备孕经验分享：自己摸索各种方法，每个月都要经历情绪崩溃（下）

在医院看病，我开始积极学习提高卵泡质量的办法，锻炼，每天跑步，经常泡脚，吃优质蛋白，比如鱼虾牛羊肉，号称十全大补系列，都上了。一开始也碰到一些问题，医生一开始建议我用长方案，先降调，这次降调后，我又长了囊肿，又放弃了周期。结果来月经后复查，竟然没有基础卵泡了，降调前虽然少，但两侧总共还有三四个呢，当时很忐忑，不知道是降调的原因，还是卵巢早衰了，没有基础了卵泡了，当时我甚至想到了供卵，我一定要成功，即使供卵我也要做，毕竟还有老公的基因在呢。

又等了一个月去复查，月经第二天，竟然还没有基础卵泡，我有点崩溃了，真的卵巢早衰了，没有卵泡了，但我告诉自己不要胡思乱想，医生也没有放弃，让我过一周再复查一次，周末我和老公去天津玩了两天，就当度个假，周一去复查，竟然出来四个卵泡，医生也很惊喜，赶紧抓住机会用药，医生说这叫改良自然周期，医生建议我攒胚胎，攒够了再移植。这次打了一周药，顺利取款，取出四个，配成三个胚胎，质量都很不错，达到了冷冻的级别。医生对于一次促排结果也很满意，建议再攒一次胚胎，这次全部养囊，囊胚成功率更高。

再次促排前，趁着十一假期又和老公去玩了一圈，回来后就来月经了，进周期了，用的微刺激方案，这次基础卵泡还是4个，但是最后取出6个卵，第三天配成3个胚胎，继续养囊。在等待养囊结果的三四天里，真的很紧张，情绪紧绷，医院养囊的成功率大约50%，但也经常看到有人好多胚胎一个也养不成。最后竟然养成2个囊胚，都是4bb，结果很不错。

又休息了一个多月，这期间我坚持艾灸，泡脚，想办法改善盆腔血液循环，为移植做准备。移植前就想好了，移植后要出去玩，只有出去玩才能不去想这件事，我很喜欢海边，离北京最近的就是北戴河，虽然是冬天，也没关系，选了阿那亚作为旅行地。移植前也决定，移植后不要煎熬十四天了，一周就验尿，不行就验血。我感觉自己已经做好了充分的心理准备，而且从心里感觉一次会成功。移植后我请了两周假，老公请了一周假，在家休息了两天，也没经常躺，有时候还出去逛逛街，第三天去阿那亚玩了两三天。

移植后第五天，测了一个排卵试纸，阳性，第六天，我要测早早孕，老公不让我测，我说明天去上班我自己会偷偷测的，老公就同意了。一开始是白板，老公说没有，我不相信，拿过来使劲看，竟然慢慢出现一道很浅很浅的印，应该就是所谓的意念灰。然后那天测都在加深。十二天去抽血，血值一千多。以后整个孕期都比较顺利，剖腹产下一个八斤二两的大胖小子。

成功这次经验总结：1.要有好心态，我觉得这才是制胜的关键。前几次因为受了太多打击，我自己都不相信自己会成功，而最后一次，自己做了非常多的努力，心态很积极，坚信自己能成功，一直不成就一直做，直到成功。2.移植后躺不躺的问题，对我而言，还是不能躺，躺在那里会忍不住胡思乱想，除非心真的很大。适当的活动可以改善血液循环，第一次移植后躺在那里不活动，加上紧张，经常手脚冰凉，感觉就更加紧张了。3.移植后怎么缓解紧张。我是移植前就想好，移植后请两周假，机会难得就当休假了，出去玩一趟。当然要选一个比较近的地方，最好坐火车能去，火车还是比较平稳的，找个好的酒店待着，避免舟车劳顿。让自己充分放松下来。

4.移植成功无非需要好的胚胎，和好的着床环境，积极检查，明确自己的问题，对症处理，大部分都会成功。提高胚胎质量的办法，比如促排期间高蛋白饮食，坚持锻炼，泡脚，还有用一些提高卵子精子质量的药物。一定要夫妻双方共同调理。不要觉得自己没有问题就不去努力，哪一方都会影响胚胎的质量。改善着床环境，可以艾灸，泡脚，锻炼，都可以改善子宫血流。如果有免疫和凝血方面的问题，也可以对症用上药物。

感谢姐妹们看完这篇长篇流水帐，希望大家任何时候不要放弃希望，自己强大的内心，才是成功的保障。