14岁男孩身高165CM，妈妈很高兴，医生却说：最多就这么高了

时间：2020-09-14 08:16:30来源：宝儿辅食坊

春天是孩子长个子的黄金时间，能抓住机会多锻炼孩子的个子能超过同龄人一大截，现在的审美都是大长腿，不管男孩女孩，个子已经是衡量颜值的一个重要标准。春天的天气好，也适合出去晒太阳，锻炼身体，代谢快要及时补充营养，家长在吃的方面都是劝孩子多吃一点。

李姐的个子不算太高，想要孩子能有个大高个，对孩子的后天培养非常重视，除了每天带着孩子运动外，孩子吃的方面也是多多益善，只要能吃的下，从来不拦着。孩子的个子也确实很不错，算得上是小伙伴里个子比较高的，李姐心里比较高兴。没想到上次给孩子做体检的时候，医生竟然说，孩子将来的个子最多也就到165CM了，到底是为什么呢？

医生做了全面检查以后，告知李姐，孩子现在偏肥胖并且出现性早熟的情况，孩子已经开始出现分泌性激素，所以个子就会慢慢停止增长了。

孩子有3个身高突增期，在3岁之前，小宝宝长得非常快，我们常说的一天一个样，就是指这段时间，孩子的身高长得最快。第二个阶段就是青春期，每天平均都会长个8CM，有些长得快的甚至都有长十多厘米的，孩子几年下来长二三十厘米不成问题。

但是当孩子已经开始成熟起来分泌性激素，就会慢慢停止长个子，如果孩子出现性早熟，就会停止的更早，孩子的骨骼会渐渐的闭合，这和小宝宝长的慢是完全不一样的概念，小宝宝宝还有很长时间可以追赶上来，但是一旦骨骼闭合，就相当于成人了。李姐的孩子在14岁的时候出现早熟情况，孩子以后也不会再长太多。

孩子身高主要受基因和后天两个因素影响。

父母的基因遗传给孩子，这个是没有办法更改的，在孩子出生以后，能努力的只有后天因素了。

1、良好的睡眠

生长激素在每天晚上十点分泌，保证孩子能早早的进入睡眠状态，有一个良好的睡眠时间和质量，是孩子长高个子的必要条件。现在人的生活比较丰富，孩子跟着大人一起养成了晚上不睡觉的坏习惯，对于身体是非常不好的。

2、饮食健康

孩子长身体是需要很多营养，但是并不是一味的多吃，均衡营养才最重要。有些孩子比较挑食，家长为了让孩子多吃，就只做孩子喜欢吃的，不做孩子不喜欢的，这导致孩子营养不均。尤其是有些孩子喜欢吃大鱼大肉，不喜欢蔬菜水果，缺乏维生素。现在的夜市小吃也比较多，外面的烧烤食物和油炸食物味道很刺激，小孩大人都喜欢吃，家长们长期让孩子吃这些食物，再加上一些碳酸饮料等，孩子性早熟的越来越多。很多含有激素和高热量的时候，真的不适合给孩子多吃，偶尔用来补充营养还好，如果吃得多了，肥胖和性早熟都会随着而来。