一项新研究表明，您每个月养育5万卡路里以上的热量

时间：2021-01-20 08:01:11来源：

有了我的第四个孩子后，每个人都在问我如何保持体形。“当妈妈！”我会开玩笑的。事实证明，我的喜剧表演背后有真相。一项新的调查显示，养育孩子每个月最多燃烧5万卡路里。当然，我们中那些整日跑来跑去的孩子，弯腰捡起袜子，乐高积木，掉下金鱼和蜡笔，将小孩子摔跤到汽车安全座椅和浴缸中，一顿一顿地修理饭菜，清理溢出的汁液，上学，玩耍的日期，课余活动，提升式背包和手提式加高座椅，所有都抱着婴儿的臀部会想：“嗯，嗯。”不过，如何确定对父母的体能训练有多艰辛，仍是多么肯定？

该报告由英国零售商Wren Kitchens进行，研究了1000名3至6岁孩子的父母的日常活动，发现完成日常育儿任务会燃烧近1500卡路里（对于一个重156磅的人英国的平均水平）。他们在卡路里实验室（combagelab.com）的帮助下评估的“运动”之一是携带小孩，小孩燃烧时消耗的卡路里量与此相等-准备好了吗？-218比索。我再也不会上健身房了！因为在做饭，铺床，搬家用品和给孩子穿衣服之间，我们的父母似乎受到了CrossFit的打击。

每周进行的活动，例如洗衣服，购物（我个人最不喜欢做的事情），装卸汽车都消耗了将近2500卡路里的热量。您必须做几千个粗麻布才能获得该结果！就个人而言，我不介意做粗麻布，但是成千上万？我知道没有哪个父母会花时间与孩子们玩耍，并让他们穿上新衣服和喜爱的零食。同时，我很喜欢吸尘器每周燃烧387卡路里的热量。我有一个16个月大的孩子，把所有东西都塞进嘴里，我发现我每天要吸尘多次。所以基本上，我在体育馆参加电路训练班，我一直希望自己有时间参加。

毫无疑问，这项研究对父母来说是个好消息。除了，为什么我们所有人看起来都不像詹妮弗·洛佩兹？我猜是因为在折叠床单，打扫房间，带孩子去上游泳课，空手道，芭蕾舞和骑马之间，并确保他们的童年过得最好，最有趣，所以我们经常忽略自己的健康状况，存在。举个例子吗？我吃了一半压碎的迷你松饼，我的儿子放在我们的厨房地板上吃早餐。上一次我没有把披萨饼披上围巾时，我的孩子莫名其妙地留在盘子上吗？嗯，从来没有

最终，虽然我赞赏这项研究提供的急需的认可，但父母养育是一项肮脏而汗流sweat背的工作，就像在Peleton课上一样，挑战着身心，但我们仍然要过健康的生活方式并自我完善照顾优先。因为寻找失踪的拼图碎片，同时将蹒跚学步的婴儿背着背包携带，需要将衣物折叠在臀部上，这只能做很多事情来保持身体健康。但是如果我再做一次burpee，我该死的！