我怀孕了...可以吗？

40个怀孕神话解释。回答您所有的我可以怀孕问题吗

当您发现自己怀孕时，您不再能做的事情清单似乎会增加。我们都知道基本知识–未煮软奶酪(例如布里干酪)和每天一杯大杯红酒绝对是禁忌，但是每周一次的上课时间还是您在意识到自己的“健康)状况'?在这里，我们回答了“我可以吗??”的整个清单。准妈妈提出的问题。

每个怀孕，准妈妈和未出生的孩子都是不同的。此处的信息基于平均怀孕时间。

这并不意味着可以替代您从GP那里获得的任何建议。如果您对怀孕有任何疑问，建议您与医生联系。

怀孕期间我可以飞吗?

怀孕期间乘飞机通常是安全的。但是，某些航空公司不会在您怀孕28周后让您搭乘飞机，因此，始终最好检查一下航空公司的政策。

如果您旅行超过五个小时，则血栓形成的风险会更高，但是如果您怀孕，这种情况是否会增加尚不清楚。

怀孕时可以洗热水澡吗?

由于过热和晕倒的危险，最好避免使用热水浴。太热会伤害胎儿，特别是在怀孕的前13周。始终确保您喝大量的液体。

怀孕期间可以使用按摩浴缸或桑拿吗?

由于过热，脱水和晕厥的危险，应避免使用它们。太热会伤害未出生的婴儿。

怀孕期间我还能运动吗?

在怀孕期间保持活跃很重要，因为它可以帮助您适应不断变化的身体形状，更好地应对分娩并在分娩后恢复健康。

只要您感到舒适，就应保持正常的日常体育锻炼或运动，例如去健身房，游泳或散步。如果您打算开始新的锻炼方式，请务必先与助产士联系。

不要太热，不要在整个过程中喝大量的液体。避免接触运动和任何可能掉落的东西，例如骑马，体操，骑自行车。

请注意，当您在16周后平躺于背部时，bump碰的重量会压在大血管上，从而影响流向胎盘的血液还有你的孩子它也可能使您感到晕厥。

怀孕时我可以去潜水吗?

英国运动潜水医学委员会建议，如果您怀孕或试图受孕，则不应潜水。如果您潜水然后在以后发现自己当时怀孕，请向您的家庭医生或助产士咨询。您应该在分娩后至少等待一个月才能再次开始潜水。

怀孕期间可以戴有线文胸吗?

尽管没有关于固定式文胸的硬性规定，但医疗保健专业人员通常建议孕妇避免使用。

这是因为您的乳房以如此快的速度变化，因此胸罩可能会限制其形状并造成损坏。在最坏的情况下，它会阻塞增加的血流并压缩正在发育的乳腺导管，从而导致不适，囊肿，在某些情况下还可能导致乳腺炎。

从怀孕开始就获得足够的支持非常重要，否则可能会导致乳房永久变形。一个良好的孕妇文胸应该有宽阔的肩带，支撑面板和可调节的固定装置，以适应您日益增大的尺寸。许多零售商提供免费试穿服务，因此请定期检查您的胸罩是否适合您不断变化的形状。

怀孕期间可以喝咖啡/咖啡因吗?

将咖啡因的摄入量限制为每天200mg，因为咖啡因会导致婴儿出生时体重过轻，而咖啡因过多甚至会导致流产。

咖啡因天然存在于咖啡，茶和巧克力中，并被添加到一些汽水，能量饮料以及感冒和流感药物中。如果您偶尔会超过建议的限制，请放心，因为风险相对较小。

在某些食品和饮料中发现的咖啡因含量为：

一杯速溶咖啡：100mg

一杯过滤咖啡：140mg

一杯茶：75毫克

一杯绿茶

一罐可乐：40mg

一罐能量饮料：最高160mg

一支50克纯巧克力：最多50毫克

一瓶50克的牛奶巧克力：最多25毫克

怀孕期间可以做爱吗?

没有医学证据表明怀孕期间做爱会对婴儿造成任何伤害。

请记住，您的宝宝在子宫颈部以外的一小袋液体中得到了很好的缓冲。实际上，在怀孕期间，良好的身体关系对您的健康至关重要，性交可以帮助您的身体做好分娩的准备。

如果您在性交期间和之后发现轻微的收缩，请不要担心，因为如果您的身体未准备好，它们将不足以开始分娩。如果准备就绪，性交会有助于开始分娩。如果您有流产史，

建议您在怀孕的某些阶段放弃性交或早产，或胎盘低沉。

如有任何疑问，请务必与您的家庭医生或助产士交谈。