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时间：2020-12-15 08:16:28来源：铲I子爱厨房
现在很多孩子，天生受不得约束，喜欢随便自由，整天看起来懒洋洋，坐没坐相，站没站相，有躺着的机会就不会坐立，面对这些，即使家长对孩子说：你不要每天都看起来懒洋洋的，坐久坐直，这样看起来没精打采的，真是急死人。
如果发现孩子喜欢趴着写作业，家长们可以再仔细观察一下，看看他除了喜欢趴着，在其他时候是否也有类似的有气无力的行为，比如，无法长时间的单独站立？站着的时候喜欢靠着墙壁、桌子或其他一些物品？走路没走多久就喊累？
如果存在这几种想象，你怎么说都没有用，这可能并不是有没有礼貌和规矩的问题，有可能是躯干肌力下降导致的，这里的肌力指肌肉在松弛状态下的机械紧张度，我们每个人都需要通过本体觉传来的感觉讯息，来维持身体各部位肌肉的张力，这种张力帮助我们的身体保持直立并有活力，如此以来，我们的身体才能维持各种姿势并进行正常的运动。
但是，如果孩子的本体觉发展不足，就会导致他们无法维持合适的、良好的肌张力，他也会时刻不停地寻求感觉刺激来确认自己的存在。
现在问题来了，做父母的，如何才能帮助孩子摆脱这样的困扰呢？
事实上，肌肉张力并不是天生就有的，而是后天训练的结果。
婴儿期的翻、滚、爬；
幼儿期的拍球，走平衡木、滑滑梯；
儿童期的跳绳、踢毽子、打羽毛球、游泳；
以及成长过程中一切生活自理能力的培养，如用筷子吃饭，自己洗手洗脸，自己擦屁股、系鞋带等等，对孩子肌肉张力的发育都是至关重要的。
所以，要解决这个问题，父母首先要改变自己的观念，不要总是紧盯孩子的学业，要放开孩子的手脚，让孩子充分地动起来，多参加户外活动、多参加体育锻炼；
其次，可以让孩子做一些感觉统合方面的训练，比如骑脚踏车、踩脚踏石、俯冲滑板等，从整体上提高孩子的感觉统合能力之后，肌张力的问题自然也就迎刃而解了。
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