【育儿】跪坐式学习椅、哺光仪……学习新装备到底中用吗？

到了开学季，不少家长都忙着给孩子置办各种学习“装备”，除了教辅、文具，一些功能性的学习桌椅、近视治疗仪都深受家长们欢迎。在商家的宣传中，这些名目繁多的产品能治疗近视、矫正坐姿，到底是否真实有效？记者采访了不同用家、专家求证。

神器一 跪坐式学习椅

家长：花千元矫正坐姿效果不理想

打开某知名网络购物平台，儿童学习桌椅选择众多，标榜“跪坐式”“矫正坐姿”“可调节升降”“人体工学”“健康护脊”，成为不少学习桌的卖点。这些学习椅售价从300元至上千元不等，有些家长不惜重金为孩子购买了昂贵的课桌椅，但它们究竟能否让孩子挺直腰杆、久坐不累？

学习椅抓住家长的痛点，价格不菲。（网图，如有侵权请联系删除）

随着孩子年级增长，学习时间也越来越长，家长们都提前意识到相应会发生久坐，于是在幼升小或者低年级时就给孩子们配置了有矫正坐姿的学习椅。陈先生在儿子去年幼升小的时候购买了跪坐式学习椅，“当时考虑他进入小学，要培养良好的坐姿和学习习惯，所以购买了学习椅，但是感觉效果一般，他写作业时下巴会贴着前面的杆子上，需要大人提醒。”

海珠区家长小霖妈妈告诉记者，女儿一年级时用家里普通椅子当学习椅，家长明显看到不适合，女儿坐着坐着就弯腰，于是开始物识合适的学习椅。在同学妈妈的介绍下，了解到一款可调节的学习椅，“那位同学在实体店购买花了3000元，我们在网上对比了一下，最后选了一千多元的。”使用两年下来，小霖妈妈表示其实还是需要提醒孩子注意坐姿，但现在的学习椅比较适合久坐，坐着舒服，而且可以调节高低，估计用到高中也没有问题。

医生：跪坐式座椅对腰部损伤大

这些学习椅是否能起到矫正坐姿的作用？记者采访广州和平骨科医院康复医学中心主管物理治疗师李凌缙了解，他表示跪坐式学习椅双脚脚掌没有完全接触地面，整个人难以平衡；且膝关节出于弯曲向后勾的状态，大腿后部肌肉长期处于收缩状态，收缩时间长，会使肌肉回弹的力减弱，久坐会削弱肌肉力量；同时跪坐会抬起髋关节，长时间过度弯曲髋关节对腰部损伤大。对于腰部没有损害，但是孩子可能会不自觉地依靠在前面杆子的软垫上，“这种椅子更多是被动地使孩子固定一个姿势，更好的办法是自觉做到正确的坐姿。”

专家：抬头挺胸的坐姿不一定对

抬头挺胸从往至今一直是老师和家长调整小孩坐姿的口头禅，但其实这并不是一种正确的坐姿观念。李凌缙表示，从侧面看人体的解剖结构，脊柱存在4个生理曲度，胸椎本来是向后凸的，让孩子过分挺胸会减少正常的生理曲度。有的孩子不是驼背，而是平背，这样就更不应该挺胸了。应该让孩子挺的是脊柱胸腰交界的地方，对女孩子来说，就是穿胸罩或运动背心的下缘；对男孩子来说，就是整个躯干正中间的地方。

怎样才算是正确的坐姿？李凌缙认为应该因人而异，背靠椅子坐好，保持腰部也靠在椅背上，臀部坐在椅子上的位置必须是坐骨结节而不能是尾椎，头部向上顶，胸腰交界向前引，下巴后缩。当头正、肩膀平、胸廓对称、肩膀在骨盆正上方，这就说明坐姿正确了。

坐姿不良对小朋友的影响

1.加深近视的程度。特别是小学生，长时间坐姿习惯不良，比如说坐姿歪斜、含胸驼背、趴在坐桌子上写作业等，容易形成眼睛斜视或视角不正，眼球长期调整过度，形成近视。

2.容易引起颈椎曲度变直伸直反张，出现头晕头痛。午休时常常直接趴在桌子上，长时间的低头动作导致颈部前后肌肉力量不平衡，前强后弱，容易引起颈椎小关节功能紊乱，尤其是第1、2颈椎，引发头晕头痛。

3.增加脊柱侧弯出现的风险。习惯性跷二郎腿、长时间保持单侧手臂活动伏案工作，使得脊柱两侧的肌肉会出现明显不平衡，这正好是诱导脊柱生物力学改变的因素。

神器二 哺光仪

家长：

治疗仪、按摩理疗齐下盼望减缓近视加深

走进学校可见，每班近视人数与年级增长呈正比，近视已是萦绕在家长心头的一大忧虑。为了与近视做斗争，家长们各出奇招，即便知道近视是不可治愈的，也希望能延缓近视度数加深。目前，有不少家长带孩子到近视矫正机构治疗，按摩、中医理疗、转动眼球等做各种训练，也有家长购买按摩式眼部治疗仪或者让孩子佩戴角膜塑形镜，价格不低，但使用后孩子近视度数还是加深了。

家长陆小姐表示，在儿子小学三年级开始确认近视后，一直在做各种治疗，包括眼操、中药、按摩、护眼仪、护眼镜等，“这些治疗手段，但凡有精力和金钱去坚持做，其实在控制近视度数加深或多或少还是有作用的，但是学习压力越来越大，很难坚持，大人小孩都疲惫，稍不注意度数还会涨得很快。”一年半后，陆小姐再带儿子去检查双眼视力，发现双眼屈光相差300度，医生建议佩戴角膜塑形镜，但考虑每天晚上要孩子自己佩戴，也存在一定危险性，所以没有实行。从朋友口中了解到哺光仪这种近视治疗仪后，陆小姐花了近万元购入，儿子每天使用两次，每次三分钟，两个月后再检查，眼轴确实缩短了。再坚持半年，屈光相差只有200度，“拿到这样的结果，我作为家长放松了下来，儿子也很高兴每天能主动使用治疗仪了。我们都知道近视是不可治愈的，能够降低增长速度甚至零增长，我都觉得相当不错。”陆小姐认为这种治疗方法比之前尝试过的都安全、方便、省时，能更好地坚持，对于当初投入近万元花费觉得性价比高。

专家：

哺光仪疗效有待求证 自然光照是预防近视良方

近期在家长圈比较火的近视治疗仪——哺光仪，到底能带来多大的近视矫正希望？中山大学中山眼科中心眼睛健康管理部主任于水明向记者表示，目前医院正在对有关“红光照射”的项目进行临场实验，其原理是发射650mm的红光，早晚各一次共6分钟进行哺光训练，在短时间内补充光照的不足，促进视网膜多巴胺分泌，改善眼底血液循环，增厚脉络膜，改善巩膜供氧，抑制眼轴增长，从而减缓近视的发展。“目前临床实验还在进行中，部分孩子使用后有一定疗效，但是也有部分疗效不太明显，实际疗效还需要等待临场实验结束后数据的正式公布。”于水明说。

目前，业界有三种比较认可的方法控制近视发展，于水明介绍道，一是佩戴角膜塑形镜，二是每晚使用0.01%低浓度的阿托品，这两种方法疗效大概有50%左右。第三种方法是接受自然光照，使眼球充分分泌多巴胺。

有研究显示，视网膜多巴胺，日间含量较高，夜间含量较低。多巴胺作为视网膜上光调节释放的神经递质，可提高日间视网膜功能，通过光和视觉信号抑制眼球的生长，从而防控近视。“近视的成因很复杂，遗传因素和环境因素是近视形成的重要原因。当遗传因素不能改变的时候，家长尽可能创造良好的环境条件帮助孩子防控近视，增加户外活动接受自然光照，是最经济实惠又行之有效的方法。”于水明建议同学们增加白天户外活动时间，沐浴在阳光中，以达到防控近视发展的目的。

【编辑  张博】