我以为我的孩子只是行为不端，但实际上是对立的挑衅性疾病

几年前，我正处在艰难的休憩之中，而我妈妈最近去世了。我的小女儿正竭尽全力，而她的行为也变得越来越麻烦。我知道她需要学习如何控制自己的行为的帮助，老实说，我需要一些有关如何帮助她的指导。

根据一项建议，我选择了一位心理学家，他为像我女儿这样的孩子开发了一个特定的程序。她诊断出我的女儿患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）和对立性抵抗障碍（ODD）。ADHD的诊断不足为奇，但我从未听说过ODD，而且听起来也不好。

什么是奇数？

当孩子至少六个月内生气，易怒，争论，反抗或报仇时，他们可能会被诊断为ODD。这些孩子经常会发脾气，容易被烦恼，并且看起来会生气和怨恨。此外，他们还会与成年人争吵，故意违抗或拒绝按照别人的指示行事，并责怪他人的错误或不当行为。

“当我想到患有ODD的孩子时，我想到的是并非总是遵守规则的孩子，” Jennifer Pritt博士说。 。“当他们收到与他人不同的反应时，就会激发需要或渴望引起关注和反应。他们缺乏抑制和冲动控制能力，无法停下来思考他们的行为或后果。这些孩子中有一些也患有多动症，但是ODD会更深一些，因为他们从别人那里得到的反应会驱动他们的行为方式。”

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有关ODD的最重要的事情之一就是这不是父母的错。孩子可能患有ODD的原因很多。麻木和死亡等外伤是常见的原因，这也是我女儿发生ODD的原因。其他孩子可能由于在学校学习上的挣扎而经历了ODD-他们的不良行为使他们的注意力从挣扎中移开了。有时甚至没有押韵的理由或理由，他们只是喜欢人们以某种​​方式对其做出反应时收到的反应。

为什么我没有听说过ODD？

让我们面对现实吧，谁愿意承认孩子的烦躁，争论，挑衅的行为是如此糟糕，以至于他们已经得到了实际的诊断？尽管在美国每年诊断出超过200,000例病例，但诊断的名称可能令人生畏，并且耻辱感并没有改变。此外，并非所有父母都准备承认自己的孩子有可诊断的行为问题。

“我倾向于看到两种不同的父母，”波士顿儿童医院的治疗师兼临床研究员，MPH，MSW的Erina White博士说，他还在新大学的哈佛医学院任职汉普郡和西蒙斯社会工作学院。“一种类型的人知道出了点问题，他们想把它弄出来。对于他们来说，贴标很重要。对于其他父母来说，认为他们的孩子可能与众不同非常令人恐惧，他们为失去对孩子的梦想而感到悲伤。就像每一次损失一样，有时拒绝会让人感觉很好，并且您可以在那个地方花费很多时间，这没关系。仁慈，耐心和对自己的爱心很重要，因为无论您是哪种类型，这对父母都是一种损失。”

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另外，根据普里特博士的说法，很多人都将孩子的行为归咎于父母，而不是理解ODD不是由于特定的养育方式或行为引起的。因此，当父母认为别人会怪他们时，很难寻求或分享诊断。但是，一旦父母最终接受了诊断，普里特医生就会感到宽慰。

普里特博士解释说：“如果不及早诊断和治疗，它可能会成为行为障碍甚至是人格障碍。”“对待青少年更加困难，因为它会影响他们与同龄人发展关系的方式，他们的行为会变得更加令人担忧，包括吸毒。”

如何处理ODD？

我为女儿选择的课程包括与她和治疗师进行45分钟的课程，然后与父母和治疗师进行45分钟的课程。在我女儿的上课期间，她看动画片，玩游戏，并学会了如何识别情绪何时开始升高。然后她学会了各种不同的技能，可以用来控制自己的情绪和冲动。在家长会上，治疗师解释了我女儿行为举止的原因，工作原因以及如何帮助她学习和使用各种技能的说明。每个人的工作量很大，但结果却改变了生活。

这种基于研究的认知方法需要孩子和父母一起工作。我有责任提醒我的女儿定期在家练习。我们通常会扮演角色，以便她可以练习一项技能，而且我提醒她每次她开始升级时都要使用一项技能，而这需要大量的练习，很难做到。我们仍然经常使用的一些技巧包括深呼吸，深呼吸或拉紧/收紧整个身体几秒钟，然后放松。

普里特博士建议父母给孩子一个特定的“愤怒时间”，让他们可以全力以赴。根据可用的空间，让您的孩子奔跑，尖叫，撕纸等，但是在他们的“愤怒时间”之前和之后，他们必须练习该技巧。它有助于教会他们有一种自我调节的方法。

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怀特博士认为，有两种主要的方法可以改变ODD行为。一个是我女儿学到的东西，她认为这是“令人惊奇的，但也确实很辛苦”，另一个则只是经常性，重复性地练习这些技巧。

怀特博士说：“因此，孩子经常学习和练习技能，因此这些技能成为他们的默认技能。”“棘手的事情是，冷静时必须练习很多。有一些很棒的工具和程序可以帮助孩子们通过游戏学习这些技能，例如Mightier。通过这些游戏，您会感到心烦意乱，然后一遍又一遍地练习降低心率。”

无论选择哪种方法，Pritt博士和White博士都强调他们从未遇到过一个想要变坏的孩子。他们都想成为好人，尽管他们可能表现不佳。当您教他们所需的技能时，它将在他们的一生中为您提供帮助。