智商和情商：了解智力商和情感商

时间：2021-03-30 10:01:08来源：

心灵与智慧

小爱因斯坦。聪明的宝贝。好聪明的宝贝。如果这些快速销售的DVD的标题有任何迹象，那么养育聪明的孩子对于当今的父母来说是当务之急。但这到底是什么意思？我们大多数人将“智能”与智商（智商）相关联，智商用来衡量诸如解决问题，推理，抽象思维和理解新思想等心理能力。的确，在许多情况下，孩子的智商得分可以预测他可以应付的认知复杂程度。但是测试中的数字得分肯定不能代表他的整体智力。

在过去的十年中，心理健康专家也开始考虑一个人的情商（EQ），该情商衡量他如何管理自己的情绪并与他人建立关系。实际上，您孩子的情商可能是他未来在学校及以后生活中取得成功的更好的预测指标。

什么是情商？

哈佛大学心理学家丹尼尔·戈勒曼（Daniel Goleman）博士说：“无论我们的智力水平如何，我们的情商都会决定我们如何运用它们。”他最畅销的著作《情商》（Bantam Books）推广了情商的概念。他认为，一个善解人意，自我意识强的孩子-能够与其他孩子顺利交往的孩子-在学习方面自然会站稳脚跟。情绪上不太成熟的孩子（例如，一个无法控制自己的冲动的孩子）更容易出现学术问题。

像智商一样，情商至少是天生的。但是，通过童年的课程，我们学习了如何处理与生俱来的倾向和情绪。戈尔曼（Goleman）在他的最新著作《社会智能》（Bantam Books）中断言，父母有机会通过模拟自己对生活挑战的反应，讨论自己的感受并鼓励孩子也讨论自己的情绪来塑造孩子的情商。

为什么主要由父母决定？因为在您的孩子上学之前，人脑就经历了最恒定，最剧烈的变化。神经病学家，幼稚园的“养育一个聪明的孩子”一书的作者，神经病学专家大卫·珀尔姆特特特（David Perlmutter）说：“从出生到5岁，就好像您正在建造最好的计算机一样。”“ 5岁是我们真正开始使用所有数据填充计算机的时间。”Perlmutter博士说，但是在最初的五年中，重要的不是孩子学习什么，而是他如何学习。

社会化与行为控制

来自缅因州北雅茅斯的克里斯汀·马勒（Christen Male）花了数小时与她的孩子雷切尔（Rachel）和尼克（Nick）进行互动。她会唱歌，微笑，做鬼脸并镜像他们的表情和声音。

听起来很甜美，对吧？实际上，在生命的头14个月中，这些亲子“对话”对于孩子的成长至关重要。通过这种持续的对话，妈妈开始辨别出宝宝何时疲倦，准备学习，饥饿等等。他知道自己的需求很重要-并且他可以指望妈妈满足他们的需求。“在第一年最重要的事情是建立信任，”幼儿专家，《婴儿完全资源手册》（狮House大厦）的作者帕姆·席勒（Pam Schiller）说。“尽你所能确保婴儿知道有人在照顾他。”实际上，信任是一个人一生中获得幸福感的关键基础。她说：“与家人，朋友和同事建立关系是必要的。”“没有它，就不可能建立自信。”

信任感也会影响孩子的智力发展。席勒说：“如果您在环境中感到不安全，那么大脑就会进入保护模式。”“驱动学习的好奇心无法发挥最大的潜力。”

重定向自然脉冲

纳什维尔的莱斯利·米切尔（Leslie Mitchell）拥有一个3-1 / 2岁的儿子和一个1岁的女儿，她有足够的机会教授冲动控制。她说：“有一天，我的儿子卡尔正在玩礼品包装管。”“他正在用它重击一切。我不是很在乎，但后来他开始用它重击我。我说：'好吧，卡尔，你可以打桌子。你可以砸地板。你可以敲门。你不能打我。

米切尔（Mitchell）不只是说“别打我”，而是这样说，而是为卡尔（Cal）区分了释放其蹒跚学步能量的适当和不适当方法。席勒说：“脉冲控制在15到48个月之间进入大脑。”“如果您实践它，布线将变得更加显着。”

因此，仅需一点点指导，米切尔（Mitchell）就可以教Cal一项对成功人生至关重要的技能。席勒补充说：“我们都必须做家庭作业，学习测试，为工作中的演讲做准备等等。”“我对父母说的是，'这是你的重要时刻。如果您的孩子在这个机会之窗中接触了[您的智慧之言]，那将会有很大的不同。”

谈论感情

五年后，马累仍在培养尼克的情商，但方式不同。她说：“前一天晚上我丈夫去骑自行车，那时候他不走是不寻常的。”“尼克说，'我希望爸爸在这里。当他不在的时候，这让我感到很有趣。”因此，马勒发现自己用诸如“悲伤”和“爱”之类的字眼向尼克解释了想念某人的含义。

戈尔曼说：“小孩子们经历了一种神秘的情感泛滥。”“他们对为什么会有这种想法没有心理上的理解。”他提醒父母，他们通常需要在解释孩子的感受与所谓的感受之间建立联系。这播下了情感自我意识的种子。

这是情商如何影响整体智力的另一个例子，因为我们的大脑必须注意与情感有关的事物。儿童节充满了学习的机会。但是，如果他在情感上挣扎，就会失去注意力-这阻碍了所有领域的学习。

这种影响可以持续到成年。戈尔曼说：“你可能是历史上的天才。”“但是，如果您对恋爱关系中发生的事情完全不满意，并且这困扰了您，您就会知道自己无法清晰地思考历史。情绪非常强大。”

讨论情绪

戈尔曼说：“孩子们从家庭中学习到很多东西作为榜样。”“他们做你做的，而不是你说的话。”在与一个生气，易怒的孩子打交道时，记住这一点很重要。戈尔曼说：“如果您发现自己的自信不承担孩子的烦躁情绪，而是将其视为孩子需要帮助的问题，那么您就处于更好的位置。”

这适用于加利福尼亚州特拉布科峡谷的苏珊娜·卡尔德隆（Suzanne Calderon），当她得知自己无法拿到珍贵的牙刷时，看着她21个月大的Mia阳光明媚的性格变得阴暗而苍白。“她想每天刷牙20次，”卡尔德隆说。“当我拒绝时，她会生气并sto脚。”

卡尔德隆抵制了冲动米娅的冲动。她说：“我会说，'没关系，你被允许发疯。'“接下来，我将向她解释为什么我们刷牙以及何时刷牙。然后我将她重定向到其他内容，例如游戏，拼图或书籍。”

Goleman建议与生气的孩子进行交谈，讨论让她烦恼的事情，直到您生气为止。孩子们冷静时显然会学得更好。他补充说：“这教会了她冲突管理的基础知识。”

新体验

莱斯利·米切尔（Leslie Mitchell）说，她的儿子卡尔（Cal）在公众场合很胆小。他并不孤单。哈佛大学心理学教授杰罗姆·卡根（Jerome Kagan）博士（戈尔曼的一位同事）进行的一项研究表明，有15％的孩子出生时的情绪系统往往会对情况产生过度反应。戈尔曼说：“这使他们对新事物的反应就像在威胁一样。”米切尔说，以卡尔为例，“他把头埋在我的腿上，不会在教堂或聚会上与任何人说话。”

因此，当需要在上周日学校放下一个不情愿的Cal时，她会给他尽可能多的关于未来的信息。她说：“我会说，'我们停放汽车之后，我们要走进室内并到达您的教室。'“'你的老师会在那里。'等等。我随随便便地完成了整个程序。”

Goleman赞扬这种方法，因为学步/学龄前是教孩子如何处理社交情况的关键时期。戈尔曼建议说：“不要过度保护自己。”“鼓励他继续尝试新的东西，并在那里帮助他。”

他补充说，研究总体上表明“年幼的孩子的父母敦促他们尝试一些新的东西，以免胆怯和害羞。”有了这样的情感障碍，父母确实有能力提供帮助。

提高情商的方法

神经学家David Perlmutter博士提供的活动可以培养情商能力，例如移情和自信。

角色扮演游戏。“孩子们会说，'好吧，让我们扮演警察和强盗。我将成为警察，而您将成为强盗。他们必须弄清楚谁将扮演哪个角色。然后，他们表现出对该角色必须涉及的内容的理解。这样一来，他们就会学会根据他人的行为来体会他人的感受。”玩拼图和积木。“您如何解决难题是反复试验的。对于孩子来说，这是一个了不起的时间，知道可以进行实验和犯错误。拼图应该比孩子适应的挑战更具挑战性。父母应该在那里鼓励和帮助，但最终应该让孩子把它讲出来。”用蜡笔着色。“你可以挑战幼儿，说：'你可以画妈妈的照片吗？'接下来的问题是，“妈妈的头在哪里，她的胳膊和腿在哪里？”您将对2岁的孩子感到惊讶，因为图片看起来像是对您的涂鸦。但是一旦他开始指出问题，您就会意识到，在图纸的创建中确实存在一个概念。通过要求他为您解释图片，并通过对图片的支持，您可以鼓励孩子他画的东西都是好的，所以请坚持下去并保持创造力。学习歌曲，然后进行更改。“唱一首歌，然后有一天将错误的单词放入这首歌。这给孩子带来了挑战-这是一种很小的情感体验，因为某些事情不正常。但这很好，因为孩子正在学习。父母应该改变事情，以便孩子学会感知新挑战并将其与以前的经历进行比较。”