每个孩子都需要执行功能技能

时间：2021-03-07 14:01:12来源：

这是在明尼苏达州大学儿童发展研究所的学前班的雪莉·G·摩尔实验室学校（Shirley G.Moore Laboratory School）的娱乐时间，街区角落处有对峙酝酿。那是一个戴着警察帽的4岁男孩携带微型宠物载体，里面装有毛绒小狗。在他周围，孩子们正在创造自己的小世界，从用金发木头砌成的房屋到用橙色围巾盖上的火山。

当男孩在这个富有创意的轮毂中寻找空间时，一个穿着服装衣柜里的紫色裙子的女孩行进了，还抓住了提手的把手。两人凝视着对方，但都没有放松。十秒无语。二十秒。其他孩子注意到潜在的争斗冲泡，但他们不会干预。老师也没有。

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两个孩子继续面对面沉默了一整分钟。您几乎可以看到他们的情绪像他们上方的思想泡泡一样闪烁：我真的很想玩这个。我也可以。我们可以一起做吗？可能不会。那我们该怎么办？最后，男孩放开了运载工具，继续帮助火山。女孩坐下，取出小狗，并邀请其他孩子加入她的行列。

这是每天的时刻，但是对于老师来说，这种互动证明了这两个小孩正在做他们的工作。那是因为他们的谈判是在没有推动，争论或哭泣的情况下进行的。取而代之的是，每个孩子都通过思考情况找到了一种解决自己的竞争欲望的方法。这个男孩意识到他不想玩玩具，以至于无法采取课堂公认的行为标准。女孩等了就得到了她想要的东西。

从沙子和地下水位到装扮场所，实验室学校环境中的所有内容都旨在鼓励学生进行有目的性的互动，以帮助他们进行计划，内化规则和期望，控制冲动行为，并保持专注。在学校看来，玩耍并不是一件简单的事。相反，它可以帮助孩子发展现在在儿童发展圈中称为执行功能（EF）技能的东西。

虽然这听起来像是公司管理硕士学位的课程，但正是在学龄前期，才引入并学习了这些认知和情绪调节技能。（实际上，对于这个年龄段而言，至关重要的是，芝麻街将这一概念作为最近一季的课程重点。）EF是一个神经科学术语，是指一个人组织思想，计划行为，对冲动拒绝并在自己的感觉和所做的事情之间进行管理的能力。当您写一封电子邮件说明您的团队在截止日期之前需要采取的步骤时，这就是EF。因此，当您意识到您的肮脏文字可能会侮辱您的妹妹时，请决定不单击“发送”。耶鲁大学医学院精神病学教授托马斯·布朗博士解释说：“如果大脑是交响曲，那么执行功能就是指挥。”

换句话说，“执行功能是大脑对其情感进行搏斗，”耶鲁大学儿童研究中心爱德华·齐格勒儿童发展与社会政策中心主任沃尔特·吉利姆（Walter Gilliam）博士说。“我想遵循我的第一个本能，还是想制定一个可能会更好的策略？对于年幼的孩子来说，有时候这意味着要用他们的语言，或者得到成年人的帮助，或者意识到他们会很乐意玩另一个玩具。”

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儿童使用执行功能的能力是在学校和生活中取得成功的有力指标。专家指出，1972年斯坦福大学现在进行的一项经典研究为3至5岁的孩子提供了一个棉花糖，并告诉他们如果能够忍受15分钟不吃棉花糖，他们将再吃一次。在接下来的几十年中，后续研究表明，无法延迟满足的孩子在学校的行为问题发生率更高，并且长大后吸毒的可能性更高。另一方面，那些可能等待15分钟才能获得第二个棉花糖的孩子在SAT上平均获得210分的高分。

在一些研究中，自我调节技能已被证明比智商测试更可靠地预测学习成绩。在宾夕法尼亚州立大学和不列颠哥伦比亚大学进行的研究发现，具有较强执行功能技能的幼儿园在各个领域（尤其是数学领域）的表现均优于同龄人。

不幸的是，许多美国孩子获得机会的能力可能比过去培养执行功能的能力要少。测试标准意味着越来越多的学前班和小学班级学习时间花在学习学者上，而在促进EF的游戏方式，社交和情感技能上却花更少的时间。加拿大研究主席阿黛尔·戴蒙德（Adele Diamond）博士说：“学校希望为我们的孩子带来更好的成绩，因此他们在做表面上看似合乎逻辑的事情，那就是他们更早地开始学习并花更多时间在他们身上。不列颠哥伦比亚大学发展认知神经科学教授。“这具有直觉上的意义，但是如果学校忽略了社会，情感和身体的需求，它将不利于实现那些学术目标。”相比之下，戴蒙德博士指出，芬兰备受赞誉的小学中的孩子要等到7岁才上小学。在那之前他们在做什么？骑自行车，在农场上帮助，在家中或在州政府资助的托儿中心和幼儿园玩耍。

专家们一致认为，学前班和幼儿园是提高孩子的EF的关键时刻，因为这些技能对于孩子成功上学至关重要。戴蒙德博士说：“如果您开始上学时脱口而出答案，从座位上跳出来，或者不专心或不完成作业，就会受到老师的谴责，并且您的成绩会很差。”“您期望学校对您来说是失败和耻辱的地方。但是一个能够坐在座位上并举起手并注意的孩子得到称赞，并开始思考：“嘿，我可以在这里成功。我想成为其中的一部分。"

让幼儿控制自己的冲动并考虑后果可能听起来像是一个崇高的目标，但这些策略可以提供帮助。

有用的策略

选择能够提升执行职能的学前班

吉利姆博士建议，问问您正在考虑的任何学前班主任关于如何最好地发展社交和情感技能的哲学。如果您听到诸如“基于游戏的”和“面向儿童的”之类的术语，则是个好兆头。家长顾问罗伯特·皮安塔（Robert Pianta）说，一位知道如何鼓励执行职能的老师不会把自己的角色看作是告诉孩子该做什么的权威，而是作为帮助或指导他们自己解决问题的支持者。博士，夏洛茨维尔弗吉尼亚大学咖喱教育学院院长。许多以游戏为基础的学前班，尤其是受雷焦-艾米利亚（Reggio-Emilia）方法影响的学前班，是学习EF技能的绝佳场所。经国际蒙台梭利协会认可的蒙台梭利学校也受到执行职能专家的称赞。

讲故事

偶尔与您的孩子一起阅读图画书，做些自己的故事。不觉得有创造力？坐在他对面看书，尽可能地抬头看着孩子，就像在讲故事一样。谈话和故事一样有益。或在车里听有声读物。戴蒙德博士解释说，在没有视觉辅助的情况下进行聆听的行为要求孩子们锻炼注意力，努力工作，注意注意力，牢记情节，并记住他们对角色的了解。

控制住自己

当我们的孩子烦恼时吠叫我们不会帮助他们控制自己的情绪。取而代之的是尝试对执行功能建模，例如：“我感到沮丧，就像我要大喊大叫一样。但是我不想那样做，所以我要花几分钟让自己冷静下来。”同样，请注意孩子的冲动控制胜利。佩格·道森（Peg Dawson）编辑，《聪明但分散》的作者：革命性的“执行技能”方法可以帮助孩子们发挥潜能，建议尝试：“当我对电视说不时，我喜欢您提出解决方案的方式。您想观看，但是决定画画。很高兴您没有得到想要的东西时也不会丢失它。”

等一下

父母并不总是优先教孩子耐心，这是一项重要的执行技能，因为您必须抑制自己想做的行为。如果您的孩子在餐桌旁打扰其他人，请打印一些耳朵和嘴巴的简单图。除扬声器外，每个人都可以听见。说明“耳朵不说话，耳朵听”。有了这种具体的提醒，即使是学龄前儿童也能够阻止自己说话和倾听。记住当您的孩子一直很好听时要赞美您。

知道什么时候放手

当我们感到疲倦或压力大时，我们所有人对行为的控制权就会减少。如果您的孩子已经快要崩溃了，请不要指望她会练习EF技能。

练习练习

心理学家正面积极育儿的创始人大卫·沃尔什（David Walsh）博士说：“大脑做的很多事情都是大脑擅长的。”换句话说，无论是摆桌子还是学习武术，一遍又一遍地做些事情可以帮助孩子们提高纪律，毅力和注意力。