冬天要给宝宝吃热水果吗？妈妈这种处置被医生训斥：还不如不吃

水果对于人体有诸多的好处，人们也是经常食用水果来保持自己的身体健康。但是，凡事都是要注意有个限度的，超过这个限度，就会朝着不利的方向发展，吃水果也是如此。很多父母都会给孩子吃水果，同样，过量的水果对于宝宝的身体也会造成不利的影响。

在宁波的一位母亲，认为水果对宝宝有营养，于是餐餐给孩子吃水果，连饭都不吃，就吃水果，在冬天的时候，由于天气寒冷，气候干燥，于是就把水果加热后给孩子吃，结果导致孩子出现发高烧，腹泻，呕吐的症状。

后来，送去医院接受治疗，医生严厉的斥责了这位母亲，宝宝在年幼的时候，肠胃功能没有发育完全，脾胃比较虚弱，水果吃的太多的话，会出现消化不良，呕吐，脾胃虚寒等等的症状。

而且，水果加热之后，里面的维生素就会流失，对宝宝没有营养价值。还不如不吃呢！

1、不宜加热富有维生素的水果

加热这些水果，会使得水果中的维生素流失，随着加热时间的增加，而流失的越快。而维生素能够提高宝宝的免疫力，预防一些疾病。当然，有一些水果是能够加热的，比如苹果，小番茄，雪梨等等。

2、在主食中不宜加入太多水果

水果大多是性寒，对于体质虚弱的宝宝来说，把水果当主食吃的话，会使得宝宝在消化的时候，出现积食，无法正常排泄，体内积累了太多的火气，就会引起呕吐发烧。在当天，肠胃不适引起的发烧与普通的发烧有区别，父母应该及时送孩子去医院就诊，不要用随意的退烧方式来处理，否则会加重病情。

3、不要喝太多的果汁

果汁营养丰富，对于宝宝的身体有益，但是，在给宝宝喝的时候，还是有一些事项要注意的。

果汁中糖分很高，多喝对孩子的牙齿有有害，每天的饮用量在三百克以下，对于体质虚寒的宝宝，量应该更少一些；不要在夜里给宝宝喝，在夜里宝宝休息的时候，肠胃不会工作，会影响宝宝的消化；切忌不要和牛奶一起喝，牛奶中的蛋白质会和果汁中的酸发生反应，出现凝结块的现象。

要想真正的发挥水果对宝宝益处，父母要学会给宝宝挑水果。

1、要挑适合宝宝体质的水果

体质燥热的宝宝，不宜吃太多热性的水果，因为宝宝的新陈代谢旺盛，容易引起上火发烧。这类宝宝可以吃一些寒性，或者平性，温补的水果，比如椰子，山楂，苹果等等。

体质虚弱的宝宝，不宜吃太多寒性水果，因为宝宝的新陈代谢低，容易引发肠胃不适。这类宝宝可以吃一些温补的水果，比如樱桃，石榴，荔枝，杏子等等。

2、在宝宝成长的不同时期，给宝宝的摄入量也不同

医生建议：6个月大的孩子一天摄入水果的量以200克为佳，最好不要超过400克，相当于一个梨或者苹果的大小。

6-8个月大的宝宝，一天摄入水果量为5g，差不多三勺水果泥以内；9-11个月大的宝宝，一天摄入水果量为20-30g,4勺水果泥以内；1-2岁的宝宝，一天摄入水果量为75-100g，约等于中等大小的香蕉；2-3岁的宝宝，一天摄入水果量为150g，约等于中等大小的猕猴桃；4-8岁的宝宝，一天摄入水果量为225g，相当于中等大小苹果；9-11岁的宝宝，一天摄入量为300g,约一颗苹果大小；宝宝对水果的需求量随着年龄的增长而增加的，水果只是辅食，不能把它作为主食来吃，也不能因此而不吃主食，如果宝宝因为吃太多水果而吃不下主食的话，父母就要减少宝宝的水果摄入了。

如果宝妈担心果皮表面会有残留农药，可以用直接去皮或者用盐水清洗表面。

3、不要随意加热水果

很多家长担心水果寒性太重，想加热后给孩子食用，其实，水果的寒性，只要用温水冲一下就行了，不用加热太久。如果宝宝的消化不好的话，可以把水果做成水果泥给宝宝食用。即使要加热，也要选择一些加热后不会破坏本身价值的水果，比如，苹果，梨子等等。

宝宝的健康是需要父母的呵护的，在保护宝宝健康的时候要有一定的科学依据，对于一些不懂的知识，要向医生或者是专业人士请教，不要随意的用自己的做法来照顾孩子。

不知道大家有哪些喂宝宝水果的妙招呢？欢迎来一起讨论一下