在婴儿到达之前做这三件事！

当我期待我的第一个孩子时，唯一能使我头脑中混乱的漩涡平静下来的是进入嵌套模式，这意味着要储备必需品：牙膏，瓶装水，电池（为婴儿秋千提供动力的那种）。因此，在医生的任命，分娩班和试图建立一个值得Pinterest的托儿所之间，我尽责地突袭了药店的过道，购买了足够的洗发水，以使丈夫的剩余头发寿命更长。

纽约市的心理治疗师吉尔·刘易斯（Jill Lewis）说：“当今的孕妇意识到她们的生活将永远改变，因此，他们想确保自己在生下足够的东西之前就已经有了。”准妈妈是通过购买家庭用品还是获得音乐会或度假等“经验”来完成此任务的，都无关紧要。刘易斯说：“这是关于重新获得控制权。”您可能无法对快速变化的身体做任何事情，但是您可以品尝自己的睡眠时间或预定一个理想的假期。你还在等什么？了解其他准妈妈如何度过九个月的时间并获得启发。

整理计划

许多妇女对待结婚的方式与即将结婚的方式相同。旧金山圣卢克妇女中心的助产士Becca Amirault说：“他们习惯了清单。”

对于堪萨斯州托皮卡的美国婴儿杂志读者丹妮尔·摩根·库利（Danielle Morgan Cooley）而言，这意味着用迪斯尼电影《狮子王》中的壁画手工绘制托儿所。“花了22个小时，脚踝严重肿胀。”

来自马萨诸塞州列克星敦的四口之家的安·奥斯特罗夫斯基（Ann Ostrowski）回忆说，她女儿出生前七个星期才搬进新屋。在那短时间内，她说：“我对厨房进行了翻新，更换了灯，并搭起了窗帘。”

几位女士告诉我们，他们终于预留了时间将结婚照整理到相册中（也许供以后的后代享用）。Amirault表示：“我们希望确保记录您生命的第一个“一半”，其中包括怀孕。“孕妇摄影，腹部塑形和凹凸不平的自拍照都是当今怀孕的常见部分，而十年前还没有发生。”

解决这些任务可能会让人感到压力很大，特别是如果事情没有按计划进行的话。当来自加利福尼亚州阿拉米达市的贝茜·麦克纳布（Betsy McNab）期待她的第一个孩子时，她专注于为幼儿园找到可爱的地毯。她说：“我花了数小时来整理网站，然后才最终决定建立一个网站。”“啊，我曾经有过的时间！然后，当地毯的交付延迟时，我记得哭了。我以为必须准时到达那里。”

无论您选择哪种项目，都应为那些可以为以后的生活带来便利的项目留出时间。乔安娜说：“在怀孕期间，我试图省钱以应付不可避免的外卖晚宴，因为我知道新生儿刚到我们就要依靠它，而且我还雇了一名保洁员，以在新婴儿混乱的情况下保持家中整洁。”韦德，来自纽约市的三岁妈妈。

填写日历

面对即将到来的忙碌日子，今天的夫妇试图抓住特殊的经历，而一旦宝宝到来，这些经历将变得更加困难。

旧金山的作家兼母亲雷切尔·列文（Rachel Levin）说：“我想去任何地方，因为我有种感觉，我再也不会真正旅行了。“我怀孕的夏天，我们去了巴黎和法国南部。考虑到我无法享受任何软奶酪和葡萄酒，这很棒，但也有些折磨！但是我确实跳过了卢浮宫那排长的浴室，”莱文补充道。

请记住，为您和您的伴侣度过一个夜晚，很快就会涉及安排（并支付）保姆，所以现在就利用喜欢的活动。“在我们生下第一个孩子之前，我们已经看过许多百老汇的节目，”纽约佩勒姆的母亲凯特·卡彭特（Kate Carpenter）说。“当时我们住在曼哈顿，意识到能够随心所欲地观看一场演出将随着我们女儿的到来而结束。我快要满学了，所以座位不舒服，但是最近几周我们看到了很棒的剧院。”

当然，修指甲，修脚和产前按摩已经让许多孕妇沉迷了一段时间了。因此，在您安排好有关Baby的时间表之前，请纵容一下。科罗拉多州博尔德的母亲萨莉·瓦迪卡（Sally Wadyka）说：“我真的很想享受我的瑜伽课，远足和得到按摩，因为他们会因供不应求而拖着一点。”

一些准妈妈试图储备睡眠。在第二个孩子出生前三个星期，新泽西州蒙特克莱尔的卡拉·哈蒙（Cara Harmon）在酒店房间里过夜，享受着不受干扰的休息。她说：“我当时在纽约的一家时髦精品酒店里，晚上9点晚上在天堂。”

检查你的生活

在欢迎小人物进入您的世界之前，自然会开始思考您想成为什么样的父母。您想从婴儿时期起将什么品质传递给宝宝？您如何为家人创造安全快乐的生活？

这可能意味着与父母或兄弟姐妹解决一些未解决的问题。Amirault说：“我注意到，在怀孕期间，越来越多的妇女评价她们与家庭成员的关系，尤其是与母亲的关系。”“现在是修复这些纽带并趋于老伤的时候。”Amirault说，在某些情况下，这是件小事，就像一位病人深感叹母亲从未从小给她读书的事实。“我也有与父母疏远的患者决定采取措施来治愈这一裂痕。”

新奥尔良路易斯安那州立大学健康科学中心的妇产科医生弗洛伦西亚·格里尔·波利特（Florencia Greer Polite，M.D.）说，您可能会开始从整体上审视自己的生活方式，想想以前可能从未注意到的不便或危险。“我们的第一个孩子出生之前，我的丈夫坚决要求我们搬家，因为我们的阁楼公寓对我或婴儿都不是一个安全的安排，”​​波利特博士说。“他实际上尝试过使用公文包作为假肚子试图走下楼梯。他每次都绊倒。”

最初发表于2015年7月的《美国婴儿》杂志。

美国宝贝