所有平台仅提供服务对接功能，所载文章、数据仅供参考，股市有风险，投资需谨慎，用户需独立做出投资决策，风险自担!
时间：2021-04-19 12:01:14来源：
怀孕的Mila Kunis于5月1日退出瑜伽课，就如曼彻斯特大学的一项研究表明，在怀孕期间服用瑜伽可以减轻压力，并减轻女性对分娩的恐惧。显然，仅参加一次产前瑜伽课可以将准妈妈的焦虑感降低三分之一！
对于初次怀孕的孕妇（例如Mila），焦虑可能会达到前所未有的高度。能够拥有这个可爱的小东西让您感到非常兴奋（对于Mila来说，是一个女孩！），并且您想确保自己正在尽一切可能使花生保持尽可能的健康。这可能导致您在吃什么，正在吃多少，不应该吃什么，正在获得多少睡眠的压力。
好消息：研究已经确定，与宝宝一起锻炼可以减轻压力。瑜伽的所有核心工作都可以使分娩变得容易，并减轻您过度劳累的身体的某些痛苦。在怀孕期间保持体重下降可以帮助防止孩子在以后的几年中肥胖，一些科学证据表明，现在的体育锻炼甚至可以使宝宝变得更聪明，因为当您一周只锻炼20次，每次3次时，婴儿正在吸收更多的氧气和血液，从而导致出色的大脑发育。
Mila并不是唯一一个通过产前瑜伽发誓的怀孕名人。最近的妈妈德鲁·巴里摩尔（Drew Barrymore），杰西卡·阿尔芭（Jessica Alba）和米兰达·可儿（Miranda Kerr）都同样在怀孕期间练习瑜伽！
选购可爱的孕妇瑜伽装备！
告诉我们：你一直在做产前瑜伽吗？
Mila Kunis的图片由Feature Flash / Shutterstock提供。
声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。
图文推荐
2021-04-19 12:01:02
2021-04-19 11:01:15
2021-04-19 11:01:02
2021-04-19 10:01:20
2021-04-19 10:01:00
2021-04-19 09:02:21
热点排行
精彩文章
2021-04-19 12:01:14
2021-04-19 11:01:09
2021-04-19 10:01:12
2021-04-19 09:02:14
2021-04-19 08:01:09
2021-04-18 21:01:10
热门推荐
