TENS单位：没有人谈论的“自然劳动”工具

时间：2021-05-04 14:01:06来源：

您可以控制自己的便携式，非侵入性，减轻劳动痛苦的声音听起来实在是太好了，对吧？对于加拿大和英国的妇女而言并非如此，她们通常在分娩时可以使用TENS装置（英国约有五分之一的妇女尝试其中的一种劳动）。例如，在这个英国出生的故事中，您可以清楚地看到妈妈的TENS单元的电线，该故事在Buzzfeed上广为传播。）

但是，您可能从未听说过TENS，它代表经皮电神经刺激，因为在美国，这种药物在劳动中的使用极为罕见。但是，如果您对劳动中的非药物舒适性感兴趣，TENS可以成为一种对您和您的出生而言，都是极好的低风险选择。这是您需要知道的。

什么是TENS单位？

TENS装置于1970年代在斯堪的纳维亚半岛引入产妇护理，是一台手持式机器，通过电线连接至粘在背部皮肤上的电极。

TENS的工作原理是通过这些电极发送电神经刺激。它并不能消除宫缩的感觉，但实际上会打断您的大脑正在接收的疼痛信号，可能会降低您对它们的意识或产生内啡肽，从而使您更好地应对。这是物理和职业治疗中常用的舒适措施，尤其是对于那些遭受慢性疼痛的人。

那么，为什么这种替代性止痛选择在美国如此罕见？美国护士助产士学院的认证护士助产士兼高级执业顾问Eileen Ehudin Beard说：“在美国，补充性和替代性的舒适方式并不被视为第一线。”

乔治华盛顿大学医学院的妇产科临床教授安东尼·塞西亚利（Anthony Scialli）补充说：“这里的产科传统围绕着使用硬膜外药物缓解劳动疼痛。”换句话说，美国人不习惯依靠非药物方法来提高分娩的舒适度。不是因为它们没有效果，而是因为系统不支持它。在美国很难找到用于产科的TENS装置，而且许多医学专业人士并不了解TENS和/或从未见过有生育能力的人。

在出生时使用TENS的缺点并不多，除了它的影响因人而异的事实不同。关于它到底是如何工作，为什么起作用以及为什么它可能对某些人很好而对其他人根本不起作用的研究尚无定论。尽管如此，在对有关TENS的证据进行Cochrane审查时，大多数使用过TENS的女性表示，他们将在以后的分娩中再次使用它。不建议将TENS用于装有起搏器的人，并且在淋浴或沐浴时（或一旦硬膜外麻醉）不能使用TENS。

TENS单元可以工作吗？

TENS单元之所以出色，是因为它们使您作为劳动的母亲能够保持活跃和直立的状态-您可以在任何需要的位置使用TENS进行劳动。通过电极的感觉有点像嗡嗡作响或刺痛，但该设备具有一些按钮，可用于根据疼痛程度，耐受力以及您的工作地点来调高或调低强度。TENS通常不会干扰电子胎儿监护，因此在医院工作时可以使用。

TENS的其他好处包括它不需要医务人员来管理（因此对在家中的疼痛缓解也有好处），对您的宝宝没有副作用，并且可以在TENS上使用或取出分娩期间的任何时候。人们认为，TENS在早期劳动中使用最为有效，然后在整个劳动过程中持续有效，因此被认为特别适合于背部劳动。

TENS吸引那些计划无药分娩的人以及那些只希望在分娩过程中缓解疼痛的人。新罕布什尔州阿尔伯克基市的家庭护士从业者杰西卡·富夸（Jessica Fuqua）在与第二个孩子一起工作时使用了TENS。她说：“我很高兴能够使用TENS。当我的收缩幅度达到6-7时，我就使用了它，很高兴得知我可以在收缩开始时打开设备，作为应对疼痛的另一种“应对机制”。

Stephanie Bieniarz在作为职业治疗师的学习期间已经熟悉TENS，因此当她的劳动时间超出预期时，她愿意使用它。她说，根据她的经验：“在总共工作了50个小时的12个小时中，我的导尿管鼓励我尝试使用TENS来缓解背部疼痛。我同意了，因为我很想尝试非侵入性的疼痛治疗方法。TENS允许我随着工作的进展而休息一下。当我穿上它时，我甚至在两次收缩之间就睡了！这使我对疼痛感到足够的精神优势，使我感到不用止痛药就可以分娩。”

如果这是您的目标，TENS可以是避免药物止痛的有力手段，或者只是减轻早期分娩或等待硬膜外麻醉时不适的工具。许多人发现精神上有益，这是宫缩时专心的另一种感觉。TENS还可以帮助女性更好地控制自己的工作。

Eileen Ehudin Beard评论说：“在我的实践中，似乎在缓解疼痛方面最成功的女性是在怀孕期间使用过TENS并熟悉它的女性。这样一来，他们在分娩时就非常舒服。”