5岁女娃脾虚发育迟缓,医生怒斥：父母竟把这3种食物当宝贝喂

现在随着生活的丰富化，很多孩子在成长过程中都会遇到积食的问题，在大多数情况下，积食都是因为日常饮食不当引起的，发现孩子积食后，很多家长会选择给孩子吃药，但药类是不利于身体健康的，也容易伤害到孩子的脾胃。

同事的孩子欣欣今年5岁多了，个子小小的，还经常生病，最近的食欲也是越来越差了，5岁的年龄看起来只有3岁的身高，我这边建议带孩子去去个检查，经过仔细检查后，才知道孩子有严重的积食，脾胃非常虚弱，难怪会经常生病，不长个。

一、5岁女娃脾虚发育停滞，若身体持续3个异常表现，要及时调理

1、身体抵抗力变差

如果发现孩子经常生病，三天两头就感冒发烧，多半是孩子脾胃虚弱，身体长期吸收不到营养，导致抵抗力变差，这时候不光要给孩子吃药，也要好好调理孩子的脾胃。

2、食欲下降，发育迟缓

孩子脾胃虚弱，会导致肠胃中堆积大量积食，这就会影响到孩子的食欲，导致孩子吃饭没胃口，消化不良，因为脾胃中已经无法容纳更多的食物了，长期这样就会影响到身体发育。

3、身体变化

脾虚会影响到身体里的水湿运化，孩子的面部会发生巨大变化，首先，舌苔会变得厚腻，上面有一层白白的苔，其次，脸色会变得暗沉发黄，眼神无光，眼袋红肿，鼻梁发青等，父母只要稍微观察一下，就能察觉出不同之处。

二、儿科医生提醒：这3种食物别当宝贝给孩子喂，对脾胃伤害很大

1、骨头汤

很多家长认为，骨头汤的营养是非常丰富的，可以补充孩子成长中需要的钙元素，但要知道，其实骨头里的钙是很难融入到汤里面的，而骨头汤含有非常多的脂肪含量，孩子经常喝，会加重肠胃的负担，造成积食的现象。

2、鸡汤

很多孩子的身体比较弱，家长们就会熬鸡汤来补充营养，认为营养都在汤水中，但这些汤水喝起来非常油腻，脂肪含量也高，孩子脾胃是比成年人更脆弱的，喝多这些汤水会导致消化不良，从而造成脾虚、积食的现象。

3、各种调料汤

在很多地方会有“煲汤养生”的说法，汤水中加入各种调料、补品，汤水的营养价值也会很高，但孩子的脾胃是非常脆弱的，吃太多的滋补汤不但会影响运化，还会导致营养过盛，造成上火、生病的情况。

三、养护孩子的脾胃，需要做好3件事，孩子脾胃会感谢你

1、食疗健脾，吃点猴菇蛋白锌

孩子脾虚，有长期的积食，家长可以通过食物来调理孩子脾胃，可以在饭前给孩子吃些猴菇蛋白锌，含有猴头菇，柠檬，山药和生物蛋白锌，可以促进脾胃的运化功能，加快肠胃蠕动，对改善积食有很好的帮助。

猴头菇能够健脾养胃，促进胃肠消化；柠檬能够开胃润肠，消食润胃；山药能够健脾理气，灭菌养胃；生物蛋白锌能够补充锌元素，促进孩子营养转化能力，让孩子好好吃饭，身体棒，少生病，长高个。

2、坚持运动

家长要让孩子养成爱运动的好习惯，平时多带孩子出门运动，可以促进肠胃消化能力，增强脾胃运化，加强身体抵抗力，帮助孩子改善积食，减轻脾胃负担。

3、按揉腹部

每天睡前给孩子按揉腹部，可以增进食欲，促进血液循环，加快消化。缓解脾胃负担，对清理积食有帮助的。