莎拉·米歇尔·盖拉（Sarah Michelle Gellar）的怀孕秘诀和一支救命疫苗

莎拉·米歇尔·盖拉（Sarah Michelle Gellar）可能不会很高兴听到这个消息，但对我来说，她将永远是巴菲·萨默斯（Buffy Summers），无论艾美奖获奖女演员继续扮演什么样的惊人角色（包括她在新的哥伦比亚广播公司担任广告执行官悉尼·罗伯茨的角色系列，《疯狂的家伙》，与罗宾·威廉姆斯（Robin Williams）相对，后者将于今年秋天首映。我爱她，她是少女般的吊带，踢屁股的吸血鬼杀手，她总是在那里秘密地拯救世界，并且在做这件事时看起来很棒。

现在是3个月的夏洛特和8个月的洛基的妈妈，小弗雷迪·普林兹太太是另一种超级英雄（难道不是所有的母亲都应该享有这种身份吗？她会分享一些惊人的怀孕智慧。

我和莎拉（她五岁时是父母的封面）坐下来聊天，聊了聊她最喜欢的准妈妈的秘诀，并了解了她拯救婴儿生命的新使命。这是失败的原因：

怀孕时，您担心会做错事-饮食不足，运动不足...你知道，我第一次参加普拉提运动时就开始工作了。我对教练说：“我今天很胡思乱想，”但是事实证明我当时正在工作，但没有意识到！

没门！好吧，那是您可以与夏洛特分享的一个疯狂故事！有些女人喜欢怀孕。其他人迫不及待地想要解决这个问题并生下孩子。你是谁？我喜欢怀孕，因为我内边有一个婴儿在成长。那里有些地方不好玩吗？是。没有人喜欢孕吐！但是我喜欢饼干和面食，所以还不错。

您已经有一个女孩，所以当医生告诉您您有一个与Rocky的男孩时，您的反应如何？实际上，这是一个有趣的故事。在医生甚至没进房间之前，我就看到了超声波检查图，然后我看到了阴茎，就像，“哦，那是一个男孩！”？技术就像是，“让我们等一下医生，但我认为您的直觉是正确的。”

我很惊讶您能做到。我觉得大多数孕妇都不知道自己在超声检查中会看到什么。我一直能够看着屏幕说：“那是脚，那是头。”这是一个隐藏的才能。我真的很擅长！

您通过以下哪些方法获得了更多的妊娠体重：夏洛特还是洛基？这是一个有趣的问题，因为您第二次因为追赶蹒跚学步的孩子，所以计数的方式不同。我不知道自己增加了多少体重，或者第二次怀孕时才开始显示体重。

你太忙了吧？是的，我很幸运，因为我的孩子们相隔只有一天（三年），所以至少有了里程碑，我可以记住他们发生的时间，因为他们完全相同的年龄。

即使您尝试了，您也无法计划！不，你不能。顺便说一句，这使生日计划变得非常困难。

做一个笨笨的新妈妈，还是第二个有小孩跑来跑去的妈妈会更容易吗？最终，因为您了解更多，所以第二次更容易。孩子们非常脆弱，但他们也很有韧性。我现在不以同样的方式质疑自己。

对于紧张的准妈妈，您最好的建议是什么？怀孕然后生孩子是非常令人难以置信的。但是您需要学会信任自己和您的直觉。第一次，我不敢相信我能做到，而且我真的很难受。我希望我当时意识到：“你知道吗？我做得很好。” ??但我并不完美。我仍然把尿布往后放！我无法告诉您每天仍然多少次，“等等，这是怎么回事？哦，我把它放倒了！” ？？每组按扣都应使用颜色进行编码，以便红色变为红色，蓝色变为蓝色，等等。拉链连体衣看似比较容易，但是请相信我，当您第一次拉紧宝宝的皮肤时，想要杀死自己。不过，您必须放手。那件事发生在我身上，你知道吗？我的孩子住了，他们甚至都不记得了。

您是如何平衡工作，蹒跚学步和怀孕的呢？这是一种杂耍行为。任何说不带村庄的人都是在撒谎或在自欺欺人。我很幸运，我有一个令人难以置信的支持村，并且我有很多好朋友。此外，还有许多使用彩色笔进行的OCD计划。生孩子是成为控制狂的最好药物，因为您无法控制一切。您只要走上一生中最伟大的旅程，就享受每一分钟。

您最初听说过怀有夏洛特（Charlotte）时百日咳对婴儿的致命危害，对吧？是的，我已经接种过Tdap（破伤风，白喉和百日咳）疫苗和加强疫苗，因为我去过国外的不发达国家[进行慈善工作]，然后当我怀孕时，我的产科医生问我是否有疫苗，以及是否我是最新的。她是向我解释百日咳对婴儿有多么危险的人之一。我认为这是每个人都知道的事情。当我发现不是每个人都做得到时，我想成为运动的一部分，以获取信息，以便成年人可以帮助防止亲人遭受痛苦。我将疫苗比作当您有一个新婴儿并且有人来找您时会自动要求他们使用洗手液。这是同一回事。这是为了确保孩子的安全。

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萨拉（Sarah）的目标是拯救生命，担任“迪美进行曲”和赛诺菲巴斯德（Sanofi Pasteur）运动“百日咳之声”的发言人。目的是教育成年人关于婴儿百日咳的致命威胁。美国疾病控制中心报告说，美国目前正经历50年来最大的百日咳报告病例暴发。由于婴儿要等到两个月大时才能接种疫苗，并且有时要服用三剂才能完全保护他们，所以婴儿最容易感染百日咳。

好消息是它是可以预防的。在80％的报告病例中，婴儿是从家庭成员那里感染的，而在50％的病例中，父母是使婴儿接触该疾病的人。因此，如果成年人接种了疫苗，并且在医生的指导下继续加注疫苗，那么他们的孩子或其他婴儿家庭成员因百日咳而住院或死亡的机会大大减少。

承诺获得Tdap疫苗，并在Facebook的“百日咳之音”页面上将其传播给您的家人。

告诉我们：您的产科医生是否告诉您要接种Tdap疫苗？你知道了吗？

莎拉·米歇尔·吉拉（Sarah Michelle Gellar）的图像由百日咳之声运动提供。