宝宝多大可以坚抱?坚抱宝宝前,妈妈别忘了让宝宝做这个“动作”

刚出生几个月的宝宝软软的，很多新手妈妈感觉怎么抱都不对，要么自己不自在，要么担心宝宝不舒服。尤其是有些才2-3个月的宝宝就总爱"坚抱"，抱的时机不对或姿势不对，都可能伤到宝宝脊柱。

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为何小宝宝喜欢"坚抱"？

有些才2个月的宝宝就特喜欢"坚抱"，一坚抱就不哭，一放下或横抱就哭，是怎么回事？

那是因为在坚抱的时候，小家的视野更开阔了，可以看到横抱看不到的景物，包括对面的风景人物。要知道，小宝宝们的探索欲望以及好奇心比较强，如果放下或横抱，只能看到天花板或妈妈的大下巴、大鼻孔，对比一下他们自然是喜欢坚抱。

还有些家长在横抱宝宝时，还会一边干自己的事情，比如看电视或看手机，小宝宝也会有被冷落感，就会用哭来抗议。所以这种情况下，妈妈可以多与宝宝互动，比如温柔看着宝宝或与他说说话，这样宝宝也不会有无聊感，或许不会哭闹。

婴儿一哭就竖着抱？

坚抱，亲亲，举高高，哪个小宝宝不喜欢这波操作呢。但是不是婴儿一哭就坚着抱呢？NO！抱孩子是一个技术活，坚抱过早或时间过长，均可能对婴儿的脊椎造成伤害。

这不是危言耸听！刚出生几个月的宝宝肌肉发育不成熟，家人过早坚抱会影响婴儿脊柱发育，因此0～3月龄宝宝的颈部和脊椎不能长时间垂直支撑头部的重量，这个阶段不建议长时间竖抱宝宝。

如果要竖抱时，记得托住颈部

刚出生的宝宝头大且比较重，占了身长的一半长度，2个月左右的宝宝坚抱时可以发现宝宝后会往后仰。

但有些情况下不得不坚抱，如拍嗝时，这时妈妈要注意让宝宝趴在自己的肩膀上，一只手揽住宝宝臀部做底部支撑，而另一只手可以托住宝宝的颈部，预防宝宝头后仰，同时减轻宝宝脊椎的受力。

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多大婴儿可以完全放开手坚抱？

多大宝宝可以放开手坚抱？6个月以内的婴不鼓励长时间放开手坚抱。一般建议妈妈们根据自己家孩子的情况，尽可以延缓坚抱的时间，平时偶尔坚抱时也要缩短时间。竖抱宝宝时要托住宝宝的头颈部，防止宝宝坚抱时头后仰或摇晃而受伤。

婴儿可以竖着抱的征象

当宝宝头可以抬得很稳时，会翻身，这就是可以坚着抱的征象。往往出现这个征象的婴儿大约在3-4个月左右，这说明宝宝颈椎发育状况以及颈背部肌肉力量可以撑起宝宝头部，可以尝试坚抱，但仍然不能放开手完全坚抱。

如果宝宝坚头一直不好，而且抬头不稳，妈妈可以想方法锻炼宝宝头部肌肉力量。

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竖抱宝宝前，可以让宝宝多锻炼这个动作

首先让宝宝适应趴，开始的时候可以让宝宝先趴在妈妈的胸前，妈妈通过和宝宝说话等逗引宝宝抬头。

另外，也可以让宝宝趴在有坡度的软垫子上，妈妈则在前方用玩具逗引着宝宝，让宝宝尽可能地做抬头的动作。

也可以让宝宝趴在软球上，比如瑜伽球类，但这种情况一定要注意保护措施。

以上练习的好处：宝宝练习趴着抬头的锻炼不仅能帮助协调宝宝的全身肌肉，逐步增强控制运动能力。还能让颈背部肌肉变得更加结实有力，这样更能自主控制头部动作。

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妈妈如何"坚抱"宝宝？

2-3个月宝宝：一只手支撑宝宝臀部，另一只手托稳宝宝颈背部，减轻脊椎受力，且抱的时间要短。3个月后宝宝：可以坚立宝宝头部坚抱，另一只手也可以托举一下头部，抱的时间适当。6个月后宝宝：可以无需特别支撑，完全放开另一只手坚抱。

坚抱婴儿的优势

其实除了婴儿坚抱视野宽阔的好处外，坚抱还有平抱所没有的优势。当宝宝清醒时，保持坚抱的姿势，是预防婴儿胃食管返流的一种方法。这也是喂奶后坚抱拍背，减少婴儿溢奶的常用方式。竖抱的时候宝宝可以被环抱在妈妈的怀里，这样宝宝可以与妈妈肌肤紧贴，面对面让孩子更有温暖以及安全感，助力亲子感情。

美国儿科学会就支持让早产儿竖着依偎在妈妈胸前，这种也被称为是袋鼠育儿法。

一般为了降低婴儿健康风险，要求一岁以内的宝宝应该仰卧，但是长时间的平卧容易出现另一个问题，那就是扁头畸形。这时适当的坚抱可以避免这种压迫，适当降低扁头的风险。

网络上一些因为竖抱对婴儿脊柱发育不利的结论，吓到不少家长，甚至让一些家长对坚抱产生了心理阴影，其实完全没有必要。家长应该多一份自我思考能力。只要采取每个月龄宝宝正确坚抱的姿势，就不会伤到宝宝脊柱。

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写在最后

无论是平抱、还是竖抱，长时间保持一个姿势对大人孩子都会产生不适，所以各种抱姿轮着来是很自然的做法。各种抱姿有各自的优缺点否定一个抱姿应该给出合理的理由，也要充分权衡收益和风险。