忙碌妈妈的夜间美容程序

当发现有时间去洗个澡被认为是胜利时，我们知道忙碌的妈妈有多少时间进行例行美容。读：没有。这就是为什么我们认为您会喜欢这些夜间美容技巧，这些技巧可帮助您醒来，看起来很棒，不需要在镜子前花费额外的时间。

最佳夜间护肤技巧

防止皱纹

视黄醇是任何抗衰老程序的黄金标准成分，可增加细胞更新和胶原蛋白的产生，可确保您的皮肤保持光滑。波士顿的皮肤科医生Papri Sarkar博士说，但只能在晚上使用，因为它会使阳光降解。（如果您已怀孕，请务必完全避免。）洁面后，使用含视黄醇的保湿剂，例如露得清（Neutrogena）快速除皱修护晚间保湿霜（$ 22）。

通过面部入睡

睡前，应用含有乳酸（最保湿的α羟基酸）的果皮或面膜。我们喜欢BeautyCounter隔夜换肤（58美元）。然后不要洗掉；让它在睡觉时将死皮揭开。名人面部护理专家乔安娜·瓦尔加斯（Joanna Vargas）说：“您将醒来，焕发出令人敬畏的光芒。”她还推荐了自己的去角质面膜（75美元）。

修补青春痘

最新的痤疮治疗方法是在贴纸上贴上水杨酸和木炭，例如Clean＆Clear Over Zit Spot Patches（16美元）的C＆C。Sarkar博士说，最好将它立即应用在（非常轻柔！）弹出的粉刺上。萨卡博士说，就在睡前做这件事，“然后在醒来时结冰，以减少发红。”

或自己做点治疗。将基于水杨酸的痤疮霜（如Honest Beauty Younger + Clearer Spot-On Remedy，14美元）与非处方氢化可的松凝胶混合，然后在粉刺上过夜。化妆师丹尼尔·马丁（Daniel Martin）说：“这可以减少发红现象，并消除凹凸感。”

称为睡膏或隔夜面膜的新配方具有与传统面膜一样的保湿效果，但不会在枕头上摩擦。纽约市皮肤科医生，4岁双胞胎男孩的妈妈莎莉·马尔比贝恩（Shari Marchbein，M.D.）说，它们含有神经酰胺和透明质酸等补水成分，可补充您睡眠时皮肤流失的水分。尝试Belif Aqua Bomb睡眠面膜（$ 34；左），Glow Recipe西瓜发光面膜（$ 45；中部）或BareMinerals Skinlongevity活力睡眠凝胶霜（$ 40；右），每周三次。

准备预床

Vargas建议：“当您使用夜间产品时，花两分钟向上按摩您的脸，然后向外朝耳朵方向按摩。”“这将刺激淋巴系统，并帮助您在醒来时保持减气状态。”

“气味很平静，所以我在床头柜上放了一个薰衣草香囊，在睡前在耳朵后面和手腕上涂了几滴薰衣草精油，”医学博士，妈妈，Whitney Bowe医学博士说。肮脏的皮肤之美。我们喜欢Love Beauty＆Planet Soothe＆Serene Body Dry Oil（$ 19）。“睡眠对皮肤来说是如此恢复性的时间，因此，使我更容易进入深沉，宁静的睡眠的任何事情对我来说都是当务之急。”

不要忘记你的脚

上床睡觉是治疗脚跟干燥或龟裂的最佳时间。Marchbein博士说，要寻找一种浓稠的乳霜，他喜欢Vaseline Clinical Care裂纹足跟救援足霜（3.50美元；药店）。“或者，如果脚跟粗糙而脱皮，在淋浴时使用浮石，然后涂凡士林果冻（2美元起；药店），然后穿棉袜入睡，以帮助保持皮肤中的水分。”

最佳过夜护发技巧

条件整夜

名人发型师莎拉·波坦帕（Sarah Potempa）说，用免洗护发素喷发，然后将它绑在低边的辫子上，以使其在睡觉时固定在位。然后在上午清洗

隔夜头皮排毒

用手指在头皮上涂抹发油。“一定要按摩一下，”名人发型师安德鲁·菲茨西蒙斯（Andrew Fitzsimons）说。“这增加了血液循环，促进了头发的生长，并且感觉也很棒。”如果您担心在枕套上沾上油，则将头发包裹在围巾中。早晨，用净化洗发水清洗以去除残留物。Fitzsimons说：“这值得付出努力，因为您的头皮会感觉如此干净和水润，并且股线看起来会非常光滑。”

防止缠结

Potempa说：“用丝绸枕套睡觉有助于保持头发的水分，并防止您在睡觉时缠结。”一个尝试：Hollywood Silk Solution枕套（45美元）。

带三通的干卷发

晚上洗个澡，然后用卷发增强剂喷洒头发，例如Color Wow Dream Curat Hair大衣（24美元）。Color Wow的造型师兼品牌大使约瑟夫·缅因（Joseph Maine）说，然后将它绑在棉T恤上。“当你的卷发靠近你的头干时，它们会掉进自然的卷发状态，不会卷曲。”

醒来与波

头发干燥时：Spritz with Batiste Dry Shampoo（9美元；药店），将其固定在头顶的面包中，然后用吹风机吹干。纽约市的调色师斯蒂芬妮·布朗（Stephanie Brown）说，热量会烫发您的头发，干燥的洗发水会在您睡觉时吸收油脂。如果头发湿了：Fitzsimons说，将毛巾擦干并将其分开，以备第二天使用。将头发分成四个部分，用轻油雾喷雾（他喜欢Alterna鱼子酱抗衰老平滑油雾，34美元），旋转每个部分，然后将其固定在头顶。早上起来，散开凉爽的沙滩氛围。

生命Li行

如果你想让细直发变得丰满，让你的头发中途干燥，然后用质地喷雾喷打发根，例如SEVEN Haircare Cubica Swept质地喷雾（29美元）。名人发型师，四个孩子的父亲Cash Lawless说，用一条领带将所有头发松散地固定在头顶上。当警报响起时（又叫您的小孩大叫），松开头发，在头上涂抹定型霜，如Nunzio Saviano The Cream（售价32美元），以赋予它们性感的定义。