新研究表明叶酸不是唯一可以减少出生缺陷的维生素

时间：2021-05-02 13:01:14来源：

如果您怀孕了，您很有可能会尽一切力量确保健康的怀孕和健康的婴儿。如果服用产前维生素是您日常工作的重中之重，那您就走对了。但是，尽管您可能已经阅读了大量有关胎前维生素，叶酸中关键营养素益处的信息，但一项新研究发现，维生素B3可能在防止流产和出生缺陷方面也起着同等重要的作用。

澳大利亚悉尼维克多·张研究所的研究人员对这四个家庭的DNA进行了所谓的“双重突破”，这些母亲的母亲流产数次，其婴儿出生时患有多种先天性缺陷，包括心脏和肾脏功能问题，这四个家族的DNA得以分析。以及椎骨和issues裂实例的问题。在每个孩子中，他们发现了两个基因，这些基因导致称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）的重要分子缺乏。

研究人员通过去除小鼠中两个令人讨厌的基因来检验他们的理论，以查看是否导致类似的先天缺陷。最初，这些老鼠都是正常的婴儿，但后来研究人员回忆说，标准的老鼠粮富含维生素B3或烟酸，烟酸是构成这一重要NAD分子的营养物质。因此，科学家决定给怀孕的老鼠喂不含维生素B3的食物。结果？数名婴儿在子宫内死亡，幸存的婴儿的先天缺陷与他们先前研究的四个家庭相似。

当然，在对怀孕期间补充营养的建议进行任何更改之前，还需要对人类进行更多的研究。尽管如此，结果还是有希望的。“烟酸已经成为产前维生素混合物的一部分，因此数十年来，我们一直在鼓励孕妇获得应有的份额，”圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的医学博士，医学博士OB / GYN Sherry Ross解释说，加利福尼亚。“但这是一个极好的提醒，要从怀孕前三个月开始认真地进行产前检查，以确保身体拥有维持婴儿健康家园和防止先天性缺陷所需的最佳营养。”

底线：虽然这项研究可能对未来的怀孕产生更大的影响，但罗斯博士警告不要服用额外的含有烟酸的补充剂。现在，一旦您认为自己可能考虑尝试怀孕，就开始进行常规的产前检查。她说：“大约有50％的怀孕是计划外的，而且大多数妇女甚至在8周左右就已经怀孕了，直到8周左右才发现自己怀孕了。”“这项研究提醒人们，在怀孕之前将所有健康的维生素和营养素摄入体内，可以确保自己没有任何不足。”

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您可以做的是，通过减少鸡肉，火鸡，金枪鱼和草食牛肉的摄入，在饮食中添加更多烟酸。如果您是素食主义者，您仍然可以从花生，绿叶蔬菜，豌豆，crimini蘑菇，芦笋，地瓜等中获取解决方案。“烟酸缺乏很难，因此，如果您要产前产蛋，那就做得很好！”罗斯博士说。