最佳和最差的婴儿身体改变

既然您已经怀孕了，您可能会觉得自己好像生活在崭新的身体中。无论您是整日早上的疾病中的士兵，还是喜欢模特的容光焕发的肤色，您都可以感谢卵巢（前三个月）和后来来自胎盘的激素流动。一条经验法则：“没有规则！”华盛顿州塔科马市Madigan Healthcare System生殖内分泌学家医学博士Rick Burney说。“每个女人的经历都是独特的，因为每个女人的荷尔蒙平衡是不同的。”甚至不同的怀孕都有所不同-这可能就是为什么您第一次做起来很简单，而事实并非如此。从头到脚偷看一下发生了什么。

“我有洗发水商业头发！”

妈妈当然可以伯尼博士说，天高的雌激素（您的水平可以比正常水平高出1,000倍），延长了毛囊的生长期。尽管您的锁似乎增长得更快，但实际上它们的释放量更少。但是由于雄激素的增加，您可能遍布整个头发，包括腹部，面部甚至乳头更茂密。叹。这是暂时的，但是如果您要进行除毛，请选择镊子或打蜡：皮肤没有吸收任何东西。如果使用漂白剂或脱毛剂，则不能说同样的话。伯尼博士说，如果您为了保持自己的巴西人而努力，那么在治疗过程中您可能会更不舒服，之后会发红。随着更多的血液流向骨盆区域，通常会变得更加敏感。（这可能是一件好事……以后再说吧！）

“我在发光！”

脸颊上甜蜜的玫瑰色可能是由于您的血液量增加，这是雌激素水平飙升的副产品。伯尼博士解释说，直到第三孕中期，血容量才会稳定增加。到您欢迎宝宝时，您将有五升以上的血液-比未成年的妈妈多出30％到50％。您需要加强动力来支持自己生长的花生，但实际上，科学家认为这种上升的部分原因是为了防止妈妈在分娩时流失过多的血液。

“阿克！再有痤疮吗？”

德克萨斯大学西南医学中心生殖内分泌学教授Bruce R. Carr医师说，如果您看到斑点，则可能会受到胎儿和肾上腺的雄性激素（aka雄激素）的特别影响。达拉斯这两种性别都会产生它们，因此，如果您有一个女孩，那么您不一定会很清楚。雄激素往往会增加产油量，这会堵塞毛孔并引起粉刺。华盛顿特区霍华德大学皮肤病学副教授Valerie Callender医学博士说，用温和的清洁剂保持皮肤清洁，但避免使用任何含有过氧化苯甲酰或水杨酸的产品。“尚未对孕妇进行安全性研究。”她说。含有视黄醇的任何物质也是禁忌的：这些形式的维生素A高剂量可能会伤害未出生的婴儿。卡伦德博士说，相反，应使用含乙醇酸的产品治疗任何丘疹。Callender博士说，如果突然发作严重，请向您的医生询问处方选择，例如局部用红霉素，克林霉素或氮杂酸，所有这些对孕妇来说都是安全的。

“我的皮肤有斑点。”

雌激素也可以留下另一张电话卡：黄褐斑或怀孕面具。卡尔博士说，额头，鼻子和脸颊的皮肤可能变黑，痣和雀斑也可能变黑。一些妇女的手臂或其他暴露在阳光下的区域也会出现斑点。这是因为雌激素可能会增加黑色素刺激激素的生成，从而调节皮肤色素沉着。产后或完成护理几个月后，褪色通常会消失。到那时，您可以通过避开阳光并使用防晒霜至少为SPF 30来对其进行检查。（Callender博士建议使用Aveeno极致亮泽保湿霜SPF 30，露得清（Neutrogena）超透明干性防晒霜SPF 55和La Roche-Posay Anthelios 60融和型防晒乳液）。尝试使用不同的化妆品和遮瑕膏使肤色均匀。卡伦德博士（Dr. Callender）是矿物系产品的爱好者，例如简·艾瑞代尔（Jane Iredale），它是防止阳光的物理屏障。还在妈妈身上散布了几个月？检查皮肤，皮肤专家可能会建议您使用局部对苯二酚，氮杂酸，化学换肤或微晶换肤等治疗方法。

“就叫我Snuffleupagus。”

感到充血而没有其他感冒或过敏症状？您可能患有妊娠鼻炎。这是因荷尔蒙变化而引起鼻膜肿胀并引发充血的名字。另外，多余的血液现在会扩张鼻子上的细小动脉和静脉，因此，您的嗅探器无法完成工作也就不足为奇了。喝大量的液体（每天至少八杯），抬起头睡觉，并使用盐水喷鼻剂缓解症状。在床旁运行除雾加湿器也有帮助。

“劈裂？我？”

哦，女孩们将如何成长！在交付日之前，您可以轻松增加几个杯子尺寸。雌激素和孕酮的血流量增加会触发血管充血（如果您的乳房开始看起来很静脉，不要感到惊讶）；然后，当然，您的乳腺和乳管开始发育，这有助于饱腹。激素还会导致肿胀，敏感和疼痛。投资于合适的支撑性文胸和文胸扩张器，以延长胸廓的寿命。您可能需要在婴儿出生之前购物几次，如果您打算进行护理，则需要再次购物。

“我想念我的上午（或下午）BM！”

怀孕使工作更加顺利。伯尼博士说，某个时候多达40％的准妈妈会便秘。孕酮减慢“肠蠕动”-医生为消化过程辩护。定期排便，喝一杯（是的，同样的八杯），每天的目标是摄取25至35克富含纤维的食物，并保持活跃。运动可以刺激您的肠子，因此，只要您怀孕健康，每周三到五天的30分钟运动就能有所作为。甚至可以与伴侣和幼犬一起散步。

“我的身体很疼。”

激素松弛素与肌肉松弛激素一起，会泛滥您的细胞，尤其是在孕晚期。Relaxin的主要工作之一是放松产道中的关节，以使它们可以在Baby穿过时打开并弯曲。但是，机会均等的荷尔蒙使您的所有关节放松，这意味着每天的磨损会更快地伤害您的身体。而且，由于您的姿势由于新出现的颠簸而改变，因此腰部酸痛会变得很麻烦。纽约怀特普莱恩斯市Dimes游行的副医学主任Diane Ashton医师说，如果可以的话，请尝试游泳，这对缓解背部疼痛特别有帮助。由合格的治疗师进行的产前按摩可以缓解压力，并可以采取聪明的动作，例如穿低跟的支撑性鞋子，并允许自己每天休息一会儿。

“我在食物上的口味完全改变了。”

不要为您现在必须吃的瓦卡杜（Wackadoo）食而烦恼-或日常主食，例如您最喜欢的烤鸡肉三明治，您担心自己再也不会喜欢了。强烈的渴望和恶心可能与您的HCG水平升高有关，HCG是胎盘产生的一种激素。HCG可启动孕激素生产，这是您的身体不断发育所需的孕激素。伯尼博士说，血脂水平往往会在十周左右达到顶峰，因此，在您的第二个中期，您可能不再会在凌晨2点派人去吃巧克力釉甜甜圈。

“我比两岁大夫。”

如果您没有情绪波动，我们可能不得不请您检查妊娠试验！忘却香蕉（或今天的香蕉）的老公哭泣的尖刺和完全不值得的爆发实际上已编入您的头。阿什顿博士说：“激素的快速变化会影响大脑中调节情绪的神经递质。”她说，在荷尔蒙激增的最初三个月中，情绪过山车的游乐往往特别激烈，她通常会在第三个月再次返回。除了生物学之外，请记住，以最奇妙且压力最大的方式来怀孕和生婴儿是改变生活的经历。因此，请放松一下自己。做能让您平静的事情：锻炼身体，尽早上交，冥想，和伴侣勾搭。没有一个灵丹妙药，但是请继续努力直到找到适合自己的方法。但是，如果您感觉自己的情绪波动正在影响您的生活，或者您开始​​对过去被踢出的事物失去兴趣，请咨询医生。

“我的性欲增强了！”

哦，妈妈！由于前面提到的增加的血液流动，会阴，外阴和阴道的皮肤和肌肉现在变得非常敏感，可以采取行动了-可能很多。只要您有医生的批准，就抓住您的伴侣（或独自一人），跳上麻袋，然后继续O！

最初发表在2012年6月的《美国婴儿》杂志上。

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