教孩子的5种社交和情感技能将帮助他们

我在90年代是公立学校的学生，在2010年代是公立学校的老师，而我的教学方式和学习方式之间的差异非常明显。当我还是个孩子的时候，老师可能会把一个破坏性孩子标记为“坏”，并将他们赶出课堂。现在，孩子们可以通过社交和情感学习（SEL）来教孩子平息大情绪，这是美国许多学校所采用的方法。思路很简单：要养育善良的孩子，我们必须教他们如何对自己友善。首先要掌握自己的情绪。

耶鲁大学医学院儿童研究中心的医学博士，医学博士詹姆士·科默（James Comer）于1968年开发了SEL。现在已被广泛使用。在小学阶段，可以通过多种方式教授SEL：孩子们可能有一个每天的圆桌会议，他们会称赞别人做得很好的工作。老师可以分发带有空白拼图的工作表，供孩子们填写，确定他们是谁（足球运动员，姐姐，阅读者），以发展自我知识。在中学里，一个班级可能会制定解决任何冲突的计划。这些课程涉及SEL旨在提升的“核心能力”。

自我意识

这是掌握和表达您的情感，目标和价值观的能力。通过帮助一个沮丧的孩子找出问题所在，来培养这项技能。他们是因为饥肠don却没有意识到自己而胡思乱想吗？生气是因为他们没有通过考试并且对自己不满意？问：“感觉何时开始的？刚才发生了什么？”使用SEL的新奥尔良Audubon Charter School-Gentilly校长David LaViscount博士说，即使他们无法回答，以这种方式进行定向也可以随着他们的成长而产生自反行为。

自我管理

自我管理能力强的孩子能够应付压力。帮助他们创建一个让他们平静下来的区域，通常被称为和平角。为感觉更好的工作提供空间可以帮助孩子专注于实际做。

社会意识

这就是感受和表现出同理心的能力。要增加孩子的情绪，请讨论生活中或屏幕上的人们的感受，以及您想帮助他们感觉更好的内容。

关系技巧

这些帮助孩子交流，倾听和合作。向孩子展示他们的感情很重要，从而增强他们的能力。在晚上，请问是什么让他们在那天感到高兴，悲伤，恐惧或困惑，并真正倾听并回应他们告诉您的内容。

负责任的决策

这是一种行为的能力，可以为自己和他人服务。要培养此技能，请对其建模：让您的孩子看到您在做决定时刻意，要谨慎权衡别人的需求和自己的需求。

SEL的结果可能是深刻的。根据《美国公共卫生杂志》，使用它的学校被停学的次数较少，这与降低成绩，辍学或与执法部门发生冲突有关。黑人儿童被吊死或驱逐的频率是白人儿童的三倍，使他们面临更大的危险。

专家说，在家中加强SEL仅仅是成为好父母的问题：“帮助孩子成为自己最好的版本，了解生活，了解正在发生的一切，都取决于父母的好意和爱心，”妇女协会首席执行官MPH MPHS Denese Shervington说道。和种族研究，一个卫生组织。“当孩子满足他们的需求时，当他们得到抚养时，他们会将其内在化，成为他们自己的一部分。”

如何让您的孩子的学校采用SEL

首先，使用数据处理主体：SEL已被证明可以提高数学和阅读成绩，GPA，出勤率和毕业率。（很难争论！）接下来，访问非营利性CASEL网站，该网站向学校提供有关SEL的信息，您将在其中找到有助于学校开始SEL实施的信息，其中包括旨在说服人们力量的PowerPoint。（位于“工具和资源”页面上。）当您学校的管理部门准备前进时，他们会在该站点上找到更多帮助，包括一个交互式在线平台，该平台解释了如何在学校范围内部署SEL，针对特定州的建议使SEL适合您所在州的教学准则，甚至是使SEL在现金短缺地区工作的财务策略。

这篇文章最初出现在《父母》杂志2020年11月号上，名为“韧性与心灵的联系”。想从杂志上得到更多？在此处注册每月印刷订阅

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