5种行之有效的护理策略

每次我以为我需要护理时，我的儿子诺亚就会把我丢给别人。我们克服了每个障碍，但解决了很多问题。事实证明，许多新妈妈起初难以母乳喂养-或以后面临新的挑战。为了帮助您坚持下去，我们请专家对常见的故障进行故障排除。

弹出

这可能表明您的宝宝没有被正确锁住。尝试半躺在床上，或纵向坐在沙发上，用枕头支撑背部。母乳喂养解决方案的作者，国际董事会认证的哺乳期顾问Nancy Mohrbacher说，然后将宝宝的腹部朝下放到自己身上-重力将帮助他深深地latch住宝宝：最常见的护理挑战的快速提示。如果您只有一个直立的椅子，则将臀部向前倾斜，然后向后倾斜。为了帮助您的宝宝将乳头进一步向嘴里拉，在他闭锁的同时，用手指和拇指与嘴唇平行的方式轻轻挤压乳房。

窒息

纽约布鲁克林国际理事会认证的哺乳顾问莎拉·查纳（Sara Chana）说，如果您的宝宝在每次喂奶时都会飞溅，那么您的牛奶可能很快排出-也被称为快速排乳反射。要减慢牛奶的流动速度，请向相反的乳房施加反压力：将张开的手掌放在乳头上，然后数到五时向胸部推。关键是在牛奶开始涌出之前将其遏制，因此在每次喂奶开始时使用此技术，并重复2至5次。也可能仅在每次喂奶时在一侧对婴儿进行护理。

打瞌睡

如果您将宝宝放在乳房上后立即开始小睡，则您的乳头可能在嘴里不够深，无法触发主动吸吮。或者可能是您的婴儿需要稳定的牛奶来继续进食。为了帮助她保持警觉，Chana建议在进食时进行乳房按压：将您的乳房停在您的宝宝被C锁住的地方；然后按压乳房五次，然后释放五次。

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Mohrbacher说，您的乳房和乳头并不相同，因此婴儿偏爱一侧或另一侧是很常见的。一种解决方案是将婴儿放在他偏爱的乳房上，并保持他对您身体的朝向相同，然后在婴儿闩锁之前将其滑到另一只乳房上。

如果您的宝宝健康，但拒绝一侧喂养，那就可以了。莫尔巴赫说：“我最小的孩子在六个月大后只能用一个母乳喂养婴儿。”您可以抽出多余的牛奶或让那一边变干（尽管在某些女性中，这可能会导致一个乳房比另一个乳房大，直到婴儿停止哺乳）。

咬人

如果您的大宝宝被正确锁住，则其牙齿不应碰到您的乳头。如果她设法咬你，请尽力不要大声或突然做出反应-她可能会继续咬人，以查看下一次你的反应。相反，查纳（Chana）建议将她从乳房上移开，将她放在安全的地方，并用中性的脸说：“那会伤害妈妈。”离开房间一秒钟；然后回来，看着她的眼睛，说：“你不能咬人。”然后让她再次闩上。如果她长牙，请在开始护理之前尝试给她一些凉爽的东西。

宝宝在喂完饭后开始入睡时可能会紧紧抓紧。一旦您发现她的眼睑开始飘动，就将小指粘在嘴边，以打破密封并滑出乳头。

最初发表于2013年6月的《父母》杂志。

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