怀孕期间身体如何变化

在怀孕期间，您的身体会发生明显变化，因此在接下来的几个月中要多加照顾自己。

这是怀孕期间身体会发生变化的方式...

改变你的皮肤

孕酮会使皮肤的腺体产生更多的油脂，因此您可能会发现多年来首次出现斑点。

同样，您的皮肤会变得干燥和发痒。避免使用带有香料的沐浴露和泡泡浴，因为它们会使皮肤干燥，并每天使用适合您皮肤类型和保湿的护肤品。

如果面部护理是您日常美容活动的一部分，则没有理由停止使用它们，但是您需要意识到您的皮肤可能比平时更敏感，因此您应该使用适合敏感性皮肤的产品。

你可以产生妊娠纹...

它们表现为带红色的线条，通常出现在乳房，胃和大腿上。

如果皮肤的自然弹性过度拉伸，就会发生这些情况。它们表现为带红色的线条，通常出现在乳房，胃和大腿上。

尽管可以避免过多增加体重和穿支撑性胸罩，但您几乎无能为力。您可以通过在乳房和腹部按摩保湿霜来帮助保持皮肤水嫩无痒。

出生后，线条会褪色，变得不那么明显。

色素沉着

一些女性会出现一种称为黄褐斑的疾病，一种蝴蝶状的面具出现在脸上，在白皙的皮肤上看起来很黑，在黑皮肤上看起来很亮。这可以用化妆品掩盖，并且在出生后会消失。

一些女性会出现一种称为黄褐斑的疾病，一种蝴蝶状的面具出现在脸上，在白皙的皮肤上看起来很黑，在黑皮肤上看起来很亮。这可以用化妆品掩盖，并且在出生后会消失。

您可能还会注意到从耻骨到肚脐有一条黑线。叫做Linea nigra，在深色皮肤上更明显。

牙齿健康很重要

怀孕期间和出生后一年内，NHS均免费提供牙科护理，因此请立即预约。由于血流量增加，牙龈出血在孕妇中很常见，因此您必须特别注意保持牙齿和牙龈健康。

每天两次用牙刷清洁牙龈线以下并用牙线清除食物。如果出血持续，请去看牙医，因为您可能需要额外的清洁。如果不及时治疗，牙龈疾病会导致牙周疾病和牙齿脱落，因此，请不要忽视它，这一点非常重要。*

了解有关怀孕期间牙齿卫生的更多信息。

你的指甲

您的指甲也可能受到怀孕激素的影响，因此您可能会发现指甲更容易裂开和折断。最简单的想法是使它们保持较短的距离，并在做家务时戴上橡胶手套以保护它们。

从事户外工作时，园艺手套将有助于保护它们。定期涂抹护手霜，然后选择一种含指甲增强剂的护手霜。

改变你的头发

您的头发可能更浓密，更光滑，主要是因为头发的生长加快了。更快的头发生长也可能意味着更多的头发脱落-但不要惊慌，因为新的头发正在取代它们，所以它们刚刚脱落。

当头发生长恢复正常时，您可能会在出生后经历一些脱发。有些妇女在怀孕时确实会染上油腻的头发，这是由于孕激素刺激头皮上更多的皮脂(油)–经常用温和的洗发水洗头。

建议您等到头三个月结束后再进行任何头发护理，以防止化学物质在这个关键的发育阶段进入宝宝的风险。

您还需要注意，怀孕激素会导致您的头发发生不同的反应，因此任何治疗的结果可能都是无法预测的。

除毛

打蜡和剃毛是怀孕时去除多余头发的最安全的方法。尽管没有证据表明使用脱毛剂和漂白剂会影响您的婴儿，但您的皮肤可能对这些产品反应不良，并且其中所用化学物质进入血液的可能性很小。

头疼

激素增加可能会在怀孕初期引起头痛。这些通常在头三个月后改善。尽管他们可能会感到不适，但最好在怀孕的前12周内避免服药。如果您在怀孕后期患有严重的头痛，则应告诉助产士或GP，因为这可能是高血压的征兆，这可能表示先兆子痫。

头虱

如果您在怀孕期间必须治疗头虱，除非您的全科医生建议，否则应避免所有化学治疗。也最好避免使用天然和草药头虱治疗，因为它们可能尚未经过正式测试。

使用调节剂和特殊的“尼特”梳子进行湿梳是去除虱子及其卵的最安全，最有效的方法。

你的腿和脚

腿脚疲倦，酸痛是怀孕期间常见的健康护理。每天晚上试着花些时间站起来。

阴道分泌物和感染

大多数妇女在怀孕期间白带增多。这是很正常的，只要放电清晰，白色且没有异味，就无需担心。如果排泄物很重，则穿短裤衬里会使您感觉更舒适。

阴道上有颜色，气味或使您感到发痒或疼痛的分泌物可能意味着您患有阴道感染。鹅口疮是一种酵母菌感染，在怀孕期间相当普遍。它会影响阴道和周围区域。症状包括浓稠的白色乳脂状分泌物，瘙痒和酸痛。如果您认为自己患有鹅口疮，应该告诉您的助产士或全科医生，他们可能会开出适合您妊娠阶段的抗真菌子宫托和乳霜。

细菌性阴道病(BV)是阴道内细菌失衡引起的另一种常见疾病。它会导致白带或白带稀薄，带腥味。如果出现BV症状，应寻求医疗建议。

细菌性阴道病(BV)是阴道内细菌失衡引起的另一种常见疾病。它会导致白带或白带稀薄，带腥味。BV很少与流产或早产有关，但通常不会对怀孕造成任何问题。如果出现BV症状，应寻求医疗建议。

阴道感染时，应每天使用非过敏性普通肥皂清洗一次，以保持该区域清洁。重要的是不要经常洗涤，因为这会增加刺激性。应避免使用诸如加香肥皂，泡泡浴，阴道除臭剂和湿巾等可能刺激皮肤的产品。穿棉质内衣和宽松而不是紧身的裙子和裤子应该有助于让您感觉更舒适。