用心陪伴

①备孕时

怀二胎三胎大宝是最容易被忽略的，事实上，爸爸妈妈在备孕的时候就应该跟大宝商量，爸爸和妈妈想生一个弟弟妹妹陪你，你觉得怎么样？

一定要说服大宝同意生弟弟妹妹再怀孕，否则会影响大宝的心理，特别是有一些老大已经上初中了，这时候能听得懂道理了。

②怀孕时

家里买什么东西的时候也要给大宝买一份，要让大宝感受到，即使爸爸妈妈要怀孕生弟弟妹妹了，对我的疼爱也还是一样的。

经常让大宝跟肚子里面的胎儿互动，能够让大宝对肚子里面的弟弟妹妹产生兴趣，出生之后争宠的心理就会有所降低。

③生产时

妈妈分娩之前就要分配好老大的生活和学习，尽可能不要改变老大的环境。

比如平时都是妈妈带着老大，生老二的时候，就不要考虑去月子中心了，因为去月子中心会让老大很不习惯很不适应，影响老大的心理，可以考虑在家里面请月嫂，妈妈每天挤出时间陪伴老大。

写在最后：

生二胎三胎不仅仅是妈妈的事情，而是整个家庭的事情，全家观念统一，才能更好地让宝宝成长！

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