孩子们害怕什么-为什么

在当时不到18个月的Elijah Adamic-Sargeant可以享用冰沙之前，他跑进自己的房间并遮住耳朵，而他的母亲则将搅拌机开火。“他对吸尘器，搅拌器和吹风机感到恐惧，”母亲密歇根州韦兰市的苏珊·亚当米奇·萨吉安（Susan Adamic-Sargeant）说。通常是一个快乐的小男孩，当他听到非常大的声音时，他会惊慌失措。

恐惧-吵闹的声音，怪物，陌生人或其他物体和事件-是童年的自然部分。但是，尽管恐惧会给孩子和父母带来压力，但不应将恐惧最小化。Baby 411（Windsor Peak Press）的合著者之一的医学博士Ari Brown说，害怕是正常发展的一部分，这表明她正在意识到世界并试图理解世界。幸运的是，大多数恐惧到达了可以预见的阶段，并且有了一些洞察力，您可以帮助您的孩子克服恐惧，让自己的童年更加自信。

宝贝的初恋

新生儿有两种担心：吵闹的声音和摔倒的声音。布朗博士说：“婴儿的大脑和神经在生命的头两年迅速增长，但是它们出生时神经系统非常不成熟。”“这意味着他们无法解释或处理某些感官输入-如响亮的声音或跌倒的感觉。”这就是为什么将婴儿转嫁给有爱心的亲戚可能不会打扰您的婴儿，而是会让他过快放下婴儿或发出突然的巨响，而他会惊恐地哭泣。

随着她的神经系统的成熟和对周围环境的关注，新的恐惧逐渐浮出水面，到8到10个月时，“物体永久性”的概念开始发挥作用。布朗博士解释说：“在这个里程碑之前，当事物消失时，它们就不再存在于婴儿的脑海中了。”“但是现在，他们知道事情消失了，而且仍然存在。因此，当爸爸妈妈离开房间时，孩子想知道他们去了哪里以及什么时候回来。”

分离焦虑

在这个年龄段，孩子通常对主要照顾者以外的任何人保持警惕，这时，另一种恐惧通常会加剧这种陌生人的焦虑。“这确实是一个好兆头，”位于加利福尼亚州帕萨迪纳的发展心理学家蒙娜·德拉霍克（Mona Delahooke）博士说。“这意味着婴儿开始分辨出熟悉和不熟悉的面孔之间的区别。”

尽管这是发展的健康部分，但分居和陌生人的焦虑对于父母而言尤其令人沮丧-这是一个艰难的循环。一个孩子不仅害怕您的消失，而且害怕您留下的照顾者。

当贝基·詹德姆（Becky Gjendem）和她十个月大的儿子从佛罗里达飞往内布拉斯加州时，詹德姆（Gjendem）渴望与母亲进行为期三周的访问。安迪还有其他感觉：当祖母抱着他，整个拜访都紧紧抓住母亲时，他大叫。

缓解分离焦虑

为了帮助您的孩子解决分离问题，请经常玩躲猫猫之类的游戏，这样即使她看不见您的脸，她也知道您仍然在那里。然后练习离开房间，等待一分钟后再返回。当您准备好进入现实生活时，首先要让孩子与配偶，然后是近亲或朋友，最后是保姆。您的宝宝应该开始将这个人视为家庭成员，当您需要离开时，她会很乐意和她在一起。从短暂的分离期开始（例如半小时），逐渐增加距离她几周的时间。

布朗博士警告说，无论做什么，当您要让孩子患有这些焦虑时，不要只是偷偷溜走。如果您不说再见就离开，您的孩子在寻找您而您离开时会感到震惊，这不仅加剧了他对您消失的恐惧，而且也灌输了缺乏信任。布朗博士说：“相反，告诉他，'我要离开了，我爱你'，或者有一些固定的习惯。”

对噪音，动物和黑暗的恐惧

随着孩子在1岁左右迈出的第一步，对独立性和对环境的控制的需求也在不断增长。这意味着她无法控制的事情会吓到她-例如跳狗，自动冲水马桶或雷声。

对生物的恐惧

母亲明尼苏达州莱克维尔的金妮·克雷斯（Ginny Kress）回忆说，她18个月大的儿子害怕蚂蚁。她说：“如果他看到一条蚂蚁向他走来，当他站在人行道上时，他会感到恐慌。”为了使您的孩子对这些令人毛骨悚然的爬行器更加舒适，让他在博物馆或书中探索蚂蚁的世界。布朗博士说，关键是要帮助孩子感到有能力。“您赋予他们的力量越多，他们就可以掌控自己的世界，他们就会做得更好。”

即使成年的您可能看不到任何害怕的理由，也请务必尊重他们的感受。“让孩子听你说话并学会克服任何强烈的感觉的最好方法是告诉他，有这种感觉是可以的；有时你也有这种感觉，”医学博士罗伯特·西尔斯（Robert Sears）说，婴儿书（小布朗）。

对夜晚颠簸的事物的恐惧

到2岁时，孩子的想象力就如她想象中看不到的东西一样活跃起来，这为恐惧黑暗和怪物打开了大门。“父母可能会发现自己面对一个2岁的孩子，该孩子曾经睡得很好，但现在却很难安定下来，或者醒来并要求在深夜进入父母的房间，”西尔斯博士说。尝试问问孩子，她害怕什么以及她认为会帮助她克服那些恐惧。（尽管Sears提倡让您的孩子和您一起在床上睡觉，但是如果您不喜欢同睡，则可以在孩子的房间里待一会儿以安顿下来或让她在地板上睡觉。）

西尔斯博士还建议父母建立平静的夜间活动，并跳过小人或恐怖图片的睡前故事。他说：“帮助他们不要将夜间视为压力很大的时间。”“让他们自己与他们保持联系，这样他们就知道他们不必独自忍受这些时间。”

认识并承认恐惧

要求孩子考虑哪些因素可以帮助他克服恐惧，从而发挥孩子的想象力，从而发挥其优势。Adamic-Sargeant的儿子Elijah在快三岁的时候就开始害怕房间里的怪物。她说：“我问他会怎样[帮助他]，他说，如果他在床上有五本书，那他会没事的。”“每天晚上，我们在他床脚的被子上盖上五本书，从那以后怪物们再也没有回来。”

在承认她的恐惧的同时，尽量使事情保持清淡，以免您也没有建立起恐惧。如果您的孩子担心怪物会潜伏，请检查一下每个壁橱中的物品，让大毛绒动物像哨兵一样坐在门口，或者抓住一罐室内除臭剂，贴上“ Monster Spray”标签，然后给每天晚上都要喷水，以消除所有令人恐惧的事物。

请记住-这些恐惧不会永远持续下去。现年3岁的Elijah Adamic-Sargeant妈妈在搅拌机中准备冰沙时，态度冷淡。他对她说：“我以前很怕吵闹。”“但是既然我很大，那就可以了。”布朗博士说，那是成功的标志。“您的孩子必须以这些经验为基础，才能说：'我克服了它；这没什么大不了的。'每当他们有解决的经验时，这都会使他们对未来更有信心。”

恐惧还是恐惧？

尽管恐惧是童年的自然部分，但他们能超越界限并成为真正的恐惧症吗？专家说，不太可能。童年时期真正的恐惧症极少见，因为恐惧症被认为是一种非理性的恐惧。尽管从成人的角度来看，大多数儿童的恐惧是我们认为的“不合理”，但从儿童的角度来看，它们是非常合理的。毕竟，从逻辑上讲，我们可能会知道我们不会掉下去，但是孩子的想像力可能会拒绝。

在成年人中，可能被标记为恐惧症的恐惧（例如对黑暗，吵闹的声音甚至洗澡的恐惧）不被视为儿童的真正恐惧症。Sears博士解释说：“您可以称这些儿童恐惧症为标准，但它们在发育上是正常的-不像成人恐惧症。”

“对于那些正常的童年恐惧症，父母可以通过向他们展示如何与他们所担心的事物进行温和互动，逐步帮助他们的孩子适应事物。”儿科医生阿里·布朗（Ari Brown）同意。她说：“有些孩子对噪音，人群，陌生人和黑暗感到非常焦虑。”但这不是恐惧症，您可以共同努力消除恐惧感-从而避免将来再成为真正的恐惧症。布朗博士说：“尊重恐惧，解决恐惧，并赋予孩子权力。”

凯瑟琳·赖利（Kathleen M. Reilly）有两个儿子，现居住在北卡罗来纳州罗利市。

最初发表于2006年5月的《美国婴儿》杂志。

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