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时间：2021-04-25 21:01:10来源：
她不是第一个展示令人羡慕的怀孕Abs的妈妈（还记得Sarah Stage吗？），但是Stacie Venagro肯定会因六包装的婴儿碰碰而引起关注。那是因为在31周的时间里，这位准妈妈仍在炫耀一个值得参加健美比赛的腹部区域。也许这与Venagro是三届世界健身小姐美国大奖赛和健身环球小姐的获胜者有关！
有关：孕妇妈妈的简易腹部锻炼尽管妈妈第一次在Instragram上记录了她的美人鱼的怀孕经历，但令人惊讶的是，她并没有成为太多评判对象。“我不得不说，我很震惊，” Venagro告诉Mom.me，她的社交媒体页面上没有任何诱饵。“我的朋友和健身界的人们给予了极大的支持。他们知道我正在接受这次怀孕，我正在接受身体的变化。”
尽管如此，健身竞争对手仍坚持严格的饮食习惯，每天为婴儿增加200卡路里的额外卡路里。以下是Venagro日常饮食的示例：
他说：“我将进行爱身健丽奶昔，加入蓝莓，奇亚和亚麻籽，冷冻浆果，冰，水，椰子油和花生酱粉。这会将其从270卡路里增加到超过400卡路里。我的下一顿饭是蛋清，以西结烤面包和菠菜。今天的午餐是一杯意大利面，一些青豆鸡肉和烤土豆，全部混合在一起，以及慕斯蛋糕作为甜点。晚上，我会摇一摇或摇一摇。”
Venagro也一直坚持自己的锻炼方式，尽管她并不想增加抵抗训练的重量，并且不让自己后退。她对其他孕妇的建议是尽其所能，而不要将自己与他人进行比较。“您需要听医生的话，并确保自己步入正轨。她说：“不要让别人的消极情绪毁了你的一天，甚至在你怀孕期间让你压力很大。”我要说的是，阿们！
有关：怀孕的举重运动员为她的健身例程附加反击每次怀孕都不一样，虽然是的，但我会杀了像这个即将成为母亲的母亲一样怀孕的人（而且，当我也没有怀孕时），这是她的剧烈健身竞争者的怀孕。作为一个普通人，看起来不会像我怀孕一样努力保持健康，避免增加额外的体重并获得乐趣。
对她很好！Stacie，您是一个灵感！
孕？订阅我们的免费父母每日妊娠通讯Melissa Willets是一位作家/博客作者和妈妈。在Twitter（@Spitupnsuburbs）上关注她，在那儿，她记述了对锻炼和喝咖啡的热爱，但从未同时出现。
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