C节后的恢复：时间线和提示

今天，大约三分之一的婴儿是通过剖腹产出生的。但是，在许多分娩班中，剖腹产以及随后的恢复，即使有的话，也没有涉及很多。这是您在剖腹产后需要了解的内容。

C节后一小时

手术后，您将立即移至手术后的区域，由医院工作人员监控出血（从阴道和切口处流出），血压和体温等情况。静脉注射将输送液体，而导管将把尿液收集在袋中，从而无需上厕所。

此时，由于麻醉，您的下半身仍然没有感觉，并且静脉注射吗啡可能会使您感到有些摇晃和昏昏欲睡。好消息：除非出现并发症，否则您将可以立即抱着婴儿并进行母乳喂养。

几个小时后（考虑到没有任何并发​​症），您将被从手术后区带到产后恢复单元。可能会给您提供冰片，然后切换为流质饮食（想想肉汤和果汁），直到医生让您吃固体食物。

手术后，护士将按摩子宫以鼓励子宫收缩并缩小至正常大小。（可悲的是，这听起来并不像舒缓和水疗般。）如果可能的话，我们会鼓励您在同一天起床。是的，您刚刚进行了重大的腹部手术-但这项活动将有助于加快剖腹产的恢复。

剖腹产通常在分娩后18小时达到峰值。圣地亚哥的整形外科医师Sean Daneshmand，M.D.说：“那是您在进行脊髓麻醉时所用的止痛药消退的时候。”或者您可能有“患者自控镇痛”，其中止痛药通过您的IV输送。到家时，您可能只需要非处方抗炎药，例如布洛芬。

剖腹产手术后的第二天早晨，医生可能会取下您的导管。这意味着您将要行走-至少要走到浴室和后面，甚至可能要走得更远。“第一天后，我们建议尽快增加运动量，但确实意识到这可能会导致剖宫产疼痛，”美国妇产科学院妇产科学委员会前成员Aaron B. Caughey医师说实践。“增加体育锻炼有助于血液循环，改善肠功能，并使您早日恢复基线。”

您也可以在手术后的一天内淋浴；这样做有助于降低感染的风险。爱德曼说：“不要擦洗切口，而要让肥皂水流过切口。”（您的绷带将在手术后约24小时后移除，并用称为Steri-Strips的小粘性绷带代替；如果这些绷带弄湿就可以了。）轻轻拍打或使用凉爽的吹风机将其擦干。

喜欢剖腹产后洗澡吗？不幸的是，只有在伤口愈合后（通常在手术后7至10天），将自己浸入水中才是安全的。

在剖腹产恢复的这一点上，您将戴着止血垫，这可能会在分娩后持续数周。（是的，甚至在剖腹产之后！）这种完全正常的分泌称为恶露，是剩余血液，粘液和子宫组织的结合体。

切除静脉后，您将被问及剖腹痛（反复！），并在必要时服药。至此，如果不是更早的话，您可能正在吃固体食物。剖腹产后完全肿胀是正常的，气痛可能会令人发指。一旦您的肠再次恢复正常，它们应该在一周内通过（腹部手术会使它们暂时“关闭”，因此剖腹产后大便可能并不容易）。同时，服用抗气药物和大便软化剂将有所帮助，四处走动也将有所帮助。您的医师可能还会建议服用西甲硅油片（Gas-X），这有助于减轻气体和腹胀。

C节后四天

尽管通常是通过阴道分娩的妈妈在医院里待了大约两天，但剖腹产的恢复时间表却让你待了大约四天。当然，这取决于您的保险范围和任何复杂情况。在您离开医院之前，如果您有钉书钉（缝合线会自行溶解），医生会除去您的钉书钉，并用Steri-Strips覆盖切口，类似于纸创可贴，应自行脱落。

建议您照料切口；保持伤口清洁无扰是您最好的方法。美国妇产科学院和妇产科医生的年轻医师拉吉夫·B·加拉（Rajiv B. Gala）博士说：“没有任何好的科学研究证明任何非处方药都比适当的伤口护理更好。”

还将指示您不要举起比婴儿重的任何东西，并避免性行为，棉塞和刺痛，直到您进行六周的检查后。美国妇产科医师学院建议数周内不要在阴道内放置任何东西以防止感染。剖腹后驾驶是禁止的，上楼梯也是。如果您有多层住宅，则可以聘请合作伙伴将必需品下楼，或者至少要分批旅行，以便仅在必要时才爬楼梯。

C部分恢复的第二周

您将再次去看医生进行产后检查，以检查切口，在剖腹产，发红或有感染迹象后，该切口不应显示过度肿胀。（如果看到这些迹象，或者发烧超过100.4°，请致电医生。）讨论您的所有疑虑，并要求提供有关活动建议的最新信息。

尽管您距离腹部大手术仅两个星期，但您应该期望在此阶段感觉好得多。但请记住，您将在数周内感到剖腹产疼痛和痉挛。Daneshmand说：“无论是通过阴道还是剖腹产，子宫收缩到正常大小都需要六周时间。”将加热垫或热水瓶放在腹部（而不要放在切口上）会有所帮助；布洛芬也可以。